Vuonna 2015 Kalifornian väkivallan purku- ja burnout-valmentaja Jessica Louie oli Marie Kondo superfani. Sotkunvastaisen gurun KonMari menetelmä tyyneyttä siivoamisen kautta oli muuttanut hänen elämänsä. Kondon vaikutus oli niin syvä, että Louie suoritti KonMari-konsultin sertifiointikurssin jaa Kondon viisautta apteekkikollegoilleen ja muille nykyajan stressin valtaamille ihmisille elämää.
Mutta siinä oli ongelma. Kun Louie tutki häntä taloudesta Kondon linssin läpi hänen tutkijakoulunsa vuori velkaa ei onnistunut herättämään iloa. KonMari-menetelmän elämää muuttavan yksinkertaisuuden innoittamana Louie pohti, voisiko japanilainen kulttuuri tarjota samanlaista viisautta rahan säästämiseen. Näin hän löysi taloudellinen lähestymistapa Kakeibosta. Sen kanssa velka pieneni tasaisesti.
"Maksimme pois lähes 300 000 dollaria velkaa jatko-ohjelmistamme", Louie sanoo. Hänen henkilökohtaisen menestyksensä jälkeen Kakeibon kanssa hän sisällytti sen loppuunpalamisen vastaiseen valmennuskäytäntöönsä. "Pidin siitä velattomana ja olen käyttänyt sitä siitä lähtien asiakkaideni kanssa."
KonMari-menetelmän tavoin Kakeibon 116 vuotta vanha japanilainen talouslähestymistapa yhdistää yhteiset kotityöt (siivous KonMarille; budjetointi Kakeibolle) syvällisiä mielialan ja tunteiden muutoksia. Äännettynä "Kah-keh-boh" ja käännettynä "kotitalouden talouskirjaksi", Kakeibo (joskus kirjoitetaan nimellä Kakebo) on yksinkertainen lähestymistapa kotitalouden talous joka opettaa ihmisiä olemaan tarkoituksellisempi kulutuksensa suhteen. Se ei vaadi sovellusta tai laskentataulukkoa; itse asiassa se on tehtävä käsin. Kakeibon luoja, uraauurtava japanilainen naistoimittaja Motoko Hani uskoi ihmiset tarvitsevat taloudellista vakautta saavuttaakseen onnellisuuden. Joten hän loi a älykäs – ja uskomattoman yksinkertainen – sekoitus budjetointia ja päiväkirjaa, joka edistää emotionaalista tietoisuutta rahasta ja juurruttaa viivästyneen tyydytyksen arvon.
Kakeibo on kirjanpitojärjestelmä, joka on suunniteltu seuraamaan kulutusta ja saamaan käyttäjät tietoisiksi siitä, kuinka he käyttävät rahaa. Kakeibon taloudellinen lähestymistapa esittää neljä yksinkertaista kysymystä:
- Kuinka paljon rahaa on käytettävissä?
- Kuinka paljon haluat säästää?
- Kuinka paljon kulutat?
- Miten voit parantaa?
Hänen kirjassaan 2018 Kakeibo: Japanilainen rahan säästämisen taito, kirjailija Fumiko Chiba havainnollistaa neljää kysymystä kuin potkurin osia. Käytännössä jokainen yksinkertaisista kysymyksistä virtaa toisiinsa. Sinulla on rahaa tulossa, tavoite, kuinka paljon haluat säästää, ja rahaa on menossa ulos. Kun parannat toimintaasi, rahaa on saatavilla enemmän ja voit säästää enemmän. Mutta koska syklissä tulee väistämättä takaiskuja tai asioita, joita et huomaa, pysyt tietoisena kuluttamisesta ja etsit edelleen tapoja parantaa.
Kakeibo kertoo mindfulnessista. Se pyytää käyttäjiään olemaan tietoisia siitä, mihin he käyttävät rahaa. Jokaisen kuukauden alussa kirjoitat muistiin kiinteät tulot ja menot (vuokra, ruoka ja niin edelleen). Tallennat viikoittain ostot ja jaat ne neljään pilariin eli luokkaan: selviytymiseen, kulttuuriin, valinnaisiin ja ylimääräisiin (tai odottamattomiin). Ostosten lajittelu pilareihin antaa selkeän käsityksen siitä, mihin rahasi menevät ja edistääkö rahan käyttö säästämistäsi. Ja se asettaa pohjan pohtimiselle, jossa kysytään, kuinka voit parantaa kulutustottumuksiasi palvellaksesi tätä tavoitetta paremmin. Kun ostoksesi on kirjattu ja luokiteltu, huomaat, että Seamlessin tuhlaaminen viisi kertaa viikossa jarruttaa sinua ja paransi valmistamalla enemmän aterioita kotona.
"Sinulla tulee varmasti olemaan virheaskelia", Louie sanoo. "Kaikilla on se. Minulla oli myös se. Ja sitten kirjoitamme sen ylös. Pohdit vain sitä ja kysyt: 'Miksi tein sen? Millainen tunne minulla oli tuolloin?'
Kukaan ei saavuta täydellistä talouskuria yhdessä yössä. Louie sanoo, että Kakeibon kehotus säännölliseen reflektointiin ja itsensä kehittämiseen helpottaa oppimisprosessia.
"Joskus asiakkaideni on ostettava jotain oppiakseen, miksi heillä on tämä tapa elämässään", hän sanoo. "Käyttävätkö he sitä selviytyäkseen vai heillä on vain dopamiinipurske, kun he ostivat sen? Joskus kun he saavat tavaran, he eivät koskaan edes avaa laatikkoa."
Paperille kirjoittaminen on avainasemassa Kakeibossa. Tässä on järkeä: opinnot ovat osoittaneet, että kirjoittaminen johtaa tiedon syvempään ymmärtämiseen, koska se pakottaa meidät hidastamaan ja prosessoimaan oppimamme sen sijaan, että tallentaisimme sitä ajattelematta. Ilman tätä tarkoituksellisuutta Kakeibo ei toimi.
Kakeibo on yksinkertainen järjestelmä. Mutta sen yksinkertaisuus voi johtaa perusteellisiin muutoksiin kulutustottumuksissa. Kulujen seuranta Kakeibo-mallin avulla tekee sinusta tilivelvollisen kaikesta ostamastasi. Pohtiminen, onko jokin valinnainen tai tarpeellinen selviytymiseen, voi olla vakuuttava syy pitäytyä a ostoslista sen sijaan, että hyppäisit esimerkiksi Amazoniin ostamaan muutamia välttämättömiä tavaroita ja päätyisit 200 dollarin arvoiseen tavaraan kärrysi. Tuloksena tehdyt ostot sisältävät usein Marie Kondo -ystävällistä taipumusta laatuun määrän sijaan.
"Mitä enemmän rahaa säästät Kakeibon avulla, sitä laadukkaampiin tuotteisiin sijoitat", Louie sanoo. ”Laatu on siis määrän sijasta, mikä on hyvin samanlaista kuin Marie Kondo. Jos tarkastelet sitä, mikä herättää iloa elämässäsi, sijoitat laadukkaisiin tuotteisiin, jotka kestävät vuosia."
Tietenkin Kakeibo-menetelmän asettuminen vie aikaa. "Kun työskentelen monien asiakkaideni kanssa, teemme ensimmäiset viikot yhdessä, yleensä heidän Kakeibo-seurantalehtensä on täynnä ja siinä on todennäköisesti noin 20, 25 riviä", Louie sanoo. "Kun jatkamme yhteistyötä, se laskee ehkä kolmeen tai neljään riviin."
Kulutuskategorioillaan ja viikoittaisilla itsearviointikutsuilla Kakeibo kannustaa ihmisiä olemaan tietoisia siitä, miten he käyttävät rahaa. Finanssiterapeutti ja Prudentialin taloudellisen hyvinvoinnin puolestapuhuja Amanda Clayman sanoo, että säännöllinen rahan pohdiskelu voisi olla arvokas muutos monille amerikkalaisille.
"Meillä on ennakkoasenne amerikkalaisessa kulttuurissa kiirettä kohtaan, jossa meitä vahvistetaan ja kehutaan siitä, että olemme kiireisempiä ja hullumpia", hän sanoo. "Ja sen vuoksi reflektointitoiminta ei tunnu tuottavan."
Monet kuluttavat rennosti ja harkitsematta mukavuuden vuoksi. Tietäminen, että olemme haukkuneet ruokaa, jonka olemme unohtaneet, että olemme syöneet yksin, voi usein riittää muuttamaan laiskoja tapoja.
"Monilla ihmisillä on tapana seurata kulujaan", Clayman sanoo. "Ja vaikka se on todella ihanaa tuoda lisää tietoisuutta tähän hetkeen, ellei heillä ole myös täydentävää käytäntöä arvioida ja sitten ajattelevat, kuinka he haluavat käyttää tätä tietoa eteenpäin, niin he tekevät oikeastaan vain puolet harjoituksesta."
Kulutuksen pohdiskelu osoittaa, kuinka nopeasti mielettömän kulutuksen ilot katoavat ja jättävät meidät rahapulaan ja sotkujen ympäröimänä.
"Monet kertaa tällä hetkellä haluamme vain hetkellistä tyydytystä ostoksesta, mutta emme todellakaan halua saada sitä, mitä ostamme", Clayman sanoo.
Clayman huomautti, että Kakeibo on juurtunut kulttuuriin. Japanilaiset luottavat käteiseen paljon enemmän kuin amerikkalaiset ja menetelmän kulutussuunnitelmat ovat paljon enemmän yksinkertaisia. vähennys ja yhteenlasku liittyvät fyysisten muuttujien vaihtamiseen luottokorttien ja pankkitoiminnan monimutkaisten muuttujien sijaan maksuja.
Selkeä ja tarkoituksellinen ymmärrys taloudellisista tavoitteista voi antaa näille tavoitteille enemmän koettua arvoa, mikä vahvistaa sitoutumista viivästyneeseen tyydytykseen. Amerikkalaiset pitävät yleensä mieluummin välittömänä tyydytyksensä, mikä johtaa hallitsemattomiin kuluihin, katumukseen ja lähes kaikissa tapauksissa ei herätä iloa.
