Alicia Silverstone on ollut osa elämäämme pidempään kuin me – tai hän – uskaltaa kuvitella. Hänen ensimmäinen luottonsa, vieras tuli vastaan Ihmevuosis, on vuodelta 1992. Crush, Aerosmithin musiikkivideot kappaleille "Cryin", "Amazing" ja "Crazy" sekä Tietämätönja Batman & Robin kaikki seurasivat lyhyessä järjestyksessä. No nyt on vuosi 2022. Silverstone on 45-vuotias, 11-vuotiaan Bearin äiti. Ja vaikka hän edelleen esiintyy toisinaan, hän käyttää lukuisia muita hattuja näinä päivinä: vegaani, aktivisti, kirjailija, yrittäjä ja oman podcastin juontaja, Todellinen parannus Alicia Silverstonen kanssa. Todellinen parannus julkaistiin maaliskuussa iHeartMediassa.
Saa ihmetellä, voisiko Silverstonen vuoden 2022 versio kuiskata neuvoja teini-ikäisen Silverstonen korvaan juuri ennen kuin hän räjähti popkulttuurimaisemaan Crush, mitä Silverstone voisi kertoa nuoremmalle itselleen? Ja mikä ehkä vielä tärkeämpää, olisiko hänen teini-insä noudattanut tällaista ohjetta?
"Se on hyvä kysymys", Silverstone sanoo puhuessaan puhelimitse Los Angelesin kotinsa kannelta, kun Bear leikkii ystävien kanssa takapihalla. "Se kuulostaa isän kysymykseltä. Olisin rohkaissut pientä itseäni olemaan kasviperäisiä, koska se olisi ratkaissut niin monet ongelmat. Se olisi ratkaissut kehoni eroon roly-poly-tyylistä. Se olisi tehnyt siitä, ettei minulla olisi aknea, ja se olisi poistanut allergiani. Minun piti saada allergiarokotus ja astmainhalaattori. Kun muutin ruokavaliotani, kaikki nuo asiat katosivat, mutta olisi ollut mukavaa saada se paljon aikaisemmin. Se olisi tehnyt minusta vähemmän kiukkuisen ja mielialaisen, minulla olisi vähemmän vaikeita jaksoja. Se olisi vienyt migreenini pois, koska se teki sen myöhemmin. Minulla alkoi haavauma heti ammuttaessa
"Toinen asia, jonka olisin halunnut sanoa itselleni, on luottaa sydämeeni ja intuitioon", hän sanoo. "En todellakaan olisi osannut kuunnella sitä. Jos olisit sanonut niin, olisin ollut kuin "F pois" tai jotain. Jos olisin muuttanut ruokavaliotani, olisin voinut ymmärtää sen, koska se on toinen asia, joka tapahtui. Kun muutin ruokavaliotani, pystyin menemään sisälle paljon paremmin ja sitten pyytämään apua alueilla, joita tarvitsin paremmaksi. Olisin halunnut olla isosisko itselleni ja huolehtia itsestäni, olla itselleni vanhempi ja sanoa: 'Sinun pitäisi luottaa sydämeesi ja intuitio.’ Haluaisin, että jokainen (nuori) planeetalla voisi kehittää kykyään kuunnella itseään ja luottaa itse.
"Poikani pystyy tekemään sen nyt niin kauniisti, koska olen kasvattanut hänet", Silverstone jatkaa. "Tein sen hyvin tietoisesti, ja on niin mielenkiintoista nähdä, kuinka hän kasvaa enemmän. Se luottamus itseesi – tietää mitä tarvitset ja haluat – on niin voimakasta. On vaikea tietää, miten se tehdään, jos et opi sitä, jos sinua opetetaan olemaan tekemättä sitä jollain tavalla."
Silverstone pitää tavoitteensa innostaa ihmisiä elämään parasta mahdollista elämää. Hän ottaa oppimaansa – omien kokemustensa kautta, onnistumisen ja epäonnistumisen ja yrityksen ja erehdyksen kautta sekä loputtoman tutkimuksen ja keskustelujen tuloksena – ja yrittää jakaa sen muiden kanssa. Hän kirjoitti Ystävällinen ruokavalio: Yksinkertainen opas hyvän olon tuntemiseen, painon pudotukseen ja planeetan pelastamiseen vuonna 2009 ja Ystävällinen äiti: Yksinkertainen opas lisääntyneeseen hedelmällisyyteen, säteilevään raskauteen, suloisempaan synnytykseen ja terveellisempään, kauniimpaan alkuun, vuonna 2014. Silverstone ei löytänyt hyviä vitamiineja mistään, joten hän teki yhteistyötä MyKind Organics Elämän puutarhan kanssa.
"Vitamiinit on valmistettu puhtaimmista ainesosista", Silverstone sanoo ylpeänä. "Ne ovat ainoita markkinoilla, jotka ovat sertifioituja luomutuotteita, ei-GMO-varmennettuja, kaikki elintarvikepohjaisia. Ei täyte- tai sideaineita, joten ne ovat puhtaita. syöt ruokaa. Kun otat vitamiineja, syöt vain ruokaa, joten mikään ei vahingoita sinua. On ihanaa, että ihmiset kertovat minulle, kuinka paljon nämä asiat auttavat heitä."
Silverstonessa on tulossa pari elokuvaa, mukaan lukien Rebel Wilsonin komedia ABI-vuosi, joka saa ensi-iltansa Netflixissä 13. toukokuuta, ja Matelija, joka yhdistää hänet 25 vuoden jälkeen Ylimääräinen matkatavara näyttelijä Benicio Del Toro, mutta hänen välitön ammatillinen painopisteensä on Todellinen parannus. Tohtori Laura Markham, Kevin Smith, Pinky Cole, Angie Sadeghi, tohtori Zach Bush ja Ed Begley, Jr. ovat jo esiintyneet vieraina. Aiheet ovat vaihdelleet "Rakkauden parantavasta voimasta", "Parantumisesta vanhemmuuden kautta" ja "Kehomme ruokkimisesta" "Paikallisen syömisen edut", "Yhteyden muodostaminen kehoon" ja "Maan parantaminen".
Vuosikymmeniä kestäneiden kysymysten jälkeen on Silverstonen vuoro esittää kysymyksiä.
"Enimmäkseen saan vain kysyä näiltä ihmisiltä, että ihailen niin paljon näitä syviä kysymyksiä", hän sanoo. "Rakastan kuunnella niitä. Haluan kuulla kaiken, mitä heillä on sanottavaa. Kun he sanovat asioita, jotka sanoisin, olen kuin: "Se on niin jännittävää, koska minun ei tarvitse sanoa sitä!" Puhuin gastroenterologin kanssa, joka on niin uskomaton käytännöstään. ja kuinka hänen koko käytäntönsä muuttui, kun hän muutti ruokavaliotaan, kuinka se on vaikuttanut hänen potilaiden ja hänen elämäänsä, ja kuinka paljon enemmän hän on onnistunut ihmisten kanssa sen ansiosta. Puhuin Alille (Tabrizi), tälle upealle elokuvantekijälle, joka teki elokuvan Seaspiracy joka inspiroi minua niin paljon. Olen ollut aktivisti pitkään, joten oli aika siistiä oppia kaikki nämä asiat, joita en tiennyt valtamerestä ja jotka ovat mielestäni niin kriittisiä. Lisäksi hän on vain tämä unenomainen, kaunis mies, joka välittää niin paljon.
"Kevin Smith oli niin hauskaa", hän jatkaa. "Kevin on tämä upea ohjaaja, näyttelijä ja (podcaster) ja ikoni niin monelle. Hän melkein kuoli. Hän sai sydänkohtauksen! Se ei ole hauska tarina, mutta tapa, jolla hän kertoo sen, on hauska. On vanhemmuuden keskusteluja. Meillä oli hyvä keskustelu tohtori Laura Markham-nimisen lääkärin kanssa siitä, ettet huutaisi lapsillesi ja auta lapsiasi parhaimmillaan, miten teet sen ja kuinka pidät huolta itsestäsi vanhempana, jotta voit huolehtia lapset.
"Rakastan sitä, koska voin soittaa siellä, missä tunnen olevani asiantuntemusta, jotain arvokasta jakaa", Silverstone päättää, "tai vain jotain, jonka uskon saavan ihmiset nauramaan tai pitämään hauskaa kuulla."
