Redditin suositussa r/AskMen Reddit-käyttäjä u/Venusemerald2 esitti äskettäin tärkeän kysymyksen, joka herätti keskustelun, jota hän ei ollut ennakoiva – sellainen, joka vahvistaa yhteyden voimaa ja heikentävää yksinäisyyttä, joka voi valtaa sen poissaolo. "Olen huolissani miesten mielenterveydestä. Miehet, kenelle luotat 100%? hän poseerasi Reddit-ketjunsa otsikossa.
Kontekstia varten u/Venusemerald2 selitti, että aiemmin tällä viikolla oli Reddit-ketju "valheista, joita miehille kerrotaan naisista", ja yksi vastaus tässä viestiketjussa sai hänet pohtimaan toista kysymystä.
"Yksi kommenteista sanoi, että naiset eivät välitä miesten tunteista", hän selitti r/AskMenille. ”Olen nainen, mutta ketä elämässäsi avaat 100%:sti? Isä, veli, ystävä?" Ja lanka räjähti lähes 10 000 kommentilla, joissa miehet joutuivat haavoittumaan sen suhteen, kenelle he uskovat, kun he tarvitsevat tukea, ja vastaus on järkyttävä.
u/ElegantMankeyn kommentti sai eniten kannatuksia, kun hän vastasi: "Ei kukaan." Hän huomautti, ettei ollut ketään, jolle hän voisi avautua ”jopa lähes 100 %.” Hänen kommenttinsa sai pelkästään yli 350 vastausta, mutta hän ei ollut ainoa, joka vastasi, ettei hänellä ollut ketään uskoutua.
u/Cyberhwk kertoi, että hänellä ei ole "ketään", ja sen sijaan hän on hyvin varovainen sen suhteen, kenelle hän kertoo mitä. "Täytyy jotenkin jakaa se, jotta yhdelle henkilölle ei aseteta liikaa taakkaa", hän huomautti, johon u/myguyxanny vastasi: "Kuulostaa oikealta."
u/No-Conversation1940:lle hän sanoi, että hänellä oli joku, jolle hän pystyi puhumaan, mutta nyt hän on jätetty omilleen. "Ei kukaan. Isäni oli se henkilö", hän kertoi. "Opin nopeasti hänen kuolemansa jälkeen, että siitä lähtien se ei olisi kukaan, ja se kasautui suruun ja stressiin, jota tunsin tuolloin."
u/Appropriate_Day2144 kertoi, että hänellä on vaimonsa, mutta myöntää, että tämä ei kestä sitä, kun hän kamppailee. "Istun ja kuuntelen vaimoani niin kauan kuin hän tarvitsee (ja hän on monologi), mutta hänen ehdotuksensa minulle on, että käännyn terapeutin puoleen, jos tarvitsen apua", hän myönsi. "Hän ei todellakaan ole valmis käsittelemään minulta mitään muuta kuin stoilaista."
Vastaus siitä, ettei minulla ole ketään, jolle puhua, oli ylivoimainen teema Reddit-ketjussa, jota u/Venusemerald2 ei odottanut.
Sillä aikaa haavoittuvuus ei välttämättä ole helppoa kenellekään, erityisen paineen alla kasvaneiden miesten voi olla vaikeaa pitää tunteensa omana tietonaan. Niin epämukavaa kuin avautuminen voi olla, työn alla voi todella kohottaa peliäsi vanhempana, kollegana, kumppanina ja ystävänä – ja se on terveellisempää myös sinulle.
Miehillä, joilla on rajoitettu sosiaalinen verkosto, on kohonnut riski saada krooninen sairaus terveysongelmia, eristyneisyyden tunnettaja jopa itsetuhoisia taipumuksia. Lisäksi he kohtaavat usein haasteita ylläpitää terveitä perhesuhteita ja kamppailevat tarjotakseen lapsilleen positiivisen esimerkin siitä, mitä merkitykselliset ystävyyssuhteet sisältävät.
Haavoittuvuus ei ole vain äärimmäisten tunteiden näyttämistä, vaan se voi olla yhtä yksinkertaista kuin todellisten tunteiden jakaminen päiväsi tai pyytää aivoriihiä, kuinka ratkaista ongelma työssä – oikeastaan se vain tiivistyy siihen, että on enemmän avata. Joten kuinka voimme tuntea olonsa mukavammaksi haavoittuvuuden ja muiden tavoittamisen kanssa, jotta voimme saada tarvitsemamme tuen ja yhteyden?
Aloita antamalla itsellesi lupa ilmaista tunteita ilman itsetuomiota – ja aloita pienestä. Muistuta itseäsi siitä todellinen haavoittuvuus on merkki vahvuudesta, ei heikkoudesta, ja voit aloittaa hitaasti jakamalla pienempiä huolenaiheita tai tunteita jonkun kanssa, johon luotat. Sinun ei tarvitse esittää kaikkea yhdessä päivässä, mutta mitä enemmän jaat, sitä paremmalta sinusta tuntuu.
Vähitellen tämä voi vapauttaa meidät syvempään keskusteluun ja voi saada haavoittuvuuden tuntumaan terveeltä ja paljon vähemmän epämukavalta.
Jos haluat lukea koko ketjun siitä, kenelle miehet uskovat - katso Reddit-yhteisön viesti.
