Uteliaisuus on avioliiton kannalta ratkaisevaa. Kiinnostuksen säilyttäminen kumppanistasi ja halu oppia lisää hänestä ja tavasta, jolla he näkevät maailman, on suuri tekijä suhteen onnea. Mutta uteliaisuus siitä, miten he näkevät sinut – missä onnistut, missä epäonnistut, missä piilotetut vahvuutesi isänä, kumppanina, ystävänä ja perheenjäsenenä voivat olla – on yhtä tärkeää. Se ei todellakaan ole helppoa. Mutta se on kannattavaa harjoitusta. Siksi on tärkeää, että sinulla on oikeat kysymykset esitettäväksi kumppanillesi.
Me tajuamme sen. Vaikka haluat ajatella kuulevasi vain ylistäviä arvosteluja, tiedät paremmin ja saatat pelätä, että he rehellinen vastaus kuulostaisi siltä, että epäonnistut kumppanina, isänä tai molempina, ja se on liikaa ota. Joten älä kysy itseltäsi, vaan jatka vain sen tekemistä, mitä olet tehnyt. Se saattaa olla riittävää, mutta se takaa, että mikään ei muutu, mikään ei parane.
Kun se on muotoiltu tuolla tavalla, vastausten etsimisessä ei ole mitään järkeä. Et käytä tätä lähestymistapaa työssäsi, jossa arvioit vain itseäsi ilman työtovereiden panosta. Riippumatta näkemyksesi tasosta, et voi tarjota vain 360 asteen näkemystä suhteestasi. Ja itsensä näkeminen kokonaan on ainoa tapa todella kasvaa.
Kuten Robyn Landow, psykologi New Yorkissa sanoo: "Emme aina näe itseämme sellaisina kuin muut sen näkevät."
Puolisosi on tässä tapauksessa toinen henkilö, ja palautteen avulla voit kehittyä, mikä sinun on tehtävä, koska et tiedä kaikkea ja elämä lasten kanssa tuo uusia haasteita lähes tunnin välein. Ainoa tapa navigoida siinä onnellisesti on tehdä yhteistyötä, vahvistaa vahvuuksiasi ja tukea heikkouksiasi.
Mutta kysymykset palvelevat toista roolia. Nuorten lasten uupumuksella on voima supistaa keskustelut yksittäisiksi tavuiksi, ja kun puhuminen loppuu, niin myös arvostus. Vihainen hiljaisuus voi usein ottaa haltuunsa, mutta kysyminen voi rikkoa sen, saada sinut uudelleen kihloihin ja auttaa sinua muistamaan, että elämän ei aina tarvitse olla tylsää. "Se parantaa suhdettasi ja poistaa kaunaa", sanoo Steven Stosny, suhdeasiantuntija ja kirjoittaja Rakkautta ilman loukkaantumista.
Tässä on sitten yhdeksän kysymystä, jotka voit kysyä kumppaniltasi itsestäsi.
1. Mikä mielestäsi motivoi minua?
Tämä on hyvä aloituskysymys, Landow sanoo, koska se on melko neutraali ja ellei sinua ohjaa kosto tai ahneus, vastaus on todennäköisesti myönteinen. Saatat kuulla: "Et puoliksi mitään", mikä on juuri sinun tarkoituksesi, tai "Saat kaikki tuntemaan olevansa mukana", mitä et ymmärtänyt. Siitä huolimatta se vahvistaa ja se tuntuu aina hyvältä.
2. Voitko kertoa käytöksestäni kuinka tärkeä olet minulle?
Pariskunnat joutuvat uraan, mutta sekin voi olla kiima. "Aivot eivät käsittele tuttua. Se käsittelee vain uutuutta”, Stosny sanoo ja lisää, että tämä kysymys on puhdas herätys. Siinä sanotaan: "Olet tärkeä minulle, ja minun on näytettävä se. Se aloittaa dialogin."
3. Miten uskot selviytyväni haasteista ja mitä haasteita uskot onnistuneeni kohtaamaan?
On tavallista vähätellä onnistumisia, ja tämä on toinen tapa oppia, mikä resonoi, ja muistuttaa itseäsi: "Tee enemmän sitä." Tähän liittyvä kysymys voi olla "Kuinka minä hoitaa vanhemmuuden epäonnistumisia?" Viime kädessä kysyt kyvystäsi sopeutua, mikä on hyvä tietää ja mahdollisesti työstää, koska kuten Landow sanoo: "Elämä on selviytyä.”
4. Mitä pidät (X-parin) suhteesta?
Suorat kysymykset ovat hyviä, mutta joskus epäsuorat ovat vähemmän uhkaavia ja paljastavat enemmän. Kuulet, mitä kumppanisi pitää tärkeänä, mitä toivoo, mistä on tyytyväinen ja mitä kiitollisuutta ei ole kotona. Vastaus saattaa olla epätäydellinen, mutta "Ihmiset eivät ajattele niin paljon, joten saat enemmän rehellistä vastausta", sanoo Amelia Aldao, New York Cityssä toimiva psykologi.
5. Miten luulet minun muuttuneen ihmisenä suhteessamme?
Se ei ole johtava kysymys, Landow sanoo, mutta se avaa asioita sekä positiiviselle ("Olet kärsivällisempi ja ilmaisuvoimaisempi") että negatiivisille ("Olet vähemmän noista asioista."). Se saattaa myös saada aikaan: "Olet ollut niin kiinnostunut koripallon pelaamisesta ja huomaan, että se puuttuu." Ongelma ja ratkaisu on löydetty, ja puolisosi sitoutuu käyttämään aikaa saadakseen sinut syttyi uudelleen.
6. Mitä pidät pizzasunnuntaistamme?
Sinä ajatella sinun "asiasi" on paras. Se voi hyvinkin olla, mutta se saattaa myös vaatia päivitystä, koska elämä muuttuu säännöllisesti. Pyydät varmistaaksesi, mutta lisäkauneutta on se, että se kysyy kumppanisi mielipidettä, toinen asia, joka karkaa ajan myötä. Pelkästään sen pyytäminen on virkistävää, Aldao sanoo.
7. Tunnetko, että tuen ja kunnioitan sinua, vaikka olisimme eri mieltä?
Väittelyssä ei ole mitään väärää. Kuten aiemmin on sanottu, emme mene naimisiin itsemme kanssa, mutta tappelussa on kaksi tapaa. Toinen on voittaa, toinen oppia. Arvaa kumpi on suhde plus? Haluat kuulla, että kun riitelette, se on kunnioitusta ja mielipiteestä, ei henkilöstä. Kaikki muu, haluat korjata.
"Jos näet kumppanisi vastustajana, kumppanisi on ongelma ja alateksti on, että "en voi rakastaa sinua, ellet myönnä olevani oikeassa", ja se vähentää sidettä", Stosny sanoo.
8. Luuletko, että lapset tietävät, ettei kurin tarkoitus ole rangaista, vaan auttaa heitä menestymään ja menestymään tulevaisuudessa?
Kuri ei voi liittyä vihaan, pelotteluun tai nöyryytykseen, vaikka se usein kääntyykin siihen suuntaan, ja tarkistat, että tarkoituksesi ja käyttäytymisesi ovat synkronoituja. Mutta tämä kysymys liittyy myös kunnioittavasti eri mieltä. Jos olet ristiriidassa, voit alkaa jakaa lisää kurinalaisuutta kompensoidaksesi käsitystäsi, jonka mukaan kumppanisi ylivalloi. Tuo epätasapaino ei hyödytä ketään. "Siitä tulee hyvä poliisi ja huono poliisi, mutta hyvä ja huono poliisi eivät pidä toisistaan", Stosny sanoo.
9. Jaanko tarpeeksi kuormaa?
Ellei säännöllisesti tarkisteta, kuka tekee mitä askareiden ja yleisen perheen ylläpidon suhteen, kauna kasvaa. Voit uskoa, että olet tekemässä 50/50-jakoa talon ja lasten kanssa, mutta jälleen kerran, muutosta tarvitaan, ja se, mikä oli tehokasta, ei ehkä enää ole. Ratkaisu voisi olla enemmän säätämistä kuin peruskorjausta, mutta se alkaa kysymällä ja tällä kysymyksellä: "Se on suora ja ytimekäs", Aldao sanoo.
