Parhaat aurinkosuojat vauvoille ja lapsille ovat myös parhaita sinulle

Nautitpa sitten perheen rantapäivästä tai pysähdyt nopeasti leikkikentällä, paras aurinkovoide lapsille tulee aina olla laukussasi. Auringon ultraviolettisäteet voivat polttaa ihon jopa 15 minuutissa – jopa pilvisenä – ja varhaiset auringonpolttamat lisäävät suuresti ihosyövän riskiä tiellä. Paras aurinkovoide vauvoille ja lapsille pitää heidät suojassa auringon haitallisilta säteiltä, ​​on turvallinen pienille vartaloille ja on hellävarainen ympäristölle, erityisesti herkille meriekosysteemeille.

"Se on todella tärkeää sekä lapsesi tämänhetkisen terveyden että tulevan terveyden kannalta", sanoo Christopher Scuderi, D.O., lääketieteen johtaja Northeast Florida Millennium Physician Groupissa. "Säännöllinen aurinkovoide auttaa ehkäisemään auringonpolttamia, jotka ovat tuskallisia myöhemmin samana tai seuraavana päivänä auttaa estämään tulevia vaurioita lapsesi iholle ja vähentää huomattavasti heidän tulevaa ihoriskiään syöpä."

Itse asiassa asiantuntijat arvioivat sen karkeasti 60–80 % ihmisen kokonaiselämän auringolle altistumisesta tapahtuu ensimmäisten 18 vuoden aikana elämästä. Vain yksi tai kaksi rakkuloivaa auringonpolttamaa kaksinkertaistaa lapsesi riskin sairastua melanoomaan Ihosyövän säätiö. Mutta onneksi tämä on täysin estettävissä, ja siinä laadukas aurinkovoide tulee esille.

Alle 6 kuukauden ikäisille vauvoille suojaaminen tarkoittaa niiden pitämistä kokonaan poissa auringosta. "Auringolle altistuminen voi olla erittäin vaarallista vauvoille heidän ohuen ihonsa ja melaniinin, ihon pigmentin, joka antaa jonkin verran aurinkosuojaa, suhteellisen puutteen vuoksi", sanoo Anna L. Chien, M.D., ihotautiprofessori Johns Hopkinsin lääketieteellisessä tiedekunnassa. Koska vauvojen iho on niin herkkä, hän sanoo, jopa vauvojen aurinkovoide voi olla liian ärsyttävää. Kun aurinkoa ei voi välttää, pue pikkulapset pitkähihaisiin ja housuihin sekä leveälieriseen hattuun tai konepeltiin ja käytä katos- tai hupullisia rattaita.

6 kuukauden ikäisten ja sitä vanhempien lasten tulee kuitenkin käyttää aurinkovoidetta - sen lisäksi, että he etsivät varjoa ja käyttävät hattuja, aurinkolaseja ja aurinkosuojavaatteita, jotka peittävät mahdollisimman paljon ihoa.

Mutta koska markkinoilla on niin paljon erilaisia ​​aurinkovoiteita lapsille, miten valitset?

Mitä sinun tulee tietää lasten aurinkovoideista

Kun tulee valita lapsillesi paras aurinkovoide, on olemassa muutamia tiukkoja sääntöjä, joista asiantuntijat ovat samaa mieltä.

Mineraali vs. kemiallinen aurinkovoide: Aurinkosuojavoiteita on kaksi pääluokkaa: fysikaaliset (usein mineraalituotteet) ja kemialliset aurinkosuojatuotteet. Fysikaaliset aurinkosuojat sisältävät aktiivisia ainesosia, jotka heijastavat auringonsäteitä, kun taas kemialliset aurinkosuojat sisältävät aktiivisia ainesosia, jotka imevät auringonsäteitä, joten ihosi ei heijasta sitä. Molemmat suojaavat hyvin ihoa, mutta fyysisen aurinkosuojan tiedetään olevan turvallisempaa niille, joilla on aknealtis tai herkkä iho.

Laaja kirjo: Kaikki aurinkosuojat suojaavat ihoa UVB-säteiltä, ​​mutta laajakirjoinen aurinkovoide suojaa ihoa UVA- ja UVB-säteiltä. Vaikka UVB-säteet ovat vahvempia ja aiheuttavat auringonpolttamia ja useimpia ihosyöpiä, UVA-säteet voivat vanhenee ihoasi ennenaikaisesti, mikä aiheuttaa ryppyjä ja ikääntymispisteitä ja lisää myös ihosyövän riskiä. Laajakirjoinen aurinkovoide on välttämätön pitkissä ulkoilutoiminnoissa, kuten uinnissa ja patikoinnissa.

SPF 30 tai enemmän: Ei ole mikään salaisuus, että vauvan ja lasten iho on erittäin herkkä, mikä tekee siitä erityisen alttiita vakaville palovammoille. Siksi American Academy of Dermatology suosittelee Käytä aurinkovoidetta, joissa on SPF 30 tai enemmän. Vaikka löydät tuotteita, joiden SPF on aina 100, tutkimukset ovat osoittaneet, että ylimääräinen UVB-suoja, jonka saat yli SPF 30:n, on minimaalinen. SPF 30 aurinkovoide estää 97 % UVB-säteistä.

Valitse Vedenkestävä: Etsi aurinkovoidetta, jossa on merkintä "vedenkestävä", varsinkin jos lapset uivat tai hikoilevat. Koska mikään aurinkovoide ei ole todella vedenpitävä, FDA ei enää salli tuotemerkkien esittää tätä väitettä. Mutta jos yritykset ovat testanneet ja osoittaneet, että heidän tuotteensa voi pysyä tehokkaana vedessä jopa 40 tai 80 minuuttia, sitten he voivat laillisesti käyttää etiketeissä termiä "vedenpitävä" ja sen jälkeen testattua aikaa kehys.

Vinkkejä aurinkovoiteen levittämiseen lapsille

Millään aurinkovoideellasi ei ole väliä, jos et levitä sitä oikein. "Täyden tehon saavuttamiseksi on erittäin tärkeää käyttää tarpeeksi aurinkovoidetta, ei levittää sitä liian ohueksi ja levittää uudelleen", Chien sanoo. "Kolmekymmentä minuuttia ennen kuin lapset lähtevät ulos, levitä kaikille alttiille kehon alueille, joita vaatteet eivät peitä, kuten kasvoille, korville, kaulalle ja käsien takaosalle. Levitä uudelleen kahden tunnin välein tai useammin, jos lapsesi on uima-altaassa tai hikoilee."

"Yksi asia, joka auttaa, on yrittää selittää lapsillesi, miksi aurinkovoide on tärkeää ikään sopivalla tavalla", hän sanoo. "Nuoremmille lapsille, jotka haluavat auttaa, voi olla helpompaa käyttää aurinkovoidetta [itse], minkä jälkeen vanhemman on korjattava tärkeitä alueita tai paikkoja, joita he ovat menettäneet. Voit myös tehdä siitä pelin, kuten "Beat your Parent" tai "Simon Says", jotta se olisi hauskempaa."

Asiantuntijat suosittelevat voiteita ja voiteita spray- ja liima-aurinkosuojavoiteiden päälle, jotta taataan täydellinen peittävyys ainakin ensimmäisellä käyttökerralla. "Suuri ongelma spray-aurinkosuojavoiteissa on, että ihmiset kaipaavat alueita, etkä saa tasaista levitystä - etkä halua hengittää sitä", sanoo Anna Bender, M.D., dermatologian professori Weill Cornell Medical Collegessa New Yorkissa. Scuderi suosittelee nestemäisen aurinkovoiteen levittämistä meikkisiveltimellä levityksen helpottamiseksi.

“Aloita aurinkosuojavoiteella tai -emulsiovedellä, sitten suihkeet sopivat korjauksiin." Bender lisää. "Käytä niitä vain hyvin ilmastoidussa tilassa ja hiero ne jälkeenpäin." Aurinkosuojapuikot sopivat hyvin myös korjauksia, hän sanoo, kunhan pyyhkäiset jokaista aluetta vähintään kahdesti varmistaaksesi, että se on riittävä kattavuus.

Mikä aurinkovoide on paras lapsille?

Vaikka aurinkosuojatuotteita säätelevä Food and Drug Administration pitää 13 erilaista kemiallista ainesosaa ja molempia mineraaliainesosia turvallisina ja tehokkaina, kaikki ihotautilääkärit Isällinen puhui kanssa mieluummin mineraali aurinkovoidetta lapsille, useista syistä.

"Pidän mineraaleista yksinkertaisuuden vuoksi", sanoo Ivy Lee, M.D., ihotautilääkäri Pasadenassa Kaliforniassa ja Direct Dermatologyn lääketieteellinen johtaja. ”Sekä titaanidioksidilla että sinkkioksidilla on laaja kirjo, kun taas kemikaaleilla jotkut ovat tehokkaampia kuin toiset, joten laaja-alaisen peiton tarjoaminen riippuu yhdistelmästä. Lisäksi, koska mineraaliaurinkosuojat ovat yleensä läpinäkymättömiä, tiedät tarkalleen, mihin olet levittänyt ja mihin et, ja lasten on helppo levittää niitä itse.”

Mineraaliset aurinkosuojatuotteet ärsyttävät myös vähemmän todennäköisesti lasten ihoa kuin kemialliset tuotteet, koska ne istuvat ihon päällä verrattuna imeytymiseen. "Lapset voivat saada allergisen kosketusihottuman aurinkovoiteen aktiivisista ainesosista, mikä on todennäköisempää kemiallisilla aurinkovoideilla kuin mineraaleilla", Lee sanoo. "Mutta säilöntäaineet voivat myös aiheuttaa ärsytystä. Siksi suosittelen pitäytymään yksinkertaisissa, mietoissa mutta tehokkaissa ainesosissa, kuten sinkkioksidissa ja titaanidioksidissa."

Vanhempien tulee myös tietää, että aurinkovoide, joka ei häiritse aikuisen ihoa, voi helposti laukaista lapsen ihon. ”Lapsilla on herkempi iho kuin aikuisilla; siksi mineraaliset aurinkosuojat ovat heille parempi vaihtoehto”, Chien sanoo. ”Voit halutessasi testata aurinkovoidetta lapsesi ranteen sisäpuolella. Jos heillä on hieman ärsytystä, kokeile toista aurinkovoidetta."

Pääasiassa ihon herkkyysongelman vuoksi tiettyjä aurinkosuojatuotteita markkinoidaan erityisesti lapsille tai vauvoille. Mutta useimmissa tapauksissa tämä tarkoittaa vain sitä, että tuote on valmistettu aktiivisista mineraaliaineosista kemikaalien sijaan; voiteessa ei myöskään saa olla hajusteita, minimaalisia säilöntäaineita tai muita mahdollisesti ärsyttäviä komponentteja. Ei siis ole mitään syytä, miksi aikuinen ei voisi käyttää myös vauvoille tai lapsille tarkoitettua aurinkovoidetta. Aikuiselle voi jopa olla parempi, jos heillä on myös ihoherkkyyttä.

Tärkein isku mineraali aurinkovoidetta vastaan ​​on aina ollut niiden kosmeettinen vetovoima. "Mineraaliset tai fyysiset aurinkosuojatuotteet ovat yleensä paksumpia ja voivat jättää jälkeensä valkoisen värin", Chien sanoo. "Monet uudet formulaatiot ovat kuitenkin mikronisoituja, mikä tarkoittaa, että tuotteen hiukkaset ovat tarpeeksi pieniä sekoittumaan ja katoamaan ihoon helpommin."

Ovatko kemialliset aurinkosuojat turvallisia lapsille?

Joidenkin kemiallisten aurinkovoiteiden muutamista ainesosista on esitetty huolta. Erityisesti oksibentsoni, joka on yksi yleisimmin käytetyistä ainesosista, koska se pystyy absorboimaan sekä UVA- että UVB-säteitä, on joutunut tulen alle. Alustavat eläimillä tehdyt tutkimukset ovat ehdottaneet, että oksibentsoni saattaa häiritä kehon hormonaalisia järjestelmiä. ihmisanalyysit ovat paljastaneet mahdollisen yhteyden teini-ikäisten poikien kemiallisen ja alhaisemman testosteronitason ja alhaisemman syntyvyyden välillä painot.

Vaikka nämä alustavat tiedot ovat huomionarvoisia, ne ovat kaukana lopullisista eivätkä todista, että oksibentsoni muodostaisi todellisen terveysuhan ihmisille. "Vanhat tutkimukset, joissa oksibentsonia pakkosyötettiin epäkypsille jyrsijöille, ehdottivat, että oksibentsoni voi aiheuttaa hormonihäiriöitä", Chien sanoo. "Mutta ihmisten paikalliskäyttö ei vastaa jyrsijöille suun kautta annettua annosta. Uudemmat ihmistutkimukset eivät ole osoittaneet mitään muutosta hormonitasoissa henkilöillä, jotka käyttävät oksibentsonia sisältäviä aurinkovoidetta.

Bender ei myöskään ole huolissaan oksibentsonin aiheuttamasta terveysuhkaa, varsinkin kun eritämme sen säännöllisesti virtsan kautta verrattuna elimistöön kerääntymiseen, kuten monet muut kemikaalit tekevät.

Kuitenkin vanhemmille, jotka haluavat olla erityisen varovaisia ​​tutkimuksen perusteella, tämä voi olla jälleen yksi syy valita lapsille mineraalinen aurinkovoide oksibentsonia sisältävien tuotteiden sijaan.

Aurinkosuojatuotteiden ympäristövaikutukset

Vaikka kemiallisiin aurinkovoiteisiin liittyvät terveysriskit saattavat olla todistamattomia, ne eivät ole ainoita niitä koskevia huolenaiheita. Monet voivat vahingoittaa vesiekosysteemejä. Koska jätevedenkäsittelyjärjestelmät eivät poista niitä helposti, nämä kemikaalit päätyvät väistämättä vesistöihin, kun ne irtoavat kehostamme uidessa ja virkistäessämme.

Itse asiassa National Park Servicen mukaan jopa 6 000 tonnia aurinkovoidetta pääsee koralliriuttaalueille vuosittain. Tutkimukset ovat osoittaneet, että oksibentsoni ja oktinoksaatti erityisesti valkaisevat korallia, mikä saattaa aiheuttaa korjaamatonta vahinkoa näille jo ennestään herkille ekosysteemeille. Näitä kemikaaleja on havaittu myös kalojen kehosta ympäri maailmaa, mikä saattaa vaikuttaa kielteisesti ravintoketjuihin.

Näihin vakaviin ekologisiin huolenaiheisiin vedoten Havaiji ja Länsi-Tyynenmeren valtio Palau kielsivät molemmat oksibentsonia ja oktinoksaattia sisältävien aurinkosuojatuotteiden myynnin. Key West, Florida ja Karibian kansakunta Bonaire seurasivat esimerkkiä. Yhdysvaltain Neitsytsaaret ovat kieltäneet oksibentsonia, oktoeryleenia ja oktinoksaattia sisältävien aurinkosuojatuotteiden myynnin ja käytön, ja Aruba on tehnyt saman oksibentsonia sisältävien aurinkosuojatuotteiden osalta. Jotkut Meksikon alueet, mukaan lukien jotkin turistinähtävyydet, kuten Garrafonin kansallispuisto, kieltävät myös kemiallisen aurinkosuojan. Ulkoilukauppa REI lopetti oksibentsoni-aurinkosuojatuotteiden myynnin vuonna 2020.

Koska tietoisuus oksibentsoniin ja oktinoksaattiin liittyvistä ympäristöongelmista kasvaa, jotkin aurinkosuojatuotteet eivät sisällä kumpaakaan ainesosaa väittävät nyt olevansa "riuttaturvallisia". Consumer Reportsin mukaan tälle ei kuitenkaan ole sovittua tai hallituksen sääntelemää määritelmää termi.

Lisäksi oksibentsoni ja oktinoksaatti ovat yksinkertaisesti tutkituimpia aurinkosuojakemikaaleja - toiset voivat hyvinkin aiheuttaa samanlaisia ​​​​vaurioita koralliriutoilla. Jos tämä on huolenaihe, sinun kannattaa käyttää tuotteita, jotka on valmistettu mineraali-aurinkosuojatuotteista, jotka on valmistettu sinkkioksidista tai titaanidioksidista, jotka eivät ole yhtä ekologisesti haitallisia.

Parhaat aurinkosuojat lapsille, vauvoille ja kaikille muille