Tutkijat, joilla on epätavallisia tutkimusprioriteettia, ovat osoittaneet sen parit, jotka pieruttavat yhdessätaipumus pysyä yhdessä. Tuo on hyvä uutinen. Parempi, haisevampia uutisia vanhempien odottaessa raskauspierut ovat todellisia – ja ei, et voi syyttää niitä vauva potkii. Kera outoja himoja, ummetus ja muutaman matkalaukun verran synnytystä edeltäviä vitamiineja, raskaana oleville naisille hanki bensaa. Hormonaalisten ja fysiologisten muutosten ansiosta naiset pieruvat, röyhtäilevät ja turvottavat kahdesti. Joten jos jäät miettimään "miksi olen niin kaasumainen?" Vakuutamme teille, että raskauden aikana ilmaantuminen on yleistä, terveellistä eikä mitään hävettävää.
Keskivertoihminen pieruttaa jopa 20 kertaa päivässä ja erittää 500-1500 millilitraa kaasua. Mutta raskaana olevilla ihmisillä tämä luku kasvaa, koska heidän kehonsa tuottaa enemmän progesteronia. Progesteroni saa suoliston lihakset rentoutumaan ja tekee tilaa kasvavalle vauvalle, sanoo tohtori Michael Cackovic, synnytyslääkäri-gynekologi Ohion osavaltion yliopistossa. Nämä rento lihakset helpottavat kuitenkin pierujen liukumista ulos.
Kun sikiö kasvaa, se aiheuttaa ylimääräistä painetta vatsaan. Tämä edesauttaa sitä, että raskaana olevat naiset eivät vain pieruta enemmän, vaan pieruvat useammin onnettomuuden johdosta sopimattomissa paikoissa, kuten työssä, appivanhempien kanssa tai synnytyslääkärin tarkastuksen aikana.
Uunissa oleva pulla vaikeuttaa myös jätteiden työntämistä ruoansulatuskanavan läpi, mikä hidastaa ruoansulatusta. Synnytystä edeltävät vitamiinit lisäävät ummetusta ja luovat täydellisen kaasumyrskyn. Turvotusta, röyhtäilyä ja pierua seuraa väistämättä.
"Raskaana olevat naiset valittavat usein vatsan turvotusta ja ummetusta, jotka johtuvat todennäköisesti hormonaalisista muutoksista, jotka vaikuttavat ohutsuolen ja paksusuolen motiliteettiin", Cackovic sanoo. "Lisäksi raskaana oleva kohtu voi aiheuttaa mekaanisen hidastumisen suolen kulku, ja tämä voi varmasti pahentua raskauden edetessä kolmannelle kolmannekselle."
Lopuksi, raskaana olevien naisten ruokavalio voi entisestään edistää raskauden liiallista pierua, mutta se ei välttämättä ole outo suolakurkkujen ja jäätelön himo. Pikemminkin lapsen saamisen tuomia terveellisiä ruokavaliomuutoksia, kuten syö enemmän hedelmiä ja vihanneksia, voi lisätä kaasua – varsinkin jos naiset eivät kiinnittäneet paljon huomiota ruokavalioonsa ennen raskautta.
Raskauskaasut eivät sinänsä ole huono asia. Mutta raskaana oleville naisille kaasun kerääntyminen voi olla haitallista. Jos raskaana olevilla naisilla on vatsakipuja tai ummetus yli viikon ajan, heidän tulee ottaa yhteyttä lääkäriinsä. Mutta muuten liiallisesta kaasunpoistosta ei ole syytä huoleen, eikä se aiheuta vaaraa kasvavalle vauvalle.
Tulevat äidit voivat kuitenkin vähentää kaasukipujaan tai epämukavuuttaan juomalla runsaasti vettä, riittävän liikunnan ja unen saaminen sekä maitotuotteiden, sianlihan ja prosessoitujen elintarvikkeiden rajoittaminen, jotka voivat aiheuttaa ilmavaivoja huonompi.
Niin voimakkaita ja runsaita kuin raskauspierut ovatkin, ne ovat viime kädessä merkki siitä, että raskaus etenee terveellä tavalla. Heidät tulee ottaa vastaan avosylin ja tukossa nenän.
Pienet säädöt saattavat tarjota helpotusta, mutta mikään ei auta enemmän kuin se, että tukena oleva kumppani pieruttaa heidän vierellään, Cackovic lisää. "Varmuus tilapäisestä haitasta ja tuki ovat avaimia selviytymiseen tästä."
