On hyvä aika olla vainoharhainen. On pandemia, ja asiantuntijat, jotka työskentelevät yötä päivää hidastaakseen leviämistä, eivät pysty vastaamaan yhteen peruskysymyksiin: Miksi COVID-19 levisi niin nopeasti? Jos vertaa sitä vuoden 2003 SARS-epidemiaan, toiseen vastaavaan koronavirukseen, joka päätyi tartuttamaan yhteensä 8 098 ihmistä, kysymys tulee päätä raapivaksi, jopa epidemiologit. Asiantuntijat työskentelevät kohti lopullista vastausta (ja mahdollisesti rokotetta), mutta sillä välin meillä on erittäin vahvoja ohjeita johtavilta mieliltä.
Ensinnäkin todisteet osoittavat, että tärkein vastaus tähän kysymykseen on, että ihmiset levittävät virusta, olivatpa heillä oireita tai ei. Tämä on tärkein kuljettaja, siitä ei ole epäilystäkään. Mutta se ei ole ainoa. On myös se tosiasia, että useiden eri pintojen – aluksi metallin, muovin ja pahvin – on osoitettu laboratorioissa isännöivän elävää virusta päiviä, jopa viikkoja.
Vastaus molempiin on kontaktin pitäminen ulkopuolisen kanssa minimissä ja sosiaalisen etäisyyden tekeminen normiksi. Toisin sanoen,
Mutta ihmisten pitää kävellä. Lasten pitää leikkiä ulkona. Ihmisiä ei voida sulkea kuukausia ilman, että hän tulee liian hulluksi. Kun pääset ulos, ihmisten välttäminen on välttämätöntä, mutta niin voi hyvinkin olla. Mutta logiikan ja uusimman tieteen avulla voit navigoida siinä. Tässä ovat sääntösi.
Vältä leikkikenttää kuin ruttoa
Vaikka paikallinen leikkipaikka on vielä auki ja suhteellisen tyhjä, jätä se väliin, sanoo Kalifornian teknologiainstituutin virologi Alice Huang. Tutkimusten mukaan COVID-19 voi säilyä viidakkokuntosalin kovilla muovi- ja metallipinnoilla päiviä. Tutkijat National Institutes of Healthista, Princetonin yliopistosta ja University of California Los Angeles pudotti pieniä määriä COVID-19:ää eri pinnoille nähdäkseen kuinka kauan se on kestäisi. Heidän tutkimuksensa, joka julkaistiin preprint-sivustolla MedRxiv ja jota ei vielä ollut vertaisarvioitu, havaitsi, että kesti 16 tuntia, ennen kuin vain puolet viruksesta kuoli, kun se pudotettiin muoville. Ruostumattomalla teräksellä se kesti 13 tuntia. Vanhempien tulee leikkikenttien lisäksi välttää roiskeita, trampoliinipuistoja, eläintarhoja, kiipeilykuntosaleja – kaikkia puistoja, joissa on mahdollisesti saastuneita leikkivälineitä.
Nauti poluista ja avoimista kentistä (ilman ihmisiä)
Koska leikkikentät ovat kiellettyjä, vaellusreitit, rannat ja avoimet kentät ovat kaikki turvallisia leikkivaihtoehtoja. Näissä avoimissa tiloissa olevat pehmeämmät pinnat ovat yleensä vähemmän vieraanvaraisia viruksille kuin leikkirakenteiden muovi ja metalli. Suosituksessa on kuitenkin yksi varoitus: "Ensinnäkin vältä väkijoukkoja", sanoo Josh Snodgrass, tartuntatautiasiantuntija Oregonin yliopistosta.
Ihmiset, jotka ovat kyllästyneet sosiaaliseen etäisyyteen ja turvapaikan tilauksiin, kerääntyvät kaupungin puistoihin, vaellusreiteille ja rannoille. Jos ulkotila on niin täynnä, että on vaikea pysyä yli kuuden metrin päässä muista, se ei ole paljon turvallisempi vaihtoehto kuin leikkipaikka, Huang sanoo.
Sosiaalinen etäisyys myös lemmikkisi
Puistossa ollessaan on tärkeää, että vanhemmat varoittavat lapsiaan olemaan silittelemättä muiden koiria, Huang sanoo. Ei ole näyttöä siitä, että koirat voisivat siirtää koronavirusta suoraan ihmisiin (vaikka yksi koira oli heikosti positiivinen viruksen suhteen). Mutta kuten kaikki muutkin pinnat, koirien turkki voi kantaa COVID-19:ää, mikä tekee niistä mahdollisesti riskialtista silittää.
Ulkotilojen raskaampi käyttö tarkoittaa myös sitä, että hiekka, lika ja puu – jotka kaikki vetivät lapsia kuin magneetit – ovat todennäköisemmin COVID-19:n saastuttamia. Vaikka virukset suosivat kovia pintoja, jotkut todisteet viittaavat siihen, että muut koronavirukset, kuten SARS-epidemian aiheuttaja, voisivat silti selviytyä pehmeillä pinnoilla tuntikausia. Onko tämä huomioon ottaen sallittua antaa lasten poimia satunnaisia esineitä raskaasti käytettyjen polkujen varrelta tai vilkkailta rannoilta? "En rohkaisisi sitä", Huang sanoo.
Mutta jos lapsi poimii kepin polun reunasta, vanhempien ei tarvitse säikähtää. Todennäköisyys, että tartunnan saanut henkilö kosketti tuota kuorenpalaa alle muutama tunti ennen lastasi, on suhteellisen pieni, varsinkin kun ulkotilaa käytetään harvoin. Joten näissä tapauksissa anna lasten kaivaa hiekkaan ja kiivetä puihin.
Sinun ei luultavasti tarvitse huolehtia ulkoilmasta
On epävarmaa, leviääkö COVID-19 ilmassa (voi viipyä ilmassa). Virus leviää lima- ja sylkipisaroiden kautta, jotka lentävät yskiessä ja aivastaessamme. Se, pidetäänkö viruksen ilmassa leviävän vai ei, perustuu sitä kantavien pisaroiden kokoon (se on hieman monimutkaisempi; Tarkista tämä erinomainen selittäjä mitä "ilmassa" eri asiantuntijoille tarkoittaa). Yli viisi mikronia suuremmilla pisaroilla on taipumus kulkea enintään kuusi jalkaa ennen kuin ne putoavat läheiselle pinnalle. Mutta alle viiden mikronin pienet pisarat, joita kutsutaan myös aerosoleiksi, voivat roikkua ilmassa pidempään – ja tuoreen MedRxiv-tutkimuksen mukaan koronavirus saattaa pystyä pysymään näissä pienissä pisaroissa. Ruiskutettuaan viruksen pyörivään rumpuun tutkijat havaitsivat sen roikkuneen ilmassa vähintään kolme tuntia.
Aerosolit ovat vähemmän vaarallisia avoimessa ympäristössä, jossa on hyvä ilmanvaihto. "Jos se on avoin tila, jossa on vähän tai ei ollenkaan ihmisiä, en olisi siitä ollenkaan huolissani", Snodgrass sanoo. Mutta ruuhkaisella alueella koronaviruksen mahdollisuus levitä ilmassa vaikeuttaa leviämistä ennustaa. On esimerkiksi mahdollista, että tuulisena päivänä COVID-19 voi kulkea jopa kuusi jalkaa kauemmaksi, Huang sanoo. "Vältä ihmisiä niin paljon kuin voit", hän sanoo. Jos tyhjän ulkoalueen löytäminen on mahdotonta päivän aikana, mene heti aamulla. "Se antaa koko illan virukselle kuolla", Huang sanoo.
Takapihasi on ystäväsi
Tietysti turvallisin vaihtoehto on pysyä kotona mahdollisimman paljon. "Jos olet onnekas ja sinulla on oma takapiha, se olisi tietysti ihanteellinen", Huang sanoo.
Immuunipuutteisten lasten vanhempien tulee noudattaa erityistä varovaisuutta, välttää näitä vilkkaasti liikennöityjä alueita kokonaan ja pysyä sisätiloissa mahdollisimman paljon. Myös pikkulasten vanhempien tulee olla erityisen varovaisia, Snodgrass sanoo. On epäselvää, kuinka herkkiä vauvat ovat virukselle (vauvakuolemia on ollut vain yksi). Mutta sitten taas, vauvat eivät voi juosta ulkona - joten Snodgrass ei näe mitään järkeä ottaa riskiä mennä ulos.
Perheiden tulisi tietysti myös rajoittaa ulkomatkoja vähemmän leikkisälle toiminnalle, kuten ruokaostoksille. Ruoan toimitus on turvallisempi vaihtoehto – mutta päivittäistavaroita ei tarvitse desinfioida niiden saapuessa, ellei se paranna oloasi, Snodgrass sanoo.
Nyt, enemmän kuin koskaan, on tärkeää, että noudatamme sosiaalisen etäisyyden noudattamista koskevia ohjeita. "Työstäisin todella minimoidakseni nuo ulkoilukokemukset ensimmäisten viikkojen aikana", hän sanoo. Kykymme pysyä poissa muista nyt voi auttaa määrittämään, miten asiat etenevät tulevina viikkoina, hän lisäsi. Nyt on erityisen tärkeää, etteivät perheet matkusta kauas kaupunkinsa ulkopuolelle päästäkseen luontoon. Tämä vain rohkaisee viruksen leviämistä tiheiltä kaupunkialueilta maaseutualueille.
Snodgrass ehdottaa myös viikon suunnittelua etukäteen. "Ole ennakoiva, älä reagoi", Snodgrass sanoo. Perheiden on kehitettävä rutiini, joka kestää pitkään – mahdollisesti kuukausia. Tähän voi kuulua puistoon suuntaaminen heti aamulla, ennen kuin väkijoukkoja saapuu, tai skootteri hiljaisella kadulla. "Ajattele huomista. Ajattele: 'Mitä aiomme tehdä päivällämme'? hän sanoo.
