Joulun kaupallistamiseen liittyvä kädenkäännös on yhtä juhlaa perinne kuten sukkahousujen ripustaminen ja puun koristelu. Ja silti se jatkuu, lakkaamatta, jokaisen Black Fridayn myötä lumivyöry tarjouksia, jotka ovat suurempia kuin edellisenä vuonna lapsille myydään mytologiaa, joka rinnastaa hyvän olemisen tavaroiden hankkimiseen.
Vanhempien pitäisi olla huolissaan siitä, mitä massakulutuskulttuuri tekee lapsilleen, etenkin kun otetaan huomioon se kiihkeä sävel, jota se saavuttaa lomien aikana. Heillä on oikeus tehdä niin.
"Tiedämme, että materialismi on vain resepti kurjuuteen", sanoo Christine Carter, PhD, sosiologi ja UC Berkeleyn Greater Good Science Centerin vanhempi tutkija. Joten mitä vanhempi voi tehdä taistellakseen vastaan? Antaminen kokemuspohjainen materiaalipohjaisten lahjojen sijaan on hyvä paikka aloittaa.
"Jos tarkastelet tutkimusta, sinun pitäisi ehdottomasti saada heille kokemuksia tavaroiden sijaan", Carter sanoo. "Se, mitä koemme avattaessamme lahjaa, ei ole positiivinen tunne, sen yllätyselementtiä lukuun ottamatta." Uusien asioiden avaaminen aktivoi palkitsemisjärjestelmän aivoissamme pintatasolla, mutta se ei ole mekanismi, joka voi tarjota syvempiä, pidempään kestäviä tunteita. onnellisuus.
Fyysisten lahjojen saaminen jouluksi johtaa väistämättä hedoniseen sopeutumiseen, ilmiöön, jossa ei ole väliä kuinka hyvä tai huono jokin saa meidät tuntemaan, me lopulta tottumme siihen ja palaamme entiseen onnellisuutemme taso. Tämä tapahtuu koska ennaltaehkäisevän tapahtuman välittömät vaikutukset (esim. uuden lelun kanssa leikkimisen löytäminen) häviävät ajan myötä. Ja jopa jäljelle jäävistä vaikutuksista (esim. leikkiminen lelun kanssa milloin haluat) tulee osa "uutta normaalia".
Toinen sana tälle ilmiölle on hedoninen juoksumatto, sillä lahjojen ostaminen lasten iloksi on kuin juoksumatolla juoksemista: se saattaa väsyttää, mutta se ei johda mihinkään.
Lahjakokemukset puolestaan aiheuttavat täysin erilaisia neurokemiallisia reaktioita, jotka koetaan todella positiivisina tunteina, kuten onnellisina tai iloina. Yksinkertainen syy on se, että kokemukset loppuvat ennen kuin ehdimme sopeutua niihin. Se on jokseenkin ristiriitaista – eikö lahja, joka ei ollut ohimenevä, edistäisi onnellisia tunteita pidemmäksi aikaa? – mutta lukuisat tutkimukset osoittavat sen.
Carter sanoo, että onnen ja ilon lisäksi kokemukset voivat tuoda meille myös asioita, jotka ovat enemmän merkityksellinen: "rakkaus ja yhteys, yhteiset luonteen vahvuudet, uteliaisuus jostakin… asioita, joilla on valtava etuja.”
Tietenkin lomaperinteiden uudistaminen on helpommin sanottu kuin tehty, varsinkin populaarikulttuurissa saarnaa päinvastaista sanomaa ja lapsesi ovat tarpeeksi vanhoja ollakseen tottuneet materialistisempaan lomaan vuodenajat. Tässä muutamia käytännön neuvoja:
- Luo perheperinteitä, jotka liittyvät arvoihin, jotka haluat lasten yhdistävän lomaan, sen sijaan, että lahjojen purkaminen olisi oletusarvoista. Älä vain anna heille kokemusta; selitä, kuinka tuo kokemus sopii yhteen perheen arvojen kanssa.
- Olet osa kokemusta, jos sinulla on pienempiä lapsia, joten älä tee siitä jotain, jonka läpi pääseminen on vaikeaa. Jos aiot olla uupunut ja stressaantunut koko Disneylandissa olosi ajan, lapsesi aistii sen ja se vahingoittaa hänen kokemustaan. Valitse jotain, josta jokainen voi nauttia, niin kaikki ovat onnellisempia.
- Kun lapset ovat tarpeeksi vanhoja tekemään asioita itse, voit antaa heille enemmän liikkumavaraa pyytää, mitä he haluavat, mutta sinun pitäisi myös antaa heidän laittaa hieman nahkaa peliin. Jos esimerkiksi teini-ikäinen haluaa käydä ystävän luona toisella puolella maata, maksa lennot, mutta anna hänen säästää matkamuistoja varten.
- Voit antaa aineellisia lahjoja, jotka liittyvät elämyksiin, jotta lapsesi voivat silti avata jotain. Jos lapsesi rakastavat hiihtoa, voit hankkia heille hiihtopassin – kokemuspohjaisen lahjan – sekä uudet suojalasit tai hanskat, mitä tahansa materiaalia, jota he tarvitsevat nauttiakseen ajastaan vuorella.
Luopumalla materiaalilahjoista ja antamalla sen sijaan elämyksiä, voit tehdä lomasta uudelleen ajan vuoden sinä ja lapsesi odotat jokaista vuotta ja katsotte taaksepäin paremmalla tunteella arvostusta.
