Juominen ei pilannut elämääni millään tavalla. Mutta entisen juomaystävän helmikuun Facebook-viesti sai minut harkitsemaan uudelleen suhde alkoholiin. Useiden kuivien kuukausien jälkeen hän oli onnellisempi ja terveempi. Hän vitsaili, ettei hän koskaan epäillyt, että alkoholin kaltainen masennuslääke saisi hänet tuntemaan olonsa masentuneeksi.
Vaikka en lopettanut juomista kokonaan, käänsin takaisin viinaa ja siirryin juomisesta kerran tai kahdesti viikossa kerran tai kahdesti kuukaudessa. Nukuin paremmin ja laihduin hieman. Ja löysin uudelleen THC: n yksinkertainen ilo ilman alkoholia. Tietämättäni peräännyin trendiin. Olin Kalifornian raittiina.
Jos raittiusliike alkaisi auringonlaskun rannalla The Mamas & the Papasin ääniin, se olisi Kalifornian raittiutta. Määritelmät vaihtelevat. Yleensä Kalifornian raittius edellyttää raittiutta paitsi rikkaruohot. Mutta se voi myös sallia omituisen juoman. Ja psykedeelit. Pohjimmiltaan California sober väittää, että raittius ei ole nollasummayhtälö. Ja se ruoho on hyvä. Mielenterveysalan ammattilaiset varoittavat, että se on riskialtis ehdotus ihmisille, jotka ovat alttiita riippuvuudelle. Mutta muuten se saattaa olla ihanteellinen elämäntapa pandemian jälkeiseen elämään.
Parafrasoidakseni minun vanha ystävä Hunter ThompsonInhoan huumeiden puolustamista kenellekään, mutta marihuana on toiminut minulle melko hyvin viime aikoina. Kotivaltioni New Jersey laillisti marihuanan. Syötävät ruoat merkitsevät niiden vahvuutta, joten on helppo räätälöidä annostus tarpeidesi mukaan. Minulle 5 milligrammaa voi tehdä puhelusta pomppivan ja hauskan. Kymmenen valmista Godzilla vs. Kong syvästi liikuttava kokemus.
Koko Amerikka voisi hyötyä viinan vähentämisestä. Olemme lyöneet pulloon ankarasti pandemian aikana, kun ihmiset kääntyivät alkoholiin tukahduttaakseen pandemiaan liittyvä stressi. Vaikka lisääntynyt alkoholinkäyttö on olosuhteet huomioon ottaen ymmärrettävää, juominen on vaatinut veronsa, koska alkoholiin liittyviä maksasairauksia on todettu. kasvaa sairaaloissa eri puolilla maata pandemian alla. Myös kovien huumeiden käyttö on lisääntynyt huimasti pandemian aikana, ja seuraukset ovat olleet yhtä tuhoisia. Yliannostuskuolemat, jo nousussa ennen COVID-19:ää, saavutti ennennäkemättömän korkea vuonna 2020.
Vaikka Kalifornian raittius ei ole uusi asia, poptähti Demi Levato asetti sen tämän vuoden valokeilaan. Levaton paljon julkisuutta saanut kamppailu päihteiden väärinkäytön kanssa sisältää lähes kohtalokkaan vuoden 2018 yliannostuksen. Mutta huolimatta raittiiden julkkisystävien, kuten Elton Johnin, varoituksista Levato jatkaa marihuanan ja alkoholin käyttöä maltillisesti. Hän on niin sitoutunut Kalifornian raittiin elämäntapaan, hän jopa äänitti siitä kappaleen.
Kalifornian raittius helpotti eroani alkoholista. Alkoholin välttäminen oli vähemmän pelottavaa. Tuntui kuin olisin käyttänyt huijauskoodia saavuttaakseni kuivan kuukauden. Edut tulivat nopeasti ilmi. Alkoholin ja rikkaruohon yhdistämisen jälkeen niin kauan, ruoho itsessään tuntui rauhallisemmalta, vähemmän täynnä impulsseja. Pysyin hiljaa ja hiljaa. En hyökännyt jääkaappiin niin paljon ja pysyin poissa sosiaalisessa mediassa. Heräsin ilman krapulaa. Olen säästänyt rahaa ja laittanut paljon vähemmän pulloja ja tölkkejä kierrätykseen.
Mutta en ole addikti. Ja huumeriippuvaisille kohtuullinen aineiden käyttö on riskialtis ehdotus.
"Jotkut ihmiset pystyvät hallitsemaan huumeidenkäyttöään tämän kaltaisten haittojen vähentämisstrategioiden avulla ylläpitää täysin raittiita elämäntapoja", sanoo Jeffrey Zipper, Floridassa toimivan riippuvuushoitopalvelun toimitusjohtaja IRecoveryUSA, joka korostaa, että riippuvuuksiin taipuvien ihmisten tulisi välttää sitä.
Zipperin neuvot toistavat 12-vaiheisia toipumisohjelmia, kuten Anonymous Alkoholistit. AA väittää, että maltillisuus on mahdotonta addikteille. Ensimmäinen askel AA: n 12 askeleesta on voimattomuuden myöntäminen riippuvuutesi suhteen. AA: n kannattajat uskovat, että kohtuullinen käyttö vain herättää suurempaa nälkää suurempaan korkeaan ja täydelliseen pidättymiseen. Mutta näiden ohjelmien tehokkuus on tullut kyseenalaiseksi. Vuoden 2014 kirja Raitis totuus :Dpaljastaa Bad Science Behind 12-Step Programs ja Rehab Industry havaitsi, että 12-vaiheiset ohjelmat onnistuvat vain 5–10 prosenttia ajasta.
Kate Judd, San Diegon ohjelmajohtaja Rantaviivan palautuskeskus, varoittaa, että Kalifornian raittius saattaa vain käsitellä todellisia päihteiden väärinkäyttöön liittyviä ongelmia.
”Huumeiden ja alkoholin väärinkäyttäjät käyttävät aineita selviytymismekanismina tai paeta niitä nämä taustalla olevat ongelmat, mukaan lukien usein masennus, ahdistus, trauma tai mieliala-/ajatushäiriöt, hän sanoo. "Mieliä muuttavien aineiden käyttö, oli se kuinka sosiaalisesti hyväksyttävää tahansa, on usein esteenä hoidettaessa todellisia riippuvuuteen johtavia ongelmia."
Joten niille, joilla on riippuvuusongelmia, Kalifornian raittius ei suinkaan ole vastaus. Mutta jollekulle minun kaltaiselleni, joka tunsi tarvetta leikata karsimatta kaikkea? Olen tyytyväinen valintaan.
En ole varma, kuinka kauan Kalifornian raittiina kokeiluni kestää. Olen juonut enemmän viimeisen kahden viikon aikana, mikä osoittaa, että on helppo liukastua, kun ei ole vaikeaa lopettaa. Lämpenee ja maa avautuu. Olut nauttiminen auringossa ihmisten keskellä kuulostaa aika mukavalta. Ei huolia. Minulle Kalifornia on edelleen siellä, kun tarvitsen sitä.
