Tiistaina 21. kesäkuuta American Academy of Pediatrics (AAP) päivitti vauvojen turvallisen unen suuntaviivoja. Uudet suuntaviivat tulevat vain kuukausia presidentti Bidenin jälkeen allekirjoitti turvallista unta vauvoille lain — laki, joka lopulta kielsi kaltevien nukkujien ja pinnasängyn puskurien myynnin. Nämä tuotteet on liitetty lapsikuolemiin.
Uudet säännöt koskevat alle 1-vuotiaita lapsia, ja ne vapautetaan ajankohtana, jolloin lapsen kuoleman riskissä on edelleen rodullisia eroja. Itse asiassa, AAP: n lausuntojen mukaanäkillisten tai selittämättömien imeväiskuolemien määrä mustien ja syntyperäisten imeväisten joukossa oli kaksi tai kolme yleisempää kuin valkoihoisilla vauvoilla vuosina 2010-2013.
Noin 3500 vauvaa kuolee nukkumiseen liittyviin syihin vuodessa. Uudet säännöt syntyvät useammille vauvojen lepotuoleihin ja rokkarituotteisiin liittyvien tuotteiden takaisinvetoon heti sen jälkeen Bidenin turvallinen uni vauvoille -laki ja juuri sen jälkeen, kun CPSC: n uusi sääntö turvallisista vauvojen unituotteista tuli juuri voimaan täytäntöönpanokelpoinen.
CPSC: n liittovaltion turvallisuusstandardi unituotteiden osalta tarkoittaa, että kaikkien vauvojen unituotteiden – pinnasängyt, vauvansängät, leikkipihat ja vuodesohvat – on täytettävä liittovaltion vaatimukset. unen turvallisuusstandardit (ja joiden kaltevuus on alle 10 %) ja että vanhempien ei tulisi käyttää unituotteita, joita ei markkinoida nukkua. Markkinoille saapuvien tuotteiden, joita markkinoidaan unille, tulee täyttää myös CPSC-standardit.
13 takeawaya vanhemmille alkaen Uudet säännöt:
- Vauvojen tulisi nukkua tasaisilla, ei-kaltevilla pinnoilla että "vähintään kesäkuun 2021 Consumer Product Safety Commissionin" sääntöä turvallisista vauvojen unituotteista. "Kiinteän, tasaisen, ei-kaltevan nukkumispinnan" käyttäminen vähentää tukehtumis-, kiilautumis- tai puristuksiin jäämisen riskiä. Jos se ei ole tasainen, sen on noudatettava CPSC-sääntöä.
- Istumalaitteita, kuten auton istuimia, keinuja, nostoja ja muita, ei suositella rutiininomaiseen nukkumiseen, erityisesti alle 4 kuukauden ikäisille vauvoille. Jos vauva nukahtaa niihin, se tulee siirtää tasaiselle pinnalle – mieluiten sänkyyn, jossa ei ole esineitä, ja nukkua aina selällään.
- Pidä pinnasängyt tyhjinä. "Pidä pehmeät esineet, kuten tyynyt, tyynyn kaltaiset lelut, peitot, peitot" ja muut poissa vauvan nukkumisalueelta.
- Imetystä suositellaan koska se vähentää uneen liittyvien imeväiskuolemien riskiä. Erityisesti AAP suosittelee äidinmaidon yksinomaista ruokintaa kuuden kuukauden ajan ja äidinmaidon ruokinnan jatkamista vuoden ajan. AAP myöntää, että imetys ei ole mahdollista kaikissa perheissä.
- Vanhempien tulisi nukkua samassa huoneessa vauvansa kanssa ensimmäiset kuusi kuukautta elämästään, mutta ei samassa sängyssä vähintään ensimmäiset kuusi kuukautta. Toisin sanoen yhteisnukkumista ei enää koskaan suositella pienille vauvoille.
- Vältä vauvaa ja vanhempien altistuminen nikotiinille, alkoholille, opioideille, marihuanalle ja muille huumeille.
- Varmista, että vauvasi on rutiininomaisesti rokotettu.
- Tutin käyttöä päiväunien ja nukkumaanmenon aikana suositellaan ja "liittyy pienentämään riskiä" imeväisiin liittyviin unikuolemiin.
- Vältä hattuja – ”päänsuojaimia” ja pikkulasten ylikuumenemista.
- Raskaana olevien tulee saada säännöllistä synnytyshoitoa.
- Vältä kaupallisesti saatavia laitteita, joiden väitetään vähentävän SIDS-riskiä. AAP: n mukaan "ei ole todisteita siitä, että mikään näistä laitteista vähentäisi kuolemanriskiä" ja että tuotteet voisivat saada vanhemmat tuntemaan "väärin turvallisuuden ja omahyväisyyden tunteen". Älä käytä kodin sydän-hengitysmonitoreja strategiana vähentääksesi SIDS-riskiä."
- Valvottua, hereillä olevaa vatsa-aikaa suositellaan pian sen jälkeen, kun vauva on otettu kotiin sairaalasta, ja sitä tulisi lisätä "asteittain", jotta varmistetaan, että joka päivä on 15-30 minuuttia vatsa-aikaa 7 viikon kohdalla.
- Kaalauksella ei ole näyttöä tehokkuudesta. "Ei ole näyttöä siitä, että kapaloa suositellaan strategiaksi SIDS-riskin vähentämiseksi", uusissa säännöissä sanotaan. "Painotetut kaalat, painotetut vaatteet tai painotetut esineet vauvan päällä tai lähellä eivät ole turvallisia", ja kun vauva alkaa yrittää rullata, "kapalointi ei ole enää sopivaa".
Sääntöjä on enemmän, mutta ne koskevat lääkäreitä ja tiedotusvälineitä. Esimerkiksi AAP sanoo, että on "olennaista", että lääkärit ja muut palveluntarjoajat tukevat ja mallintavat turvallisuutta pikkulasten uniohjeet ja että mediat ja valmistajat noudattavat ohjeita viesteissään ja mainonta.
Samalla kun AAP ei jyrkästi tue vuoteiden jakamista, he myöntävät, että vanhemmat jatkavat niin monista syistä. Tämän vuoksi AAP havaitsi kolme vaarallisinta yhteisnukkumisen käytäntöä: nukkuminen yhdessä vanhemman ollessa päällä lääkkeet, jotka tekevät heistä vähemmän valppaita, nukkuminen yhdessä, kun vanhempi tupakoi, tai nukkuminen yhdessä pehmeällä alustalla, kuten sohvalla tai vesisänky. Järjestö pitää sitä edelleen kiinni kenenkään ei pitäisi nukkua, mutta vauvojen tulisi nukkua samassa huoneessa vanhempiensa kanssa ensimmäiset kuusi kuukautta.
Muita uusia suuntaviivoja ovat tietysti CPSC-säännön sisällyttäminen turvallisiin pikkulasten uni tuotteisiin, uusi huomautus nukkuminen hattujen tai päänpeitteiden kanssa ja suositus olla käyttämättä uniteknologiaa, joka väittää vähentävän riskiä SID: t.
Jos tämä kaikki on vähän paljon, vauvan unen ABC: t ovat edelleen hyvin totta. Vauvojen tulisi nukkua yksin sängyissään ilman pehmoleluja, peittoja, tyynyjä tai pinnasänkyjen puskureita, selällään makaa tasaisesti, ja sängyssään, ei sohvalla, vanhempiensa sängyssä tai rokkarissa. Katso lisätietoja terveet lapset.org.
