Mister Rogers -dokumentin julkaisu, "Etkö ole naapurini?" palauttaa mieleen Rogersin pitkäaikaisen lastenohjelman "Mister Rogers' Neighborhood" keskeisen viestin. Fred McFeely Rogers, joka kuoli vuonna 2003, oli myös vihitty presbyteeripappi. Kolmen vuosikymmenen aikana julkinen yleisradio, hän toi miljoonille lapsille sen, mitä hänen uskonsa yleiskokous kutsui "ehdottomaksi rakkaudeksi".
Saarnatessaan rakkautta Rogers ei vain huomioinut nuorten yleisönsä moraalista luonnetta. Hän uskoi edistävänsä myös heidän terveyttään. Kuten hän sanoi sisään 1979, "Koko lähestymistapani lähetystoimintaan on aina ollut: 'Olet tärkeä henkilö juuri sellaisena kuin olet. Voit tehdä terveellisiä päätöksiä.’ Ehkä jatkan liian kauan, mutta minusta tuntuu, että kaikki, mikä mahdollistaa ihmisen aktiivisemman ohjata elämäänsä terveellä tavalla, on tärkeää.
Rogersin kuoleman jälkeen on saatu näyttöä siitä, että hän pyrki johonkin – nimittäin siihen, että rakkaus ja ystävällisyys todella ovat terveellisiä ja että ihmiset, jotka ilmaisevat niitä säännöllisesti, elävät todella terveellisempää elämää. Yksinkertaisesti sanottuna ihmiset, jotka ovat anteliaita ja lahjoittavat aikaansa muiden hyväksi, näyttävät olevan onnellisempia kuin ne, jotka eivät sitä tee, ja
Tämä artikkeli on alun perin julkaistu Keskustelu. Lue alkuperäinen artikkeli kirjoittaja Richard Gunderman, kanslerin lääketieteen, vapaiden taiteiden ja filantropian professori, Indianan yliopisto.
Rakkaus antoi kutsun
Pennsylvaniassa vuonna 1928 syntynyt Rogers pahoitteli nuorena ministerinä viestejä, joita televisio välitti lapsille 1960-luvulla. Hän sanoi, "Lähdin televisioon, koska vihasin sitä niin, ja ajattelin, että tätä upeaa instrumenttia voi käyttää jollain tavalla kasvattaa niitä, jotka katsovat ja kuuntelevat." "Herra. Rogers’ Neighborhood” debytoi kansallisesti vuonna 1968 ja voitti luojansa ja isännöi monia tunnustuksia, mukaan lukien Presidential Medal of Freedom, kaksi Peabody Awards -palkintoa ja yli 40 kunniatutkintoa.
Rogers uskoi, että tarve rakastaa ja tulla rakastetuksi oli yleismaailmallinen, ja hän pyrki kehittämään näitä kykyjä jokaisen ohjelman kautta, sanoen vuonna 2004 dokumentti isännöi näyttelijä Michael Keaton, yksi hänen entisistä näyttelijöistä, "Tiedätkö, luulen, että jokainen kaipaa tulla rakastetuksi ja kaipaa tietää olevansa rakastettava. Ja näin ollen suurin asia, jonka voimme tehdä, on auttaa jotakuta tietämään, että häntä rakastetaan ja että hän pystyy rakastamaan."
Rakkautta ja Terveyttä
Kuten käy ilmi, on monia tapoja, joilla rakkaus ja ystävällisyys ovat hyväksi terveydelle. Ensinnäkin niillä on tapana vähentää tekijät jotka heikentävät sitä. Jollekin mukavan tekeminen vapauttaa endorfiineja, jotka auttavat lievittämään kipua. Ihmisillä, jotka tekevät ystävällisyydestä tavaksi, on matalampi taso stressihormonit kuten kortisoli. Toisten tahallinen auttaminen voi jopa alentaa tasoa ahdistusta henkilöillä, jotka tavallisesti välttävät sosiaalisia tilanteita.
Ystävällisten tekojen suorittaminen tai jopa pelkkä todistamassa lisää myös niiden tasoa oksitosiini, hormoni terveyshyödyt yhtä monipuolista kuin verenpaineen alentaminen, hyvän unen edistäminen ja huumeiden, kuten kokaiinin ja alkoholin, himon vähentäminen. Se, että oksitosiinilla pitäisi olla niin monia terveyshyötyjä, ei ole niin yllättävää, kun muistamme sen keskeisen roolin stimuloinnissa kohdun supistukset synnytyksen aikana, maidon loppuminen imetyksen aikana, orgasmiin ja pariin liittyvä nautinto liimaus.
Anteliaisuuden ja myötätunnon teot näyttävät myös tekevän hyvää mielialalle. A 2010 tutkimus osoitti, että vaikka ihmiset, joilla on rahaa, ovat yleensä jonkin verran onnellisempia kuin ne, joilla ei ole rahaa, ihmiset, jotka kuluttavat toisten rahat kertovat vieläkin suuremmasta onnellisuuden tasosta, mikä on havaittavissa jopa taaperoissa. Kun ihmiset antavat rahaa muille, aivoalueille, joihin liittyy ilo aktivoituvat, ja tämä vaste on suurempi, kun siirto on vapaaehtoinen eikä pakollinen.
Tällaisella onnella voi olla suuria etuja pitkäikäisyydessä. Esimerkiksi a arvostelu 160 julkaistusta tutkimuksesta päätteli, että on vakuuttavia todisteita siitä, että elämään tyytyväisyys ja optimismi liittyvät parempaan terveyteen ja pidentyneeseen pitkäikäisyyteen. Toinen opiskella iäkkäistä ihmisistä osoittivat, että vaikka muut tekijät, kuten ikä, sairaudet ja terveystottumukset olisi korjattu, ne jotka arvioivat onnellisuutensa korkeimmaksi, kuolivat 35 prosenttia pienemmällä todennäköisyydellä viidessä vuodessa kuin vähiten sisältö.
Mitä herra Rogers sanoisi?
Tietenkin Rogers muistuttaisi meitä siitä, että on syitä sitoutua rakkauteen ja ystävällisyyteen, jotka ulottuvat paljon niiden terveyshyötyjä pidemmälle. Rogers ei loppujen lopuksi ollut lääkäri vaan ministeri, ja lopulta hän palveli ihmisen kokonaisuuden näkökulmaa, jota ei voida analysoida verikokeilla tai visualisoida CT-skannauksilla. Jonkin sisällä aloitusosoite Dartmouth Collegessa vuonna 2002 hän keskittyi vähemmän kehoon kuin siihen, mitä hän olisi saattanut kutsua hengeksi:
”Kun sanon, että pidän sinusta, puhun siitä osastasi, joka tietää, että elämä on paljon enemmän kuin mikään, mitä voit koskaan nähdä, kuulla tai koskettaa. Se syvä osa sinua, jonka avulla voit puolustaa niitä asioita, joita ilman ihmiskunta ei voi selviytyä. Rakkaus, joka voittaa vihan, rauha, joka voittaa sodan, ja oikeudenmukaisuus, joka on voimakkaampi kuin ahneus."
Kun Rogers rohkaisi lapsia olemaan ystävällisempiä ja rakastavampia, hän uskoi, ettei hän vain edistänyt kansanterveyttä, mutta myös ihmisen tärkeimmän osan – jumalallisen osuuden – hoitamista kipinä. Kuten Rogers toisessa totesi aloituspuhe vuotta aiemmin Middlebury Collegessa: "Uskon, että arvostus on pyhä asia, että kun etsimme parasta ihmisessä, jonka kanssa sattumme olemaan tällä hetkellä, teemme sitä, mitä Jumala tekee; joten arvostaessamme lähimmäistämme osallistumme johonkin todella pyhään."
Ilmaiseessaan tällaisia syvästi uskonnollisia tunteita Rogers ei yrittänyt horjuttaa huolta kehon terveydestä. Itse asiassa hän kannusti katsojiaan säännöllisesti omaksumaan terveellisiä elämäntapoja, ja Rogers itse oli sitoutunut kasvissyöjä ja elinikäinen uimari, joka pysyi alhaisena painona koko elämänsä. Silti hän uskoi myös, että terveys ei yksin tee täyttä elämää, ja hän piti kehon terveyttä vain osana kokonaisten ihmisten ja yhteisöjen hyvinvointia, mikä saattaa selittää, miksi hän pystyi kohtaamaan oman kuolevaisuutensa tyyneyttä.
Vain muutama kuukausi ennen kuolemaansa Rogers äänitti a viesti monille aikuisille faneille, jotka olivat kasvaneet katsomassa Herra Rogersin naapurusto. Siinä hän harjoitti sitä, mitä saarnasi, sanoen:
"Haluaisin kertoa sinulle sen, mitä sanoin sinulle usein, kun olit paljon nuorempi. Pidän sinusta juuri sellaisena kuin olet. Ja mikä parasta, olen erittäin kiitollinen sinulle, että autat lapsia elämässäsi tietämään, että teet kaikkesi pitääksesi heidät turvassa. Ja auttaa heitä ilmaisemaan tunteitaan tavoilla, jotka tuovat paranemista monilla eri lähiöissä. On niin hyvä tunne tietää, että olemme elinikäisiä ystäviä."
