Joidenkin lukujen mukaan hieman alle puolet kaikista avioliitot päättyy eroon. Ne eivät ole maailman parhaita kertoimia. Ja kun otetaan huomioon tosiasia, että monet amerikkalaiset perheet murenevat päivittäisten vaatimusten painon alla, joukko itseapuguruja ja terapeutteja on astunut mukaan tarjoamaan tapoja luoda vahvempia perheitä. Mutta 1970-luvun lopulla, kun eroprosentti oli erityisen korkea, johtama tutkijaryhmä Tohtori John DeFrain ryhtyi selvittämään tarkalleen, millainen vahva perhe todella oli, ja löysi kuusi ominaisuutta, jotka tekevät vahvan avioliitto, joka on onnellinen, terve ja käytännöllisesti katsoen särkymätön, jaettu eri kulttuurien välillä. Lisäksi mikä tahansa perhe voi kehittää niitä – riippumatta siitä, missä tai keitä he ovat.
Ennen kuin DeFrainin tutkimus johti hänet kuuteen kulttuurisesti yleismaailmalliseen ominaisuuteen, jotka tekevät vahvan perheen, hän harjoitteli perheterapeuttina. Oli 1970-luvun alku, ja DeFrain huomauttaa, että amerikkalaisten näkemys avioliitosta ja perheestä ei ollut aivan ruusuinen. Suurin osa siitä johtui siitä, että
DeFrain ymmärsi, että paras tapa löytää vahva perhe oli jättää määritelmä niille, jotka kokivat, että heillä on sellainen. Niinpä hän lähetti lehdistötiedotteita, joissa vahvojen perheiden jäseniä kehotettiin ottamaan yhteyttä häneen ja hänen tutkimuskumppaniinsa.
Kului kuusi viikkoa ilman vastausta. Näytti olevan selvä mahdollisuus, että vahvoja perheitä ei todellakaan ollut olemassa. Sitten noin 100 kirjettä saapui Connecticutista, ja kun lehdistötiedote lopulta kerättiin ympäri maata, saapui lisää vastauksia, kunnes heillä oli tuhansien otos.
DeFrain ja hänen kollegansa vastasivat kyselylomakkeilla - joiden ydin hän tiivisti kysymykseen "Mikä toimii?"
"Halusimme keskittyä siihen, mikä toimii, koska emme halunneet tehdä sitä ammattilaisen näkökulmasta", DeFrain sanoo. ”Koska ammattilaiset keksivät kaikenlaisia ideoita. Halusimme puhua sitä elävien ihmisten kanssa. Meillä on ollut yli 30 000 perhettä 40 maassa ympäri maailmaa, jotka ovat olleet mukana näissä tutkimuksissa.
Ensimmäinen kansainvälisten vahvojen perheiden tutkimuksista tehtiin Bogotassa 1980-luvulla. Kaatettuaan tietoja useiden kuukausien ajan, DeFrain ei todellakaan voinut uskoa näkemäänsä.
"He sanoivat saman asian, vain espanjaksi", hän sanoo.
Selvitykset vahvojen perheiden ominaisuuksista niinkin erilaisista paikoista kuin Sowetosta, Etelä-Afrikasta ja Indonesiasta olivat kaikki huomattavan yhdenmukaisia. Vaikka he saattoivat käyttää eri kieltä, metaforia ja viittauksia kuvaamaan, mikä teki heidän perheestään vahvoja, heillä kaikilla oli kuusi erillistä ja kulttuurisesti vakiota. Ominaisuudet: Arvostus ja kiintymys, sitoutuminen, positiivinen kommunikointi, nautinnollinen yhdessäolo, henkinen hyvinvointi ja onnistunut stressin ja stressin hallinta kriisi.
"Ihmiset ovat ihmisiä ovat ihmisiä ja perheet ovat perheitä ovat perheitä. Se, mikä saa meidät työskentelemään perheinä, on huomattavan samankaltaista”, DeFrain sanoo. ”Akateemikkona luulet, että olemme kaikki niin erilaisia, ettemme voi mitenkään ymmärtää toisiamme. Se on leivottu ihmisen mieleen. Mutta perheissä näyttää siltä, että vahvuudet pysyvät samoina.
Syvällisesti: Vahvan perheen kuusi ominaisuutta
DeFrainin ja hänen kollegoidensa tunnistamat kuusi ominaisuutta ovat yleismaailmallisia, kyllä, mutta niitä tulkitaan myös eri tavalla yksilöiden välillä. Jos esimerkiksi kaikki jousiperheet nauttivat yhteisestä ajasta, jokaisella perheenjäsenellä voi olla erilainen mielipide siitä, mikä on nautinnollista aikaa. Siksi DeFrain rohkaisee perheitä tarkastelemaan kuutta ominaisuutta yhdessä ja juhlimaan näkökulmaeroja keinona löytää tapoja vahvistaa yhteisiä vahvuuksia.
1. Arvostus ja kiintymys
Joskus vanhemmat ja lapset saattavat ajatella, että kiintymys tarkoittaa halailua tai että arvostuksen ei pitäisi olla kaksisuuntaista. Näin ei ole. Arvostaminen voidaan ymmärtää siten, että jollekin annetaan tarpeeksi aikaa tehtävien suorittamiseen, lupausten pitämiseen ja kiitoksen sanomiseen (kyllä, myös lapsille).
Samoin kiintymys voi olla muutakin kuin halauksia. Se voi olla myös halu antaa anteeksi tai usko siihen, että rakkaus jaat keskenänne on voiman lähde. Se voi tarkoittaa jopa fyysisten pelien pelaamista, kuten painitai kädestä pitäen. Mikä ei tarkoita sitä, että halauksia ei lasketa. Halaaminen aina laskee.
2. Nautinnollista yhteistä aikaa
Vahvat perheet haluavat viettää aikaa toistensa kanssa. Itse asiassa he kokevat, että yhdessä viettäminen on arvokasta ja tarpeellista. Ei ole olemassa todellisia erityisiä nautinnollisia aktiviteetteja, joita vahvat perheet pitävät, mutta niillä on taipumus näyttää arvostus ryhmäseikkailuista – jopa niin yksinkertaisista ja edullisista kuin spontaani sunnuntai vaellus.
Yleisesti ottaen nautinnollinen yhteisaika tarkoittaa perherituaalien arvostamista, naurun jakamista ja kiitollisuutta kodista, johon jokainen voi palata.
3. Kyky kommunikoida tehokkaasti toistensa kanssa
Vahvat perheet antavat perheenjäsenet voivat jakaa tunteitaan ja tunteitaan. He kuuntelevat ennen puhumista ja etsivät selityksiä ennen kuin syyttää.
Vaikka huumoria ja vitsejä arvostetaan vahvoissa perheissä, heillä on taipumus välttää alamäkiä ja nimittelyä. Sarkasmi on harvinaista ja jokaisen näkökulmaa arvostetaan ja kunnioitetaan.
4. Sitoutumisen osoitus
Vahville perheille sitoutuminen ei ole huutoa. Se ei ole vain lupaus tai lupaus. Sen sijaan sitoutuminen näkyy teoissa. Toisilleen sitoutuneet perheet jakavat vastuun ja toimivat demokraattisesti siinä määrin kuin se on mahdollista.
Mutta enemmän kuin se, sitoutumista tarkoittaa osoittaa arvostusta kuka kukin perheenjäsen on ja juhlii heidän näkökulmaansa. Vahvat perheet arvostavat toisiaan suuresti pitäen odotukset kohtuullisina ja pyrkien kohottamaan kaikkien itsetuntoa.
5. Henkinen hyvinvointi
Henkisen hyvinvoinnin ajatusta ei pidä sekoittaa tiettyyn uskonnolliseen dogmiin. Vahvat perheet ilman kirkkoa voivat silti jakaa hengellistä hyvinvointia ymmärtämällä, että heidän ulkopuolellaan on suurempi voima. He arvostavat suvun historiaa ja yhteyttä esi-isiensä kanssa samalla, kun he tunnustavat vastuunsa huolehtia luonnonyhteisöstään. He jakavat rauhan, toiveikkaan, turvallisuuden ja turvallisuuden tunteen, vaikka nuo tunteet eivät liity jumaluuteen, jolla on avaimet heidän yhteiseen pelastukseensa.
6. Kyky hallita stressiä ja kriisejä tehokkaasti
Se, että perhe on vahva, ei tarkoita, etteivätkö sitä toisinaan haittaisi epäsuotuisat tilanteet. Loppujen lopuksi et voi hallita kaikkia terveysongelmia, luonnonkatastrofeja tai poliittista muutosta. Jos jotain, useimmat perheet havaitsivat juuri tämän vuonna 2020, sulkemisten ja kiivaan poliittisen kauden aikana.
Tärkeämpää on siis se, miten perheet käsittelevät vastoinkäymisiä. Vahvimmat perheet tekevät sen ymmärtäen, että yhdessä he selviävät mistä tahansa. He uskovat, että heillä on tukiverkosto, joka näkee heidät läpi, sekä keskenään että ystävien kanssa, ja että jokainen kriisi tarjoaa mahdollisuuden oppia ja vahvistua. Ne ovat joustavia, koska ne taipuvat mieluummin kuin rikkoutuvat ja löytävät jotain hyvää myös pimeimpinä aikoina.
Tärkeää on, että näillä vahvojen perheiden ominaisuuksilla ei ole erityistä taikuutta. Vaikka jokaista voidaan tutkia yksityiskohtaisesti, ne koostuvat yksinkertaisesta käsitteestä. Vahvojen perheiden ihmiset tuntevat aidosti hyvää toisiaan kohtaan ja jakavat molemminpuolisen huolen toistensa terveydestä ja hyvinvoinnista.
Vahvat perheet ovat vahvoja, koska he ymmärtävät vahvuutensa ja nojautuvat niihin huolimatta siitä, että he elävät yhteiskunnassa, jossa DeFrain sanoo "murhaa vain perheitä".
”Yritämme vain tuottaa, tulla nähdyksi ja menestyä. Se on mehiläispesä. Eikä meillä ole aikaa olla yhteydessä toisiimme emotionaalisella ja henkisellä tasolla”, hän sanoo. "Jos vain tiedät ongelmasi, sinulla ei ole mitään. Sinun täytyy tietää vahvuutesi ja keskittyä niihin ja viettää aikaa yhdessä ja nauttia toisistamme.
Ja se on todella avain, hän sanoo: Vahvat perheet nauttivat toisistaan.
