Isä näyttää mallikansalaiselta. Hän työskentelee ahkerasti, tekee vapaaehtoistyötä ja saa helposti ystäviä. Hän on hyvä naapuri ja vielä parempi työkaveri. Sitten hän menee kotiin. Perheensä ympäröimänä hän on vihainen ja ärtyisä, taipuvainen huutamaan ja nopea rangaista. Hän ei ole loukkaava sinänsä, mutta vaikea ja etäinen tavalla, joka hämmentää häntä yhä enemmän ahdistuneita lapsia, joka näkee yhteyden katkeamisen, mutta jolla ei ole perspektiiviä ymmärtää sitä. Heistä se tuntuu henkilökohtaiselta. Itse asiassa se on suhteellisen yleinen tilanne.
Miksi niin monet yleensä miellyttävät miehet ovat niin epämiellyttäviä kotona? Wisconsin-Green Bayn yliopiston psykologin professori Ryan Martinin mukaan vastaus on tehdä miesten vallanhalusta, sekä itsensä että omien tunteidensa suhteen, sekä vallan puutteeseen itsetutkiskelu. Martin ajattelee yhtä asiakasta, joka itki ja sanoi, ettei hän halunnut olla isänsä kaltainen tyranni, mutta ei voinut sille mitään. "Hän vihasi vihaongelmaansa eikä halua ihmisten pelkäävän häntä", Martin sanoo. "Mutta oli ero sen välillä, kuka hän oli ja kuka hän halusi olla."
Jokainen haluaa olla oma itsensä kotonaan. Ja on houkuttelevaa ajatella tätä alusvaatteissa laiskotteluna tai illallisen syömisenä pesualtaan päällä. Mutta se voi tarkoittaa myös emotionaalista häiriötä. Miehet, jotka pitävät malttinsa julkisesti ja napsauttavat perheenjäseniä yksityisesti, tekevät niin osittain siksi, että koti on a "Kulttuurisesti luvattu ympäristö." He päästävät hiuksensa alas tavalla, joka on tuhoisaa molemmille itselleen ja muut.
Ajatus siitä, että koti on turvallinen tila, erityisesti miehille, on ollut olemassa jo jonkin aikaa. Ilmaisu "miehen koti on hänen linnansa" juontaa juurensa 1600-luvun Sir Edward Cooken tuomioistuimen päätöksestä, jonka mukaan kodin omistajilla on kohtuullinen odotus yksityisyydestä ja turvallisuudesta kotona. Cooke ei antanut lausuntoa miesten ylivallasta ja ylivallasta, mutta ilmaisu kehittyi seuraavat vuosisadot miesten kotivallan iskulauseeksi, josta tuli siitä huolimatta hyvin todellinen asia naisten suuria panoksia kotityöhön. Monissa kodeissa miesten voima pysyy eräänlaisena oletusasetuksena. Tämä ei aiheuta vihaa, mutta se tarkoittaa, että negatiivisuuden ilmaisemisesta muita kohtaan on vähemmän seurauksia. Tietävätkö miehet tästä tosiasiasta tai eivät, se todennäköisesti kertoo monien toimista.
"Jos olet valta-asemassa", Martin sanoo, "on helpompi ilmaista vihaa riskittömästi. Ja perheenpäänä oleminen on melko riskitön ympäristö."
Käytännön tasolla vihanpurkaukset työpaikalla voivat saada potkut ja huutaminen lipun kirjoittavalle poliisille voi saada jonkun vankilaan. Mutta kodin yksityisyydessä tällaiset välittömät seuraukset eivät päde. Miehille, jotka yhdistävät vastakkainasettelun maskuliinisuus, tämä voi johtaa purkauksiin. Tämä ei ole pieni osa miehiä.
"Ihmisten suhde vihaansa perustuu monimutkaiseen kokoelmaan varhaisia sosiaalisia ja suhteellisia kokemuksia sekä siihen, kuinka he ymmärtävät roolinsa yhteiskunnassa", sanoo Kate Balestrieri, Psy. D., laillistettu kliininen ja oikeuslääketieteen psykologi ja toiminnanjohtaja Triune-terapiaRyhmä Los Angelesissa. "Ja se sisältää heidän roolinsa heidän tunnistetussa sukupuolensa."
Miehinä oleminen ei tee miehistä alttiita vihalle, vaan se, että heidät on sosiaalistettu "maskuliinisiksi", mikä tutkimukset ehdottavat on vaikea erottaa vihaisten tunteiden taipumuksesta. Yhteiskunnalliset odotukset siitä, kuinka olla poika, kehittyvät, mutta monille miehille opetetaan edelleen, että viha on yksi harvoista hyväksyttävistä tunteista, joita he voivat ilmaista. Kun miehillä arvostetaan kovuutta ja itsenäisyyttä, tämä johtaa väistämättä purkauksiin.
"Miehet, jotka kasvavat hypermaskuliinisessa kontekstissa, pyrkivät liioittelemaan asioita, kuten voiman illuusio", Balestrieri sanoo. "He pitävät kiinni kaikesta, mikä antaa heille dominoivan ilmapiirin." Kun he tuntevat olevansa hallitsemattomia ja voimattomia, Martin lisää, on luonnollista, että he suuttuisivat. Elämä voi olla pelottavaa ja masentavaa, ja ihmiset ovat usein tilanteissa, joissa he eivät voi ilmaista turhautumistaan. Kotoa tulee paikka, jossa he saavat tuulettua. "Useimmat ihmiset viettävät suuren osan elämästään tuntemalla itsensä ahdistetuiksi", hän sanoo. "Joskus viha on tapa tuntea voimansa."
Voimistumisen ja miesten vihan välinen yhteys ei myöskään ole miesten päässä. Jonkin sisällä 2015 tutkimusArizona State Universityn tutkijat päättelivät, että vihaisia naisia pidettiin tunteellisina ja he menettivät vaikutusvallan, kun taas vihaisia miehiä pidettiin vakuuttavampina ja uskottavampina. Jotkut miehet eivät itse asiassa ehkä näe mitään väärää vihaisessa käytöksessään, koska suoraan sanottuna he pitävät sitä parhaana tapana saada paskaa. Lapsille huutaminen, jotta he lopettaisivat lelujen jättämisen, saattaa pelotella heitä olemaan tekemättä sitä enää, Martin huomauttaa.
Tuon skenaarion toimintahäiriö näyttää ilmeiseltä, mutta vihaiset ihmiset ajattelevat yleensä, että heillä on oikeutus vihalleen ja että viha on oikea vastaus. "Viha perheenjäseniä kohtaan voi johtua oikeutuksen tunteesta, jossa hän kokee olevansa ok vastata tällä tavalla", sanoo psykologi James I. Millhouse, Ph.D. ”Usein on myös niin, että isä saattaa tuntea olonsa mukavammaksi olla vihainen haavoittuvimmille; ulkopuolisen reaktio voi olla arvaamattomampaa ja vihamielisempi."
Joillekin miehille vihaisuus pääasiassa kotona perheen kanssa eikä toisten kanssa johtuu yksinkertaisesti siitä, että heidän perheensä ovat yleisin vihan laukaiseva tekijä. Mitä intiimimpi suhde, sitä haavoittuvampia tunnemme, Balestrieri sanoo. Olemme riippuvaisia lähimmistä ihmisistä, ja tämä riippuvuus voi aiheuttaa pelkoa miehissä, jotka eivät ole valmiita käsittelemään sitä. Tämän lisäksi monet ihmiset olettavat, että rakkaansa perustavat käsityksensä meistä aikeihimme eikä tekoihimme, joten he saattavat minimoida vihansa vaikutuksen perheisiinsä.
"Ihmiset, joilla ei ole turvallista toimintaa parisuhteissaan tai jotka eivät tunne oloaan turvalliseksi [psykologisesti tasolla] muiden ihmisten kanssa etsivät jatkuvasti, kuinka suojella itseään parhaiten”, Balestrieri sanoo. Kun riippuvuuspelot laukaistaan, erityisesti miehillä, taustalla on häpeä, joka liittyy tunteeseen, että he eivät ole kunnossa yksin. Hän lisää, että tuntee olevansa haavoittuvainen jollekulle voi tuntua hallitsemattomalta, ja se voi olla pelottavaa.
"Yleisin tapa alitajuisesti käsitellä sitä on heijastaa negatiivisia tunteita ihmiseen, jonka kanssa he ovat intiimimmin", hän sanoo. "Heidän raivonsa toimii tiedostamattomana oman häpeän tai haavoittuvan paikan tuhoamisena."
Oli syy mikä tahansa, miesten, jotka huomaavat karttuvan hallinnasta tai olevansa vihaisia kotona (ja joskus eivät edes ole varmoja siitä, miksi), on puututtava siihen. Toistuva viha voi vaikuttaa miesten fyysiseen ja henkiseen terveyteen, ja se voi olla haitallista lapsille ja kumppaneille.
"Jos olettaen, että puhumme ei-fyysisesti väkivaltaisista miehistä, uskon, että useimmat miehet ymmärtäisivät, että heidän kiusaaminen on ongelma." sanoo lisensoitu avioliitto- ja perheterapeutti Sabrina Bowen. Mutta he eivät usein tiedä kuinka lopettaa se. On hyvä idea käydä terapeutin luona oppimassa tunteiden säätelytaitoja ja kommunikoida itsevarmasti läheisten kanssa, hän sanoo.
Heidän on oltava todellisia rakkaittensa kanssa ja puhuttava, kun he ovat turhautuneita ja kamppailevat, Bowen sanoo. On myös hyödyllistä tehdä rehellinen inventaario tuntemuksistasi: Oletko todella vihainen vai vain surullinen, loukkaantunut, väsynyt tai turhautunut? Seuraava askel on päättää, kuinka käsitellä näitä tunteita terveellisemmin, Bowen sanoo. Tarvitsetko aikaa yksin, vai haluatko vakuuttaa itsesi jostakin, joka turhauttaa sinua?
"Empatia on tässä erittäin tärkeää", hän sanoo. ”Osa empatiaa on kommunikointia ja aktiivista kuuntelemista. Nämä taidot on opittava ja harjoitettava."
