Uupuneet isät, iloitkaa: vauvat nukkuvat pidempään ja paremmin, kun he nukkuvat omassa huoneessaan uuden tutkimuksen mukaan. Tutkimus viittaa myös siihen, että vanhemmat, jotka pitävät lapsensa lähellä nukkumaanmenoa, osallistuvat todennäköisemmin vaarallisiin nukkumiskäytäntöihin, joka voi johtaa lapsen äkkikuoleman oireyhtymään. Nämä tulokset ovat jyrkästi ristiriidassa American Academy of Pediatrics -akatemian viimeaikaisten suositusten kanssa, jotka puolsivat pitää lapsesi kanssasi makuuhuoneessa (vaikkakin omassa pinnasängyssä) vähintään kuusi kuukautta ja mieluiten yhden vuosi.
"Tuloksemme osoittavat huonompia uneen liittyviä tuloksia ja vaarallisempia nukkumiskäytäntöjä [vanhemmilla ja lapsilla], jotka jakavat huoneen varhaislapsuuden jälkeen." tutkimuksen mukana kirjoittaja Ian M. Paul of Penn State College of Medicine kertoi MedPage tänään. "AAP: n tulisi harkita uudelleen ja tarkistaa suositusta odottaen todisteita huoneen jakamisen tukemiseksi vuoden ikään asti."
LUE LISÄÄ: Isällinen opas SIDS: iin
Noin 3 500 vauvaa kuolee Yhdysvalloissa vuosittain vaarallisten unikäytäntöjen vuoksi. AAP on johtanut syytöksiä tämän määrän vähentämisessä, ja vuonna 2016 organisaatio julkaisi päivitetyt nukkumisohjeetvuosikymmeniä kestäneen SIDS-tutkimuksen pohjalta. Neuvottelukunta päätteli, että vauvojen tulisi nukkua samassa huoneessa - mutta ei missään tapauksessa samassa sängyssä - vanhempiensa kanssa vähintään ensimmäiset kuusi kuukautta ja mieluiten koko ensimmäinen elinvuosi.
Mutta tämä uusi tutkimus kyseenalaistaa AAP: n päätöksen. Paul ja kollegat analysoivat 230 äiti-vauva-parista vuosien 2012 ja 2014 välillä kerättyjä tietoja. He havaitsivat, että äidit, jotka nukkuivat eri huoneissa kuin heidän vauvansa, ilmoittivat, että heidän 4 kuukauden ikäiset ja 9 kuukauden ikäiset nukkuivat keskimäärin 46 ja 40 minuuttia pidempään. Itsenäisesti nukkuvilla vauvoilla oli myös vähemmän yöruokintaa, ja heillä oli vähemmän todennäköisyyttä, että heidät syötettiin takaisin nukkumaan.
"Ehdotus, että vanhemmat odottavat vauvan siirtämistä pois makuuhuoneestaan ensimmäisen vuoden loppuun, jolloin eroahdistus on normatiivista ja lisääntyy, johtaa todennäköisesti turhautuneisiin vanhempiin ja onnettomiin vauvoihin", Paul kertonut MedPage tänään. "Se on myös ristiriidassa muiden tietojen kanssa, että huoneen jakaminen liittyy enemmän unihäiriöihin äideille."
AAP on eri mieltä. Kuten kaksi AAP Task Force on Sudden Infant Death -työryhmän jäsentä kirjoittaa kommentissaan Paulin ja kollegan tutkimuksesta, onko lapset jäivät vanhempiensa huoneisiin tai eivät, kaikki tämän tietojoukon lapset nukkuivat keskimäärin seitsemän tuntia. Se on hyvin pikkulasten unen normaalialueella ja itse asiassa korkeampi kuin kansallinen keskiarvo (kuten useimmat vanhemmat voivat todistaa). He myös huomauttavat, että kouristeleva uni ei välttämättä ole hyvä asia. “Kyky herättää on fysiologisesti kriittinen, ja johtava hypoteesi on, että kiihottamisen epäonnistuminen tekee lapsesta alttiita SIDS: lle", he kirjoittavat. "Pidempi unen kesto nuorilla vauvoilla, jotka Paul ym. pitävät parempana, voivat olla ongelmallisia fysiologisesta näkökulmasta."
Joten AAP pitää kiinni aseistaan. Vaikka uudet vanhemmat saattavat saada muutaman ylimääräisen Zzz: n, jos he pitävät lapsensa erillisessä huoneessa, tärkein huolenaiheemme pitäisi olla unissaan kuolevien pikkulasten määrän vähentäminen. Ja paras tapa tehdä se on AAP: n mukaan pitää lapsesi mukanasi huoneessasi. "Ymmärrämme, että optimaalinen vanhempien lepo on toivottavaa", he kirjoittavat. "Turvallisen unen suositusten ensisijainen tavoite on kuitenkin aina minimoida SIDS-riski."
