Seuraava ote on kirjasta PITKÄ POLKU Kirjailija: Ari Wallach Tekijänoikeus 2022, HarperOne. Uudelleenpainettu HarperCollins Publishersin luvalla.
Olin keittiössä tekemässä maailmankuulua lohikäärmeenmunaillallistani (munat paloiteltujen hot dogien ja juuston kanssa), kun tunsin tärinän taskussani. Se oli sovellusilmoitus paikalliselta koulultamme. 12-vuotias tyttäreni Ruby oli jäänyt tekemättä espanjan kielen tehtäväänsä, joka oli suoritettu tasan kaksitoista sekuntia ennen.
Välitön reaktioni tuohon surinaan oli kuitenkin kehitteillä satoja tuhansia vuosia. Kaikenlaiset kemikaalit ja välittäjäaineet alkoivat ampua aivoissani. Viha siitä, että hän jätti tehtävän, toki, mutta sen alla oli häpeä (mikä vanhempi minä olen?), pelko (jos hän jatkaa näin, hän ei pääse opiskelemaan yliopiston valintaansa) ja syvälle juurtunut tunne. että tekemällä jotain väärin olin järkyttänyt heimon jäseniä ja aion huomata, että minut "työnnetään ulos" luolasta tänä iltana, ja minun oli pakko puolustautua suuria eläimiä vastaan, joilla on erittäin suuret hampaat. Kaiken tämän kulkiessani mielessäni ja kehossani jouduin tekemään valinnan: sekaisin, menetän paskani, huudan Rubylle tai keskeytän... ja noudata Longpathin periaatteita.
Amazon
Longpath: Tulevaisuuden tarpeemme suuriksi esivanhemmiksi
$24
Longpath – yksinkertainen mutta syvällinen ajattelutapa, joka siirtää ajattelun lyhyeltä aikaväliltä pitkälle – sallittu minun pitää se puolen sekunnin tauko ja tunnistaa kemikaalien ja hormonien pyörte, joka nousee nopeasti sisään minä. Ja tuossa tauossa ovat sadat tuhannet vuodet, jotka olivat ennen sitä hetkeä, sadat tuhansia vuosia, jotka tulevat sen jälkeen, ja tietoisuus siitä, että olin vain lenkki suuremmassa ketjussa oleminen. Parhaassa vaikutelmassani Carl Saganista olin osa vaaleansinistä pistettä jatkuvasti laajentuvassa tilan ja ajan universumissa.
Puoli sekuntia myöhemmin tajusin, että se, tiesikö Ruby, mitä biblioteca tarkoittaa, ei sanele hänen tulevaisuuttaan tai yhteisen ihmiskuntamme tulevaisuutta. Kaikkein tärkeintä oli se, ettei mennyt uupumaan menetetyn tehtävän takia – se ratkesi myöhemmin, kun olimme syöneet illallista, ja voisin puhua hänelle siitä. Tärkeää oli säilyttää mielen ja emotionaalinen mielentila, kun olimme istumassa perheenä – rituaali, jossa yhteydenpidolla rakkaisiini olisi paljon suurempi vaikutus Rubyn tulevaisuuteen kuin yhdelläkään menettäneellä toimeksianto. Ja sitten vielä myöhemmin tekisin tärkeimmän asian: laittaisin pois hänen koulunsa ärsyttävät puhelinilmoitukset.
Meillä kaikilla on tällaisia hetkiä - luultavasti useammin kuin uskommekaan. Elämme jatkuvien päivitysten, ilmoitusten ja "tuoreiden uutisten" maailmassa, ja nämä kaikki pyrkivät nostamaan kortisoli- ja adrenaliinitasojamme taistele tai pakene keskushermostomme reaktiot ja – jos niitä hoidetaan huonosti – lähettää meidät kiihtymään kytevien tunteiden kasaan. hylky. Tämä on seurausta lyhytaikaisesta, taantumuksellisesta ajattelusta, joka, vaikka se on joskus arvokasta, voi kuplia, jos sitä ei pidetä kurissa. Unohdamme suuremman kokonaisuuden – sen, mikä on meille todella tärkeää isossa kuvassa.
Ongelmana on, että lyhytaikainen ajattelutapa (ajattelutapa on joukko uskomuksia, jotka vaikuttavat siihen, miten ajattelet, tunnet ja käyttäytyy) laukeaa jatkuvasti, olipa kyseessä sitten jokin ahdistava työsähköposti, joka tunkeutuu myöhään illalla tai itseaiheutettu syyllisyys, joka tulee isältä, joka kokee, ettei hän tee tarpeeksi tyttärensä hyväksi espanjaksi luokkaa. Nämä kokemukset ovat uusi normaali niin monille meistä, mutta kohtaamme haasteita, jotka vaativat meidän menemään tämän ajattelu- ja toimintatavan pidemmälle. On hetkiä, jolloin meidän täytyy ajatella laajemmin kuin "tällä hetkellä" ja ajatella muutaman tunnin kuluttua, muutaman päivän kuluttua, muutaman vuoden kuluttua, muutaman sukupolven kuluttua.
Longpath-ajattelutapa auttaa osittain lievittämään reaktioitamme stressaaviin hetkiin tarjoamalla tavan nähdä maailma, joka kehittää tulevaisuuden tietoista ajattelua ja käyttäytymistä. Longpath auttaa meitä ajattelemaan ja tuntemaan yksilön elinkaaremme ulkopuolella ja vaikuttamaan tuleviin sukupolviin. Ja kyllä, se on ollut aiemmilla sukupolvilla.
Mutta Longpath on enemmän kuin mantra, kätevä "mindfulness-aikakatkaisu!" muistutus tai viiden vaiheen resepti parempaan huomiseen. Se on tapa liikkua maailmassa oikealla mielentilalla. Se auttaa meitä priorisoimaan asiat, joilla on todella merkitystä, ja tunnistamaan, mitkä eivät ole tärkeitä.
Longpath on ajattelutapa, tapa olla ja lähestymistapa elämään ja maailmankaikkeuteen, joka etsii kohteliaisuutta ja liittoa kaiken muun elävän ja elottomat asiat ajassa ja tilassa – näkymä kolmenkymmenen tuhannen jalan korkeudelta taivaalla ja kolmekymmentätuhatta vuotta menneisyyteen ja tulevaisuutta. Longpath muistuttaa meitä siitä, että olemme osa jotain itseämme suurempaa ja että vaikka oma aikamme on rajallinen, meidän on tultava suuriksi esivanhemmiksi, joita jälkeläisemme tarvitsevat.
