Siitä on luultavasti aikaa, kun olet käynyt todella kiusallisen keskustelun vanhempiesi kanssa. Mutta nyt kun olet vanheta ja vanhempasi ja appivanhemmat saavat, no, paljon vanhempia, vakavia keskusteluja on käytävä – sellaisia, joita ei pidä työntää sivuun. Tällä kertaa sinun on kuitenkin luultavasti oltava se, joka aloittaa – ja ehkä jopa päättää – monet niistä.
Ikääntyvä vanhempi (isovanhempi tai joku muu sukulainen) voi olla vaativa ja usein raskaita haaste, varsinkin kun on kyse heidän riippumattomuutensa kunnioittamisesta verrattuna sen tietämiseen, mikä on heille parasta. Niiden näkeminen hitaasti (tai nopeasti) menettävän kykyjään, toivottavasti luo empatian tunteen ikääntyville ja uusille arvostus pienistä asioista, joita pidät itsestäänselvyytenä (purkkien aukot, yksinkertaiset matemaattiset laskelmat, hyväksyttävä televisio volyymit). Mutta se antaa sinulle myös kurkistuksen omaan tulevaisuuteen.
Vaikka näille ei ole ihanteellista aikaa kovia keskusteluja, ennemmin tai myöhemmin on paras nyrkkisääntö. Haluat läheisesi tuntevan olevansa tärkeiden elämänpäätösten kuljettajan paikalla. Pahinta on, että tapaturma tai äkillinen terveydentilan heikkeneminen vie päätöksenteon heidän käsistään. Huomaa vain, että nämä keskustelut ovat harvoin, jos koskaan, yksi ja tehty; ne ovat jatkuvia ja rakentuvat toisilleen. Aloita siis hitaasti ja luo vahva perusta luottamukselle ja tuelle. Kun sinulla on todellista tietoa ja vastauksia, voit alkaa suunnitella seuraavia vaiheita yhdessä.
Fyysisen terveyden keskustelu
Yksinkertainen "Miltä sinusta tuntuu?" voidaan helposti harjata pois. Joten sinun on kaivettava syvemmälle ikääntyvien läheistesi fyysistä terveyttä. Jotkut etsittävät vihjeet voivat olla muuttuneet nukkumistavat, vaikeudet käsitellä portaita, vähentynyt ruokahalu tai näppäryyden menetys. Tiedätkö heidän sairautensa, mitä lääkkeitä he käyttävät, keitä heidän lääkärinsä ovat ja kuinka usein he käyvät? Heidän yleisen hyvinvointinsa pitäisi olla loputon keskustelu, koska se kertoo enemmän kuin muutaman näistä keskusteluista.
Mielenterveyskeskustelu
Samanlainen kuin Physical Health Talk sekä lähestymistavan että jatkuvuuden suhteen, tämä keskustelu voi toimia tarkistuksena sekä emotionaaliseen että kognitiiviseen tilaan. Pystyvätkö ikääntyvät perheenjäsenesi selviytymään arjesta vai ovatko he hämmentyneitä, unohtelevia (jopa vähäpätöisiä asioita) tai turhautuneita? Ovatko he peloissaan, epävarmoja, epäselviä, masentuneita, tylsiä tai jopa vihaisia? Jos näet merkittäviä muutoksia heidän luonteessaan tai persoonallisuudessaan, tiedät, että ne menevät kierteeseen, jos niitä ei oteta huomioon. Et ole lääkäri (ellet ole), mutta sinun tehtäväsi täällä on olla etsivä ja päätellä joitain hyödyllisiä tapoja vähentää perheenjäsentesi emotionaalista taakkaa.
Elinjärjestelyt -keskustelu
Ydinperheen aikoinaan asuneesta kodista voi pian tulla ylivoimainen, kun siellä asuu vain yksi tai kaksi ikääntyvää yksilöä. Seuraavan kerran kun pysähdyt vierailemaan lastenlasten kanssa, nuuskii merkkejä, jotka osoittavat, että heidän elämäntilanteensa saattaa olla liian vaikea käsitellä. Jätetäänkö kodin yksinkertaiset korjaukset huomiotta? Eikö nurmikkoa ja puutarhaa hoideta? Onko jääkaapissa vähemmän ruokaa? Kasautuuko postia? Nämä ovat näkyviä ja konkreettisia esimerkkejä, jotka voivat toimia avaina keskustelulle tulevista asumisjärjestelyistä, erityisesti supistamisesta paljon hallittavampaan asuntoon.
Talouskeskustelua
Raha on jälleen yksi aihe, joka saa ihmiset tuntemaan olonsa erittäin epämukavaksi. On vihdoin aika avata kirjat perheenjäsenesi taloudesta. Hyvä testi on pyytää ikääntyvää perheenjäsentäsi opastamaan, mistä hänen rahansa tulevat (sosiaaliturva, eläkerahastot, säästöjä, sijoitukset, haudattu aarre). Kuluttavatko he enemmän kuin tuovat? Maksavatko he liikaa jostain, kuten kaapelista, sähköstä tai lämmityksestä? Pyydä heitä laatimaan budjetti ja erittelemään luettelo kaikista kuluistaan vuodelle käymällä läpi ne verot, shekkikirjat ja luottokortti lausunnot. Jos luvut eivät ole ainakaan nollatulosta, sinun on ryhdyttävä lisätaloussuunnitteluun.
Odotukset puhuvat
Rakkaan ihmisen odotusten hallitseminen vaikeutuu usein, kun niitä ei koskaan ilmaista selkeästi. Etkä ole professori X, joten sinun on selvitettävä, mitä perheenjäsenesi tarkalleen odottavat sinulta myöhempinä vuosinaan. Onko heillä silmällä sitä ylimääräistä makuuhuonetta talossasi? Kuinka usein he odottavat näkevänsä sinut ja lapsenlapsensa? Onko tukiasuminen vaihtoehto? Näiden odotusten tunteminen on ainoa tapa selvittää, mitä voit todella tarjota niille. Tämä on myös tuskien paikka syyllisyys saattaa saada sinut liioittelemaan itseäsi. Jos on asioita, joita et voi tehdä ajan, etäisyyden tai muiden sitoumusten vuoksi, jotka vaikuttaisivat haitallisesti elämääsi, tee selväksi, miksi et voi tehdä niitä, ja yritä keksiä vaihtoehtoisia menetelmiä näiden odotusten hallitsemiseksi yhdessä.
Keskustelu elämän lopusta
Tämä on keskustelu, jota kaikki nämä keskustelut ovat hitaasti kiertäneet kuin laiska hai, joka leikkii ruokallaan. Sekä oman että läheisen kuolevaisuuden kohtaaminen voi tuntua epämiellyttävältä hyvänä päivänä ja suorastaan pelottavaa loppuajan. Vielä pelottavampaa on kuitenkin joutua tilanteeseen, jossa sinun on tehtävä todellinen päätös rakkaasi elämästä tai kuolemasta yksi ja sinulla ei ole aavistustakaan, mitä he haluaisivat – keinotekoisin keinoin hengissä pitämisestä sen tyyppisiin hautajaisiin/hautauksiin. himoita. Tästä syystä meillä on elävä tahto. Tästä syystä meillä on myös näitä lähes sietämättömiä, tunteita kuluttavia keskusteluja; koska yksi tuskallinen keskustelu nyt sattuu paljon vähemmän kuin tietämätön päätös tulevaisuudessa.
Toteutumattomien unelmien keskustelu
Älä anna otsikon hämätä sinua; tämä saattaa itse asiassa olla kaikista näistä keskusteluista miellyttävin. Jokaisen keskustelun ei tarvitse olla tuomittavaa ja synkkää. Onko jokin myöhäinen unelma, jonka läheisesi haluavat vielä saavuttaa, mutta tarvitsevatko potkun housuihin tai auttavan käden toteuttaakseen? Ehkä se on matka, johon he eivät koskaan päässeet, tai harrastus, joka meni heiltä ohi. Mitä tahansa, nyt on aika tehdä niistä vielä saavutettavissa olevista unelmista totta. Se tuo sinut ja rakkaasi lähemmäksi toisiasi ja mahdollistaa lujalla tavalla kaikkien näiden keskustelujen käymisen samalla kun vietät aikaa suunnittelemalla jotain hauskaa.
Toivottavasti kaikkien näiden koettelevien keskustelujen kautta osoitat kunnioitusta, arvokkuutta ja huolenpitoa Rakkaasi tuntevat sanasi, tekosi ja aikomuksesi ja omasi näkevät ne lapset. Muista, että nämä keskustelut ovat myös sijoitus tulevaisuuteen. Älä lykkää niitä.
