Brutaalin talven jälkeen Omicron-aalto on vihdoin laantumassa. Tapaukset ovat laskussa, eivätkä ihmiset enää odota tuntikausia jonossa viime hetken COVID-testiä varten. Tietenkään tämä tyyntyminen ei välttämättä kestä ikuisesti. Jos Delta ja Omicron ovat meille opettaneet yhden asian, se on, että tällä viruksella on taipumus kostaa takaisin, usein noin kaksi kuukautta viimeisen nousun päättymisen jälkeen. Mutta kahden vuoden jatkuvien häiriöiden ja pelossa elämisen jälkeen olemme väsynyt. Joten miksi et käyttäisi tilaisuutta hyväksesi palataksesi tilapäiseen normaaliin (tai niin suureen normaaliin kuin mahdollista pandemiamaailmassa), olipa kyse sitten taas sisätiloissa syömisestä tai sukulaisten tapaamisesta ennen toista varianttia osumia? Asiantuntijat jopa (oikeasti) ovat selkäsi.
Ashish K. Jha, MD, MPH, Brownin yliopiston kansanterveyskoulun dekaani ja johtava kansallinen ääni Covid-19-pandemia, kirjoitti äskettäin Twitterissä lanka selittää, että ihmiset tarvitsevat tauon tiukimmista pandemiavarotoimista, vaikka vain hetkeksi. "Tulevien nousujen aikana meidän on ehkä pyydettävä ihmisiä vetäytymään tai naamioitumaan uudelleen. On tärkeää säilyttää ihmisten halu tehdä asioita. Meidän pitäisi käyttää lykkäystä valmistautumiseen", hän kirjoitti. Henkilökohtaisessa mittakaavassa sinun tulee täyttää perheesi tankki, jotta he ovat henkisesti valmiita vaipumaan, jos seuraava aalto iskee tai milloin.
Isällinen kysyi asiantuntijoilta, kuinka turvallista on jatkaa päivittäistä toimintaa - varsinkin jos olet vanhempi, jolla on liian pieniä lapsia rokottaa – ja mitä tekijöitä heidän tulee ottaa huomioon päättäessään lähteäkö ulos syömään vähän enemmän hauskaa.
Milloin on hyvä alkaa rentoutua perheesi COVID-varotoimenpiteissä?
Asiantuntijat, jotka puhuivat Isällinen samaa mieltä siitä, että ei ole tarkkaa aikataulua sille, milloin ihmisten pitäisi "palata normaaliin". Sen sijaan perheet voivat alkaa lieventää COVID-toimenpiteitä nyt, jos he ovat tyytyväisiä ottamaansa riskiin. Mutta heillä ei pitäisi olla YOLO-mentaliteettia – he ovat täysin varovaisia nyt, kun tapauksia on vähän. Pandemia ei ole kaukana ohi, ja voi olla vaikeampaa sopeutua takaisin, jos uusi variantti tulee näkyviin ja sinun täytyy peittää uudelleen, jos jätät kaikki varotoimenpiteet pois nyt.
Charles Bailey, M.D., infektioiden ehkäisyn lääketieteen johtaja Providence Mission Hospitalissa ja Providence St. Joseph Hospitalissa Orange Countyssa, Kalifornia sanoo, että ihmisten ei pitäisi tuntua siltä, että heidän tarvitsee tunkeutua jokaiseen toimintaan juuri nyt, koska todennäköisyys uudelle sulkemiselle on epätodennäköistä. "COVID on mahdollisesti tulossa endeemiseksi sen sijaan, että se hävitettäisiin kokonaan, joten on luultavasti parempi helpottaa tämä uusi normaali mieluummin kuin ryhtyisi riskialttiimpiin käytöksiin odottaen uutta seisokkia tai nousua", hän sanoo.
Mitä asioita sinun tulee ottaa huomioon ennen lähtöä?
Ennen kuin suunnittelet toimintaa, tarkista koronaviruksen leviämistaso yhteisössäsi. COVID-tapausten määrät vaihtelevat Yhdysvalloissa, ja se, mikä on suhteellisen turvallista yhdellä alueella, voi olla vaarallista toisella. CDC: ssä on kartta joka kertoo, onko yhteisössäsi korkea, keskitaso vai alhainen COVID-taso ja kannattaako sinun käyttää maskia, kun menet ulos. Bailey neuvoo sinua myös tarkastelemaan, kuinka suuri osa ympäröivästä väestöstä on täysin rokotettuja tai onko maskivelvoitteet voimassa, ennen kuin vietät aikaa sisätiloissa julkisesti.
Entä jos sinulla on alle 5-vuotias lapsi, joka ei voi saada rokotusta?
Se, kuinka nopeasti etenet elämässäsi, riippuu sinulle ja perheellesi koituvasta COVID-riskistä.
”Jos sinulla on syöpään sairastunut lapsi, tilanteesi on hyvin erilainen kuin perheessä, jossa on 10- ja 11-vuotiaita nuoria ja terveitä lapsia. Ei ole reilua sanoa: "Tässä kaikkien pitäisi alkaa liikkua vapaasti, koska kaikki eivät ole samanlaisia", sanoo Arunima Agarwal, M.D., lastenlääkäri New Yorkissa.
Vanhempien, joilla on alle 5-vuotiaita lapsia, tulisi olla varovaisempia, koska he eivät ole oikeutettuja COVID-rokotteeseen ja heillä on rokotettuja lapsia suurempi riski saada virus ja sairastua siitä. Tämä ei tarkoita, että lapsesi pitäisi olla loukussa kotonaan. Sinun täytyy vain olla varovaisempi sen suhteen, minne viet heidät ja kenen kanssa he ovat vuorovaikutuksessa.
"Koska rokotetta ei vieläkään ole hyväksytty alle 5-vuotiaille lapsille, kaikkien muiden talossa olevien tulee olla rokotettuja lapsen suojelemiseksi. Ihannetapauksessa vuorovaikutuksen tulisi olla muiden perheiden kanssa, jotka ovat myös täysin rokotettuja, Agarwal sanoo. "Vaikka sinulla olisi pieni vauva, jos kaikki talossa olevat ovat rokotettuja, sinun pitäisi tuntea olosi hieman mukavammaksi ottaa heidät ulos."
Agarwal korostaa, että voit silti pitää hauskaa, mutta ryhdy vain varotoimiin tehdessäsi sitä. Jos lapsellasi ei ole perussairauksia, on hyvä viedä hänet ulkoiluun, kuten karnevaaliin tai eläintarhaan. "Rokotetut perheet voivat liikkua hieman vapaammin kuin ennen, koska rokote avautui viisivuotiaille ja sitä vanhemmille lapsille, ja se on paljon enemmän suojattuja kuin kuusi kuukautta sitten."
Tärkeintä on, että COVID ei katoa, mutta meidän ei tarvitse keskeyttää elämää kuten vuonna 2020. Bailey sanoo, että olemme paremmin valmistautuneita kuin viime vuonna rokotteet ja tehokkaita viruslääkkeitä, jotka vähentävät vakavan infektion riskiä. "Samalla kun virus muuttuu, myös kykymme käsitellä sitä on muuttunut", hän sanoo.
Tämä tarkoittaa, että voit hengittää syvään, rentouttaa hartioitasi ja mennä pitämään hauskaa. Itse asiassa se voi olla parasta, joten voit ladata uudelleen, jos sinun on ryhdyttävä lisävarotoimiin tulevaisuudessa, jos uusi aalto iskee.
