Lapsina vietämme paljon aikaa opetellaksemme – ja usein meille opetetaan – kuinka vastaanottaa lahja. Se on varmasti parasta. Olen nähnyt kotivideoita viisivuotiaasta itsestäni antamassa laimeita vastaanottoja syntymäpäiville ja joululahjat pelkästä tahdikkuuden puutteesta, ja ne ovat erittäin epämukavia. Olen iloinen, että opin tapoja. Mutta minulle, kuten monille, ei koskaan opetettu lahjojen antamista, mikä on sääli. Koska tietää kuinka löytää ja antaa a loistava lahja on välttämätön elämäntaito.
Lahjojen antaminen opettaa sinua olemaan harkittuja sen suhteen, mitä valitset jollekulle, ja kuinka käyttää antamista mahdollisuutena pohtia jonkun toisen näkökulmaa. Toisin sanoen se on empatiaa. Tämä ei tee maailmaa hyvää vain lahjan vastaanottajalle. Se on myös psykologisesti positiivista kaikille mukana oleville.
"Antaminen aktivoi optimaalisen ennakkoasenteemme, tai mitä kutsun "rakkauden johdosta", käynnistää sarjan positiivisia neurofysiologisia vasteita, jotka lisäävät älykkyyttämme, viisauttamme ja pitkäikäisyyttämme", sanoo tohtori Caroline Leaf, kirjoittaja
Tunteet, tri. Leaf sanoo, ovat periaatteessa tarttuvia. Lahjan antajana osoittamasi innostus heijastuu takaisin sinulle lahjan vastaanottajalta, mikä luo loputtoman positiivisen palautesilmukan, joka vahvistaa välistä sidettä. "Me viihdymme syvällä, merkityksellisiä suhteita ja yhteys", sanoo tohtori Leaf, "millä on myönteinen vaikutus biljooniin soluihin aivoissa ja kehossa."
Suureksi lahjanantajaksi tuleminen edellyttää itsensä ulkopuolelle pääsemistä, ja itsensä ulkopuolelle pääseminen vaatii näkökulman muutosta siihen, mitä muut ihmiset haluavat. Suzie Pileggi Pawelski ja James O. Pawelski, kirjoittajat Onnellisia yhdessä: Positiivisen psykologian tieteen käyttäminen kestävän rakkauden rakentamiseen, soveltaa eri mallia myötätunto lahjojen antamiseen, pyörähdys kultaiseen sääntöön, jota he kutsuvat Aristoteles-säännöksi: "Kohtele muita niin kuin heidän paras itsensä haluaisi meidän kohtelevan heitä."
"Tämä sääntö rohkaisee meitä keskittymään hyvään, jonka näemme muissa, ja kohtelemaan heitä tavalla, joka auttaa heitä kasvamaan tuota hyvää ja tulemaan paremmiksi", he sanovat. ”Joten, kun on kyse lahjojen antamisesta, voimme kysyä itseltämme: mitä heidän paras itsensä haluaisi? Mitkä ovat heidän arvonsa? Tavoitteet? Unet?" He lisäävät, että meidän on pohdittava näitä kysymyksiä ja annettava sitten lahja, joka olisi heidän parhaansa mukainen.
Ei ole parempaa aikaa harjoitella aristotelilaista lahjojenjakoa kuin juhlapyhät. Kuitenkin, kun minä – ja olen varma, että monet muut – yritän päästä suuren lahjanantajan ajattelutapaan, se voi jäädä tehtävän valtavuuden ja siihen mahdollisesti liittyvän olettamuksen kääpiöiksi. Joka vuosi tulee mieleen joulujakso 30 Rock Lizin vaihtavan ystävälahjoja Jackin kanssa ensimmäistä kertaa saadakseen selville, että se on hänelle erittäin kilpailullista toimintaa. "Hän on maailman paras lahjanantaja", Jackin avustaja sanoo. "Yritin kerran. Ostin hänelle 95 dollarin pullon oliiviöljyä. Vastineeksi hän sai siskoni pois Pohjois-Korean vankilasta.
Mutta sen ei vain tarvitse olla niin monimutkaista. Hyvän lahjan antamisen perusasiat kiteytyvät melko perusasenteen säätöihin sekä muutamien omien odotusten uhraamiseen siitä, miten lahjan antaminen sujuu.
"Kuvittele, miltä sinusta tuntuu, jos se on kaunis villapaita ostamasi tyttäresi päätyy palloon hänen kaappinsa lattialla", sanoo Susan G. Groner, The Parenting Mentorin perustaja, kirjoittaja Vanhemmuus: 101 tapaa rokata maailmaasi: yksinkertaisia strategioita vanhemmuuteen terveellä mielellä ja ilolla. "Jos kuvittelet olevasi vihainen, se on odotus. Todellinen lahja on lahja, jonka vastaanottaja voi tehdä haluamallaan tavalla. Hän voi lainata sen ystäville, hän voi myydä sen edelleen, hän voi leikata sen halutessaan."
Mutta odotus tietynlaisesta käytöstä ei ole ainoa odotus, joka voi upottaa lahjan antamisen kokemuksen. Sinun tulee myös välttää tuomitsevaa, jopa tahatonta, lahjaa joku saattaa pyytää itselleen ja hyväksyä lahjan antamisen luontaisen epäkäytännöllisyyden perinne. Tämä koskee erityisesti lapsia, Groner huomauttaa. "Lapsilla ei ole hyvä olo, jos he luulevat, ettet pidä heidän haluamistaan asioista", hän sanoo. "Jos sinulla on huoli tai kysymys tietystä toivelistalla olevasta kohteesta, yritä kysyä sitä lapseltasi. "Katsoin luetteloasi, kulta. Mistä tukku-chihuahuassa sinä todella pidät?’ Kun kutsut lapsesi puhumaan siitä, mitä hän haluaa, autat häntä miettimään valintojaan.”
Hyväksi lahjanantajaksi tuleminen on myös lahjan ulkoasun laajentamista. Mikä tahansa lahja on merkityksellinen, kun siihen lisää merkitystä, mutta sitä voi myös harkita "kokemuksellisia" lahjoja. "Perheessäni käytämme usein lahjojen antamista tilaisuutena tehdä jotain erityistä perheen kesken tai antaa lapsille mahdollisuuden kokeilla toimintaa, jota he eivät ole koskaan ennen tehneet", Groner sanoo. "Ehkä kaikki menevät sirkukseen tai esitykseen - Sesame Street Livenä, tai Jäällä jäässä. Entä vanhemmille lapsille lippuja suosikkibändiin? Eräänä vuonna koko perheeni kävi skeittamassa! Tapahtuman ja sen synnyttämien muistojen odottaminen laajentaa antamisen iloa.” Tämän ei tarvitse olla suuri ryhmätapahtuma, jos sellainen on kustannuksiltaan estävää. Perheeni on suuri "ajan lahjojen" fani – antaa jollekulle mahdollisuuden tehdä jotain pientä mutta merkittävää yhdessä, kuten kotitekoinen illallinen ja elokuvamaraton.
Mutta viime kädessä se, mikä tekee sinusta taitavan lahjanantajan, on se, miten annat lahjan. Jokaisella perheellä on erilainen perinteitä lomien aikana. Jotkut istuvat ympyrässä jouluaamuna ja kulkevat yksitellen, toisille se on kaikille ilmaista, ja toisille on kysymys siitä, että etsitään ihmisiä pitkin päivää ja annetaan heille sitten lahja. Mutta tällä kaudella on tärkeää, että käytät hetkestä riippumatta aikaa kommunikoidaksesi jollekulle, josta välität: "Ajattelin sinua, kun käärin tämän, ja ajattelen sinua nyt."
