Lapsesi ei siis keskity. Ehkä he ovat vain hämmästyneitä ympäröivästä maailmasta. Ehkä he ovat täysin erillään Zoom-tunnin aikana ja tuijottavat avaruuteen koulutehtävänsä sijaan. Voi olla turhauttavaa, kun lapsi poikkeaa tehtävästä, mutta hyvää tarkoittava "Hei, kuuntele!" ei todennäköisesti tee temppua. Vanhemmilla on tärkeä rooli auttaessaan lasta, jonka tarkkaavaisuus on lyhyt tai jolla on keskittymisvaikeuksia – ja miten reagoit tuona turhauttavana hetkenä, on suuri ero siinä, mikä on haitallista ja mikä hyödyllistä.
Jos tavoitteesi on edistää lapsesi pidempää keskittymiskykyä, muista, että keskittyminen on taito. Pienellä strategisella avustuksella (ja tietysti kärsivällisyydellä) lapsesi voivat kehittää ja parantaa tätä taitoa ajan myötä.
Haluatko auttaa lasta, joka ei vain keskity siihen, mikä on edessään? Tässä on mitä lasten kehityksen asiantuntijat sanovat yleisistä virheistä, joita vanhemmat tekevät yrittäessään saada lapset takaisin työhön – ja parempia tapoja kokeilla.
1. Virhe:
Parempi lähestymistapa: Huomaa ja tutki
Miksi: Jotain laukaisee siinä, että sinun on muistutettava lastasi miljoonan kerran, että hänen on keskityttävä työhönsä, aloitettava luokkatyöt tai suoritettava uusin kotitehtävänsä. ”Vanhemmat voivat joskus hypätä häpeään tai ilmaista pettymystä, vihaa tai ärsytystä pysähtymättä miettimään lapsemme näkemystä”, koulupsykologi sanoo. Rebecca Bransetter.
Muista, että koska keskittyminen on taito, nuoremmilla lapsilla ei aina ole aivovoimaa hioakseen tehtävää. Bransetter huomauttaa, että keskittymisestä vastaava aivojen osa kehittyy täysin vasta varhaisessa aikuisiässä. Ja vanhemmilla lapsilla stressitilanteet (kuten etäopiskelu maailmanlaajuisessa pandemiassa) voivat vaikeuttaa huomion kiinnittämistä.
Joten ennen kuin vastaat lapselle, jolla on keskittymisvaikeuksia, Bransetter ehdottaa, että muistutat itseäsi siitä, että lapsesi ei anna sinulle vaikeuksia, he ovat joilla on kova aika. Kun näet lapsesi keskittymättömänä, pysähdy ja muistuta itseäsi, että lapsellasi on todennäköisesti hidastunut kehitystaito tai tilannekohtainen syy.
Kokeile "huomaa ja tutki" -tekniikkaa. Tarkkaile ensin lapsesi kamppailua ja yritä sitten esittää kysymyksiä, kuten: ”Huomasin, että sinun on vaikea aloittaa matematiikkaasi. Mitä sinulle tapahtuu? Oletko kunnossa? Voinko auttaa millään tavalla? Mitä ajatuksia päässäsi pyörii juuri nyt tästä matematiikan laskentataulukosta?
2. Virhe: Hyppääminen ongelmanratkaisutilaan liian nopeasti
Parempi lähestymistapa: Opeta lapsesi ratkaisemaan ongelmat itse
Miksi: Kun näemme lapsemme keskittymättöminä, vaistomme ovat yleensä hypätä mukaan mahtaviin strategioihin. (Oletko yrittänyt laittaa puhelimesi lentotilaan? Entä korvatulpat?) Mutta Bransetterin mukaan liian nopea "korjaaminen" ohittaa mahdollisuuden opettaa lapsillesi ongelmanratkaisutekniikoita.
Aloita sen sijaan esittämällä kysymyksiä – mitä olet tehnyt aiemmin jättääksesi huomioimatta ystäviltäsi tulleet tekstit työsi loppuun saattamisessa? Mitä ideoita sinulla on keskittymiseen, kun pikkuveljesi leikkii lähellä?
Muista, että erityisesti vanhempien lasten kohdalla paras strategia on se, jonka he keksivät itse, koska heillä on enemmän sisäänostoa. Kehitä se "kokeiluksi". Sitten voit katsoa "dataa" nähdäksesi, toimiko tämä strategia. ”Jos musiikin kuuntelu hukuttaa heidän veljensä ja he
saada kotitehtävänsä tehtyä, niin se toimii”, Bransetter sanoo. "Jos ei, voit keskustella muista strategioista."
3. Virhe: Kerro lapsellesi mitä tehdä
Parempi lähestymistapa: Esitä kysymyksiä empatialla
Miksi? Vanhemmille on turhauttavaa nähdä lastensa siirtyvän YouTubeen, kun heidän pitäisi työskennellä tehtävän parissa tai kuunnella opettajaansa Zoomissa etäopetuksen aikana. Saatat tuntea houkutusta korottaa ääntäsi turhautuneena, mutta Bransetterin mukaan stressaantuneet vaatimukset tekevät niin todennäköisesti laukaisee stressireaktion lapsissasi – kielteinen lähestymistapa, jos keskittyminen on rauhallista päämäärä.
Pyri sen sijaan rauhoittamaan itseäsi (hengitä syvään) ja esitä kysymyksiä. Esimerkiksi "Huomasin, että olet YouTubessa. Onko se opettajasi tehtäväksi juuri nyt?" tai "En näe opettajaasi Zoomissa. Mitä luulet voivasi tehdä varmistaaksesi, että näet hänet?"
"Kysymykset tuovat huomion takaisin lapsesi etulohkoon, jossa rationaalinen ajattelu voi tapahtua", Bransetter sanoo. "Lapset eivät osaa ratkaista ongelmia, jos he tuntevat olonsa stressaantuneeksi tai tuomituksi."
4. Virhe: Keskittyi liikaa työhön
Parempi lähestymistapa: Rakenna "aivomurtoja"
Miksi: Koko päivän ulkona leikkimisen jälkeen voit odottaa, että lapsesi siirtyvät saumattomasti työtilaan. Mutta kuten kaikki muutkin ihmiset, lapsesi tarvitsevat taukoja – varsinkin nyt, kun he ovat saattaneet vaihtaa henkilökohtaisen koulun etäopiskeluun olohuoneessa. Päästä siis irti ajattelusta, jonka mukaan lapsesi tarvitsevat koko koulupäivän kotona.
Nermeen Dashoush Ph. D, varhaiskasvatuksen professori Bostonin yliopistossa ja Chief Curriculum Officer MarcoPolo-oppiminen, suosittelee jättämään päivään aukkoja, jotta lapsesi voivat löytää tylsyyden ja leikkiä. "Nämä aukot ja tauot auttavat lapsiasi keskittymään paremmin, kun he palaavat opetussuunnitelmaan", Dashoush sanoo.
Nuoremmille lapsille kannusta fyysistä leikkimistä (ajattele motorisia taitoja) aivotaukojen aikana. Katie Rosanbalm, Ph.D., vanhempi tutkija Duke Center for Child and Family Policysta, sanoo fyysinen aktiviteetti auttaa lapsia vapauttamaan patoutunutta stressiä, joka lopulta auttaa heitä keskittymään myöhemmin.
"Kun istumme paikallaan keskittyen johonkin stressaavaan, kaikki nuo stressihormonit kerääntyvät kehoomme", hän sanoo. "Paras tapa käsitellä näitä hormoneja on liikkua, saada kaikki se energia ulos."
Muista, että jos järjestät keittiön tanssijuhlia, sinun on autettava lapsiasi asettumaan takaisin työtilaan, kun sen aika koittaa. "Lasten on saatava aivonsa ja kehonsa takaisin tuohon alemman energian tilaan", Rosanbalm sanoo. Tällaisissa tapauksissa yritä teeskennellä, että menet alas hissillä lasten kanssa, kun uppoat tuoliisi, vaimene ja hidastu, kun lasket alas kymmenestä.
5. Virhe: Liian paljon tukea
Parempi lähestymistapa: Anna ohjeet ja anna sitten tilaa
Lasten toimintaterapeutti Marissa LaBuz sanoo näkevänsä usein vanhempien ja jopa opettajien antavan liikaatukea keskittymisen kanssa kamppaileville lapsille.
”On hienoa auttaa lasta keskittymään ja osallistumaan niin, että hän ymmärtää ohjeet ja tehtävän, mutta istuminen Niiden huipulla ja heille paljon apua ja ohjausta tarjoamalla voi itse asiassa tehdä enemmän haittaa kuin hyötyä", hän sanoo. Helikopterivanhemmuus tekee lapsesta vain riippuvaisemman tuestasi, kehotuksistasi ja muistutuksistasi, joten hän ei välttämättä ole halukas tekemään työtä yksin.
Sen sijaan, että leijuisit lapsen tuolin päällä, anna ohjeita ja kävele pois.
"Anna heille juuri tarpeeksi tukea, jotta he ymmärtävät, mitä heiltä odotetaan, mutta anna heille työkalut itsenäiseen työskentelyyn", LaBuz ehdottaa. ”Tykkään kysyä lapselta kysymyksiä varmistaakseni, että he ovat keskittyneet ja kuuntelevat, esimerkiksi mitä opettaja sanoi viimeksi? Mille sivulle sinun pitäisi kääntyä?"
Jos keskittymisongelma ilmenee itsenäisen työn aikana, LaBuz suosittelee visuaalisen ajastimen käyttöä, jotta lapsi pysyy tehtävässä. Olipa kyseessä muna-ajastin, visuaalinen kello tai pelkkä puhelimesi sekuntikello, konkreettinen muistutus voi auttaa lapsia pysymään itsenäisesti töissä lyhyen aikaa.
6. Virhe: Pakottaa lapsi keskittymään materiaaliin, josta hän ei ole kiinnostunut
Parempi lähestymistapa: Selvitä, onko tehtävä liian helppo vai vaikea
Jos olet kokeillut kaikkea ja lapsesi vastustaa jatkuvasti työskentelyä tehtävän parissa, saatat joutua tekemään jonkin verran salailua selvittääksesi, onko tehtävä liian helppo vai liian vaikea. Rosanbalm sanoo, että lapset menettävät kiinnostuksensa nopeasti, kun materiaali (tai työ!) ei ole oikein linjassa lapsesi kykyjen kanssa.
Sinulla ei ehkä ole täydellistä hallintaa lapsesi toisen luokan opetussuunnitelmaan, mutta jos ajattelet materiaalia ei ole tarpeeksi haastava (tai päinvastoin), ei voi olla haittaa puhua lapsesi opettajalle muista vaihtoehtoja. Tavoitteena on löytää "suloinen paikka", joka aktivoi lapsesi aivot täysin ikään sopivan ajan.
Niin turhauttavaa kuin se voi olla, kun lapsellasi on vaikeuksia kiinnittää huomiota, harkitse avun pyytämistä joko lapsesi opettajalta, lastenlääkäriltä tai terapeutilta. "Maailmassa tällä hetkellä tapahtuvassa kehityksessä ei ole mitään normaalia", Rosanbalm sanoo. "Jos sinulla on vaikeuksia selviytyä vanhemmuudesta, älä epäröi pyytää tukea."
