Raskaana olevat äidit, jotka herää enemmän kuin kahdesti joka yö pissaamaan Uuden tutkimuksen mukaan heillä voi olla vähemmän tyytyväisyyttä elämään, vähemmän sitoutumista työhön ja vastaavia terveysongelmia ihmisillä, jotka eivät nuku ollenkaan. Tulokset viittaavat siihen, että halu herätä enemmän kahdesti yössä virtsata, joka tunnetaan myös nimellä nokturia, maksaa kalliisti työsuorituksen ja hyvinvoinnin, mikä saattaa maksaa Yhdysvaltain taloudelle yli 44 miljardia dollaria vuodessa.
”Olimme hyvin yllättyneitä siitä, että illalla vessassa käyminen osoittaa mitään tilastollisesti merkitsevää yhteyttä työpaikan tuottavuuteen, kun olet ottanut huomioon kaikki muut mahdolliset tuottavuuteen liittyvät tekijät." opiskella Yhteiskirjoittaja Marco Hafner, voittoa tavoittelemattoman järjestön RAND Europen vanhempi ekonomisti, kertoi Isällinen. "Tämä yhteys on erityisen vahva henkilöille, jotka ilmoittavat kahdesta tai useammasta tyhjyydestä yössä, mikä edustaa tiedoissa kriittistä kynnystä, jonka jälkeen se alkaa vaikuttaa yksilöihin negatiivisesti tapa."
Yleensä taloustieteilijät arvioivat, että riittämätön uni maksaa Yhdysvaltain taloudelle noin 411 miljardia dollaria vuodessaeli noin 2,28 prosenttia BKT: sta, ja siellä on todisteita että univaje on lisääntymässä. Suurin osa tutkimuksesta tarkastelee menetettyjen tuntien määrää; huono unen laatu on harvoin huomioitu tekijä. Hafner ja kollegat epäilivät sitä nocturia, joka tunnetaan monien miesten ja naisten (etenkin raskaana olevien) valvomisesta öisin, saattaa vaikuttaa unen laatuun jopa niillä, jotka muuten saavat tarpeeksi lepotunteja.
Vahvistaakseen tämän Hafner ja hänen tiiminsä loivat makrotaloudellisen mallin, joka perustui nokturian esiintyvyyttä käsittelevään kirjallisuuteen sekä tietoihin Britannian ja Aasian terveellisimmät työpaikat -tutkimukset, standardoitu kysely, johon osallistui yli 150 000 ihmistä Yhdysvalloissa, Japanissa, Saksassa, Isossa-Britanniassa, Espanjassa ja Australiassa. He havaitsivat, että nokturia vaikuttaa noin 12,5 prosenttiin Amerikan työikäisestä väestöstä ja että ne, jotka heräsivät pissaamaan useammin kuin kahdesti yössä, ovat alhaisempia. tyytyväisyys elämään, vähemmän sitoutumista työhön ja vastaavat terveysongelmat ihmisillä, jotka eivät nuku ollenkaan, kuten verenpainetauti, sydän- ja verisuonitaudit ja astma. Yhdessä tämä lisätty rasitus aiheuttaa 44,4 miljardia dollaria taloudellisiin tappioihin vuosittain Yhdysvalloissa.
Eikä kyse ole vain raskaana olevista naisista tai vanhemmista henkilöistä, joilla on virtsarakon hallintaongelmia. ”Tutkimus osoittaa, että kyseessä ei ole vain ongelma, joka mahdollisesti vaikuttaa raskaana oleviin naisiin, vaan se ei koske vain yli 50-vuotiaat mutta myös yleisemmin 18-30-vuotiaat, sekä naiset että miehet, Hafner sanoo.
Vaikka nokturia voi viitata taustalla olevaan sairauteen (tai raskauteen), se johtuu usein yksinkertaisesti siitä, että juot liikaa vettä ennen nukkumaanmenoa. Monet ihmiset voivat välttää huonon unenlaadun negatiiviset seuraukset yksinkertaisesti nesteen saannin leikkaaminen ennen nukkumaanmenoa. – Kävin mielenkiintoisia keskusteluja perheenjäsenten ja ystävien kanssa, joissa yhtäkkiä ihmiset paljastavat, että heillä saattaa olla samanlaisia ongelmia, mutta en koskaan uskonut, että se voisi olla terveyteen tai elämäntapaan liittyvä ongelma, tai en ole kovin mukava puhua siitä." Hafner sanoo.
"Elämänmuutoksilla voi olla suuri merkitys."
