Samalla kun me kaikki käsittelemme erilaisia pelon, ahdistuneisuuden, turhautumisen ja ikävystymisen kohtauksia. kotona koronaviruspandemian aikana, joukossamme on tietty ryhmä, joka voi hyvin aika: koirat. Miljoonat ihmisen parhaat ystävät elävät parasta elämäänsä juuri nyt innoissaan siitä, että heidän ihmiset eivät ole enää kiiruhtaa ulos ovesta joka päivä ja sen sijaan jäädä kotiin heidän kanssaan lisää kävelyä, enemmän vatsan hierontaa, enemmän herkkuja, enemmän yhtiö. Eräs 7-vuotias Rolo-niminen mäyräkoira Iso-Britanniasta nousi äskettäin Twitter-julkkiseksi, koska hän heilutti häntä innoissaan, kun hänen omistajansa jäivät kotiin. hän nyrjähti häntäänsä.
Yksinkertainen tosiasia on tämä. koirat ei aavistustakaan mitä maailmassa tapahtuu. He eivät ole huolissaan osakemarkkinat tai sairaus tai joukkoirtisanomiset. Itse asiassa he näkevät vain perheen, joka on kotona useammin kuin ennen. Tämä tekee heistä vieläkin tehokkaamman liittolaisen kuin he jo ovat.
"[Koirat] eivät kohtaa samoja uutisartikkeleita naamallaan joka päivä ja samoja työllistymisen haasteita, joita monet meistä kohtaavat", sanoo
Että he tekevät. Ja onneksi kaikki tämä ylimääräinen toiminta ja kaikki ylimääräiset käpertelyt ovat hyviä lemmikkieläinten omistajille. koirat niillä on lukemattomia etuja omistajilleen. Juuri nyt nämä edut on saatava. Helvetti, silittää vain koiraa laukaisee dopamiinin, oksitosiinin ja serotoniinin ihmisillä, jotka vähentävät stressitasoamme ja auttavat meitä rauhoittumaan, kun Zoom on buginen tai kun huudamme näytölle lehdistötilaisuuden aikana.
O'Hairen tutkimus, joka keskittyy suurelta osin emotionaalisiin tukieläimiin veteraaneille, PTSD- tai ahdistuneisuushäiriöistä kärsiville sekä autistisille lapsille. havaitsi erityisesti, että palvelueläinten omistaminen liittyy merkittävästi alentuneisiin kortisolin ja muiden stressiin liittyvien hormonien tasoihin ahdistusta. Hän havaitsi myös, että palvelueläimiä omistavien perheenjäsenten masennus, ahdistus ja stressi vähenivät merkittävästi. Kaikki voittaa!
Tietenkin edut lemmikkieläinten omistusomistajan mielenterveydestä ei rajoitu vain palvelueläimiin veteraaneille, joilla on diagnosoitu PTSD. O'Haire viittaa laajaan tutkimukseen, joka osoittaa, että ihmiset, jotka omistavat lemmikkejä, ovat onnellisempia ja terveempiä kuin ne, jotka omistavat lemmikkejä.
Eräs Amerikan ahdistuneisuus- ja masennusyhdistyksen (ADAA) tutkimus totesi, että lemmikit tarjoavat turvallisuuden ja rutiinin tunteen ihmisille, jotka hallitsevat pitkäaikaisia mielenterveysongelmia. Muita tutkimuksia Human Animal Bond Research Institutesta havaitsivat, että lemmikkieläinten omistajat säästivät 11,7 miljardia terveydenhuollon kustannuksia lisääntyneen fyysisen terveytensä ansiosta ja että 80 prosenttia haastatelluista lemmikkieläinten omistajista koki, että heidän lemmikkinsä saa heidät tuntemaan olonsa vähemmän yksinäiseksi. Samassa tutkimuksessa havaittiin, että lemmikkien omistaminen liittyy parempaan elämänlaatuun sosiaalinen tuki ja vähentynyt masennus, ja että lemmikkieläinten omistajat ilmoittavat olevansa tyytyväisiä elämäänsä enemmän kuin ei-omistajia. muu tutkimus on osoittanut että sykkeesi vaihtelu – joka tunnetaan myös sydämen kyvynä sukeltaa, sukeltaa ja reagoida stressiin – paranee lemmikin omistamisen myötä.
CDC huomauttaa että lemmikin omistamisen terveyshyötyjä ovat alentunut verenpaine, kolesterolitasot, triglyseridiarvot ja yksinäisyyden tunne. Kaikki nämä edut ovat tärkeitä, mutta vielä enemmän näinä kohtaamiamme DEFCON-1-kertoja. Ei haittaa, että koiran omistaminen lisää liikuntaa ja ulkoilua – kävelyt ovat edelleen sallittuja karanteenissa ja sosiaalinen etäisyys – ja lisää mahdollisuuksia sosiaalistaminen ihmisen ja lemmikin välillä, koska lemmikit voivat O'Hairen mukaan olla yhtä tärkeitä kuin muut ihmiset vähentämään yksinäisyyden tunnetta ja auttamaan ihmisiä tuntemaan tukea yrittäessään. ajat.
– Lemmikkieläinten ja heidän omistajiensa välinen tuki on itse asiassa samalla tasolla kuin mitä näemme tukea merkittäviltä muilta, perheeltä tai ystäviltä", O'Haire huomauttaa ja korostaa emotionaalista merkitystä koirat. Joten jopa ihmiset, jotka asuvat yksin lemmikkinsä kanssa, selviävät todennäköisemmin pandemian aiheuttamista päivittäisistä stressistä kuin ne, jotka eivät selviä.
Toistaiseksi keskiverto työskentelevä amerikkalainen ei voi tehdä muuta kuin pitää etäisyyttä muihin, eristyä sosiaalisesti ja tehdä parhaansa. Ja jos he ovat onnekkaita omistamaan yksi Amerikan 89 miljoonasta koirasta, he voivat mennä leikkimään köydenvetoa tai käpertyä Fidon kanssa. Näinä aikoina tällainen kumppanuus on tärkeää. Koirat voivat muistuttaa meitä siitä, että on muita, jotka edelleen tarvitsevat meitä stressistämme, huolistamme huolimatta.
"Lemmikkieläinten omistajat voivat hyödyntää tätä aikaa vaalimalla lemmikin omistamisen positiivisia puolia", O'Haire sanoo. "Vie koirasi kävelylle. Vietä tietoisia hetkiä nauraen koirasi tyhmille teoille. On molemmilla osapuolilla – ihmisellä ja koiralla – aikaa viettää ylimääräistä aikaa yhdessä ja nauttia hyvistä osista. Tunne se tuki ja ilo, jota kaikki tarvitsevat juuri nyt.”
Ja eikö olekin mukavaa, kun on ystävä, joka on vain mielissään siitä, että olemme kaikki kotona?
