Halloween kyse on pukuista, tottakai. Mutta lapsille puvut ovat keino saavuttaa päämäärä, ja se on karkkia, karkkia, karkkia ja muuta Halloween-karkkia. Halloweenin perimmäinen tavoite on saada omasi karkkiämpäri täynnä suklaalla päällystettyjä, sokerilla päällystettyjä rikkauksia, kun tulet kotiin, jotta voit jättää pois ja jakaa saaliin hyvään, vaihdettavaan ja karkeaan ('sup Mike ja Ike). Tosiasia on kuitenkin: karkki on karkkia ja se johtaa onteloihin lapsilla. Mutta mikä on pahin Halloween-karkki lasten hampaille?
"Puhumme yhdestä päivästä", sanoo Tohtori Ramon Duran, DMD. "Jos käytät asianmukaisia ehkäiseviä toimenpiteitä - harjaat kahdesti päivässä, varsinkin öisin - yksi yö karkkia ei ole liian haitallinen." Kuitenkin, Duran sanoo, Halloweenin ongelma on se, että se antaa lapsille mahdollisuuden luoda karkkikokoelmia, jotka voivat kestää kuukausia epäterveellisiä, jos niitä ei valita. naposteltavaa.
Syy, miksi karkki on niin ongelmallista, johtuu yksinkertaisista sokereista. "Yksinkertainen sokeri on polttoaine, joka saa suussasi olevat bakteerit tuottamaan happoa", Duran sanoo. Kun bakteerit hajottavat sokeria, tuloksena oleva happo hajottaa hammaskiillettä, jota ei voida rakentaa uudelleen. "Se polttoaine voi kestää jopa tunnin karkkityypistä riippuen, joten jos sinulla on lapsi, joka syö palan puolen tunnin välein, hajoamisesta tulee jatkuva prosessi."
Joten tämä Halloween, kun lapsesi pukee itsensä Fortnite tai Black Panther -asu, tee parhaasi pitääksesi silmällä näitä seitsemää erityisen vakavaa rikoksentekijää.
1. Sour Patch Kids
Dr. Duranin mukaan Sour Patch Kids on kaksinkertainen annos kariesta hampaille. Yksinkertaisten sokereiden tuottama hapan sivutuote heikentää hampaiden kiillettä. Nämä hapanmakeat, sokeritäpläiset kumit – ja kaikki happamat karamellit – sisältävät paljon happoa, joten niiden syöminen voi tuottaa hampaille erittäin myrkyllisen ympäristön.
2. Starburst
Vaikka heittäisitkin keltaiset (kuten pitääkin), loput neliönmuotoiset Starburstit ovat edelleen Duranin tärkeimpien karkkirikkojien luettelossa. "Puhelukaramelli, kuten Starburst, pysyy suussasi pitkään", sanoo tohtori Duran. "Niissä on korkea sokeripitoisuus, ja koska karamelli tarttuu hampaisiin, sokeri tarttuu suuhusi." Jopa kun olet lopettanut Starburstin syömisen, jokainen sen pala voi viipyä hampaissasi vielä ainakin 10 tai 15 pöytäkirja. "Jos sinulla on laitteita, kuten henkselit, ne voivat olla siellä tuntikausia, vain ruokkien bakteereja tuottamaan happoa", Duran sanoo.
3. Tootsie Pops
Se on Tootsie Popin kaksoisuhka, joka tekee sen Duranin päärikollisten listalla. "Tämä on kovaan karkkiin käärittyä suklaata", hän sanoo. "Ota siis kaikki karamellien negatiiviset puolet – se, että se voi rikkoa hampaasi tai pidentää sokerin suussa pysymisaikaa – ja kerro ne sisällä olevan suklaan korkea sokeripitoisuus." Hän lisää, että suklaa huuhtoutuu pois hampaistasi suhteellisen helposti, mutta kovaa karkkia on vaikeampi irrottaa. Poista.
4. Jolly Ranchers
"Kovat karamellit ovat vaarallisia kahdesta syystä", sanoo tohtori Duran. "Et halua pureskella niitä, koska ne voivat halkeilla, rikkoutua ja vahingoittaa hampaitasi. Se on kuin kivien puremista, ja palaset voivat pysyä hampaissasi pitkään. Toisaalta, jos imet niitä, pidennät yksinkertaisten sokereiden syöttämistä suussasi oleville bakteereille. Parasta, mitä voit tehdä – ja tämä pätee kaikkiin karkkeihin – on poistaa suuhun jääneet jäännökset harjaamalla. Jopa pelkkä vedellä huuhtelu voi olla erittäin hyödyllistä."
5. M&Ms
Tiedämme: M&Ms? Ovatko ne niin vaarattomia? Jälleen karkkien sokerin ja suklaan kaksoisuhka tekee niistä päärikoksentekijöitä. "M&M: t ovat vain karkkia, jotka on kääritty karkkiin", sanoo tohtori Duran. "Kuori on yksinkertaista sokeria, ja maitosuklaa on sen toinen apu." Tuo sokeripitoisuus Duranin mukaan on huono asia.
6. Vanhahko rikas rakastaja
Kammottavan nimen pitäisi olla vihje – näissä vanhan koulun makeisissa, joita edelleen löytyy makeislajikkeista, ei ole paljoakaan lunastettavaa. "Nämä olivat suosittuja, kun olin lapsi", sanoo tohtori Duran. "Ja he olivat tunnettuja siitä, että he vetivät täytteitä melko usein. Lisäksi tahmeassa karamellissa on erittäin korkea sokeripitoisuus ja se pysyy hampaissasi jonkin aikaa.”
7. Maitosuklaa
Kaikista tämän luettelon makeisista suklaa on itse asiassa "paras" hampaillesi. Mutta, siinä on saalis. "Tumman suklaan kaakaossa on antioksidantteja", sanoo tohtori Duran. "Antioksidanteilla voi varmasti olla positiivisia vaikutuksia kehoon. Ongelmana on, että useimmat lapset eivät pidä tummasta suklaasta - se voi olla hyvin katkeraa ja on enemmän hankittu maku. He pitävät maitosuklaasta, joka on makeampaa, koska siinä on enemmän sokeria ja vähemmän kaakaota. Ja tämä sokeri on polttoaine, josta puhumme bakteerien ja hapon tuotannossa."
Tohtori Duran ei ole Halloween-huvipoliisi. Hän vain kilpailee tiedosta - ja maltillisuudesta.
"En sano: "Älä syö mitään karkkia!"", Duran sanoo. "Tee se vain kohtuudella. Et halua, että lapset syövät viisi kiloa sokeria muutamassa viikossa tai rakentavat karkkivaraston alle. heidän tyynynsä." Jos heillä on kuitenkin karkkivarasto, annamme heille pisteitä yrittäjyydestä henki.
