Pitäisikö minun lopettaa työni?: 7 tärkeää kysymystä, jotka sinun on kysyttävä itseltäsi

click fraud protection

Merkkejä toipumisesta ja normalisoitumisesta lisääntyvät yhä enemmän. Rokotteita on saatavilla. Matkustus- ja maskirajoituksia puretaan. Foo Fighters pelasi Madison Square Gardenia vastaan ​​kesäkuussa.

The työ rintama seuraa perässä. Pandemian aikana täysin syrjäytyneet yritykset puhuvat toimistoon palaamisskenaarioista. Mutta monet työntekijät jättävät jäähyväiset tai eivät palaa töihinsä. Huhtikuussa avoimia työpaikkoja saavutettiin 9,3 miljoonaa4,6 miljoonaa enemmän kuin vuotta aiemmin. Huhtikuun lopettamisprosentti eli vapaaehtoisesti lähtevä työntekijä oli 2,7 prosenttia, mikä on 1,1 kasvua samaan aikaan. Jos kysyt "Pitäisikö minun lopettaa työni?" et ole yksin.

Pelkkä roikkuminen ei tunnu niin välttämättömältä, joten jos harkitset lähtemistä työstäsi, ei ole huono aika etsiä. Varsinkin kun otetaan huomioon avoimia työpaikkoja kaikkien aikojen korkein. Yritykset ovat poistumassa puhtaasta selviytymistilasta ja alkavat käyttää palkkausbudjettiaan. "Asiat alkavat nousta", sanoo Nancy Leighton, uraneuvojana New Yorkissa.

Mutta Leighton lisää, että asiat jatkuvat, joten se ei ole oikea helpoin aika. Talous ei ole täysin palautunut – huhtikuun lopettamisprosentti ei ole lähelläkään 7 prosenttia hyppy se kesti vuosilta 2017–2018 – eivätkä yritykset ole vieläkään täysin palanneet kapasiteettiin. Mikrotasolla et todennäköisesti ole ollut toimistossa tai kollegojesi lähellä viimeisen 16 kuukauden aikana. On vaikea saada todellista luettavaa mistään työstä, sekä siitä, mitä sinulla on, että mistä tahansa, jota ajattelet, vaikeuttaa vastaamista peruskysymykseen: Vihaatko työtäsi vai vihaatko sitä pandeeminen?

Ennen kuin päätät lopettaa työsi, sinun on kysyttävä kysymyksiä ja harkittava skenaarioita. On hyvä keksiä vastaus, ja seuraavat kysymykset voivat auttaa.

1. Onko sinulla toinen työpaikka?

Klassinen neuvo pätee edelleen. Elleivät olosuhteet aiheuta sinua masentuneeksi ja leviämään muualle elämääsi, et jätä työpaikkaa ennen kuin sinulla on uusi. Lyhyet toimikaudet eivät aiheuta huolta, mutta työllisyyserot kyllä. Palkkauspäälliköt kysyvät miksi ja ihmettelevät, mikä sinua vaivaa, mikä luo suuren esteen, joka on voitettava, sanoo Sheila Nielsen, suorituskyvyn kehittämisvalmentaja Chicagossa ja kirjoittaja Job Quest: Kuinka tulla sisäpiiriläiseksi, joka palkataan.

2. Mitä rakastat ja vihaat?

Arvioi kaikki työsi osat; Valitse kolme-viisi, jotka ovat mahtavia, ja kaksi-kolme, joita muuttaisit. Listassasi voi olla Zoom-puheluita, kyvyttömyyttä matkustaa, ei enää haasteita/innostuneita. Voit päätellä, mikä on kyseiselle paikalle ominaista, helposti kopioitavissa muualla ja mikä on pandemiakohtainen, ja arviointi voi auttaa sinua päättämään, tarvitseeko tilanteesi tukkumuutosta vai vain kärsivällisyyttä, sanoo Helene Maltzman, uraneuvoja ja liiketoiminnan kehittäjä Jewish Family Service Houstonissa.

3. Mitkä ovat prioriteettisi nyt?

Se, mikä sai sinut ottamaan tämän työn, oli se sitten raha tai eteneminen, ei ehkä sovi nykyiseen tilanteeseen. Pandemia ja elämä pienten lasten kanssa ovat saattaneet muuttaa sitä, mitä haluat ja et halua tehdä tällä hetkellä. Minkään päättämäsi asian ei tarvitse olla ikuista, joten toinen hyvä kysymys on: "Mitä haluat seuraavan 1-3 vuoden aikana?" Sinä pystyt jää jumiin murehtimaan yliopiston säästöjä, ja tämä kutistaa aikajanan ei-ylivoimaiseen mittakaavaan, Maltzman sanoo.

4. Mikä on historiasi?

Katso kaikki työsi ja kirjoita mistä olet pitänyt ja mistä et ole pitänyt. Kun näet yksityiskohdat, saat käsityksen siitä, mikä on aina motivoinut sinua, mitä sinulla on aina oltava lähelläsi ja mitä et ole koskaan pärjännyt hyvin. Sen jälkeen voit arvioida, kuinka nykyinen tilanteesi sopii yhteen. "Näet trendilinjat", Nielsen sanoo.

5. Minkä aloitteen olet tehnyt?

Ennen kuin hyppäät, kysy, voitko tehdä jotain muuttaaksesi nykyisyyttäsi, Maltzman sanoo. Se voi tarkoittaa uusien velvollisuuksien pyytämistä tai asenteen tai käyttäytymisen siirtämistä erityisesti vaikealle pomolle tai kollegalle, koska tällaiset ihmiset eivät muutu. Yksi hyvä askel on pyytää suorituskyvyn arviointia, mikä olisi voinut olla pandemian uhri. Se on tapa kirjautua sisään ja nähdä, miltä tulevaisuutesi näyttää, mutta mikä tärkeintä, se saa sinut ja pomosi puhumaan. "Joskus se ei ole työ, vaan kommunikoinnin puute", Leighton sanoo.

6. Saatko vapaata?

Se on toisenlainen aloite. Selitä, että se johtuu perhe- tai henkilökohtaisista asioista, mutta kysy, voitko pitää tauon pysyessäsi yrityksen verkkosivuilla. Säilytät läsnäolosi. eli ei ansioluetteloa, ja sinulla on tilaa arvioida tilannettasi. Saat myös aikaa etsiä työtä, jota ei aina ole tarjolla, kun työskentelet ja hoidat perhettäsi, Nielsen sanoo.

7. Voitko kestää kaksi kuukautta?

Tuntuu siltä, ​​että pandemia on ohi, mutta se ei ole, ja se voi aiheuttaa turhautumista ja johtaa hätäisiin päätöksiin, mutta Nielsen ehdottaa, että kysy itseltäsi, voitko odottaa 60 päivää. Alkusyksyyn mennessä kuva selkiytyy ja sen ajan voi käyttää taitojen kehittämiseen tai vain antaa mielen levätä jatkuvasta tulevaisuuden pohtimisesta. "Asiat palaavat uuteen normaaliin, mutta emme ole vielä päässeet siihen", hän sanoo.

Työstä stressaaminen voi vaikuttaa lasten terveyteen

Työstä stressaaminen voi vaikuttaa lasten terveyteenTyöstressiAvioliittoStressiTehdä TyötäIsän Ja Lapsen SuhteetItsehoito

Kuusi vuotta sitten Austinissa, Texasissa, isä Eric Scott teki hyvää työtä varainhankinnassa ja taidetapahtumien tuotannossa. Hän rakasti työ, mutta se oli a stressaava, vaativa työ, joka vaati sää...

Lue lisää
"Inhoan työtäni": 7 terveellistä tapaa selviytyä työstä, jota et voi sietää

"Inhoan työtäni": 7 terveellistä tapaa selviytyä työstä, jota et voi sietääTyön StressiMielenterveysTehdä Työtä

Jos vihaat työtäsi, et todellakaan ole yksin. Työsi vihaaminen ei ole mitään uutta. Ei myöskään ajatus lopettaa tai autuaita unelmia, jotka ajatus loihtii. Mutta jos olet vanhempi, sinulla ei toden...

Lue lisää
Paras tapa taistella työstressiä ja burnoutia vastaan ​​5 terapeutin mukaan

Paras tapa taistella työstressiä ja burnoutia vastaan ​​5 terapeutin mukaanLoppuun PalaminenHoitoStressiTehdä TyötäTyöpaikat

Työstressi on jatkuvaa amerikkalaista elämää, ja yli kolmasosa meistä ilmoittaa rutiininomaisesti, että olemme “erittäin stressaantunut työssä.” On helppo ymmärtää miksi. Palkat eivät ole suuret. H...

Lue lisää