Lapset saavat enemmän kuin me annamme heille tunnustusta – ja vanhemman työstressiä ei eroa. Se on selvää, mutta tuoreen tutkimuksen mukaan vanhempien työstressi liittyy valitettavasti negatiivisesti heidän lapsensa kehitykseen. Ja erityisesti isille perheillallisen puuttuminen työhön on erityisen haitallista.
”Havaitsimme, että vanhempien lapsilla, jotka ilmaisivat enemmän työperäistä stressiä lasten ollessa 2-vuotiaita, oli alempi sosioemotionaalinen kompetenssi 4–5-vuotiaana, mitattuna alhaisemmalla positiivisella ja korkeammalla negatiivisella sosiaalisella käyttäytymisellä", johtaa kirjoittaja Sehyun Ju, tohtoriopiskelija Illinoisin yliopiston ihmiskehityksen ja perheopintojen osastolla, sanoi a Lehdistötiedote.
Tutkijat tutkivat Yhdysvalloissa yli 1 400 kahden ansaitsijan perhettä, jotka koostuivat naimisissa olevista miehistä ja naisista, joilla oli lapsia. opiskella, he keskittyivät lasten kehitykseen yhdeksän kuukauden iästä lastentarhaan, perheen ruokailuaikoihin sekä vanhempien työhön ja taloudelliseen tyytymättömyyteen.
He havaitsivat, että isät, jotka olivat tyytymättömimpiä työhönsä ja talouteensa, eivät todennäköisesti ole perheen ateriat. Ja isät, jotka eivät pitäneet perheen aterioista, johtivat siihen, että heidän lastensa sosioemotionaalinen kompetenssi oli heikompi 4- ja 5-vuotiaina – he kamppailivat kommunikoinnin, sosiaalisen vuorovaikutuksen ja itsesääntelyn kanssa.
"Vaikka äiti lisäsi läsnäoloaan aterialla kompensoidakseen isän poissaoloa, lapsen sosioemotionaalinen kehitys vaikutti silti negatiivisesti. Tämä osoittaa, että isillä voi olla ainutlaatuinen vaikutus, jota äiti ei voi korvata", toinen kirjoittaja Qiujie Gong, Illinoisin yliopiston ihmiskehityksen ja perheopintojen laitoksen tohtoriopiskelija, sanoi lehdistötiedotteessa.
Äidit, jotka olivat stressaantuneet töissä, olivat yhtä todennäköisemmin läsnä perheen aterioilla – luultavasti perinteisten sukupuoliroolien vuoksi. "Äitejä pidetään ensisijaisina omaishoitajina, ja heidän odotetaan olevan läsnä ja ruokkivat lapsiaan mitä tahansa." Karen Kramer, Ph.D., Illinoisin yliopiston ihmisen kehityksen ja perhetutkimuksen apulaisprofessori ja tutkimuksen toinen kirjoittaja, sanoi lehdistötiedotteessa. Äitien tyytymättömyys työhönsä liittyi kuitenkin suoraan heidän lastensa huonoihin sosiaalisiin ja emotionaalisiin taitoihin.
Nyt vanhemmat voivat tehdä vain niin paljon yrittääkseen kompensoida puuttuvia perheen aterioita. "Meidän on tunnustettava haasteet, joita perheet kohtaavat luodessaan yhtenäisiä rutiineja", Kramer sanoi. "Pienten lasten illallinen on tyypillisesti viiden tai kuuden aikoihin, mutta odotus, että vanhemmat ovat kotona aikaisin päivästä, ei sopii ihanteellisena työntekijänä olemiseen." Työpaikkapolitiikassa tai -kulttuurissa tarvitaan suurempia muutoksia, jotta perheet voivat priorisoida perhettä ruokailuajat.
Onneksi stressinhallinta voi auttaa vanhempia estämään työstressinsä hieromasta liikaa lapsiaan. Hengitysharjoituksista joogaan hyvään hierontaan on paljon tehokkaita Stressin helpotus tekniikoita, jotka ovat osoittautuneet tehokkaiksi, ja se voi tehdä työstä entistä hallittavampaa.
Jos voit palata kotiin ajoissa päivälliselle, priorisoimalla se voi vaikuttaa lapsesi elämään. Mutta jos se on mahdotonta työaikataulusi perusteella, on monia muita tapoja tukea lapsesi sosiaalista ja emotionaalinen kehitys, mukaan lukien lukeminen heille ja keskustelu hahmojen välisistä tunteista ja suhteista yksinkertaisesti pelaaminen heidän kanssaan. Yksi asia on varma: osallistumisellasi on merkitystä.