On turvallista sanoa, että olemme kaikki viettäneet enemmän aikaa sisätiloissa kuluneen vuoden aikana. Kanssa koronaviirus ilmassa "ulos lähteminen" vaatii suunnittelua ja varovaisuutta. Useimmat ihmiset ovat oikeutetusti keskittyneet vaaroihin, joita piilee ruokakauppa ja klo koulu. Mutta kodin jokapäiväiset kemikaalit muodostavat oman näkymätön uhkansa perheiden terveydelle.
Myrkylliset kemikaalit ovat yllättävän yleisiä kodeissa. 74 prosentissa elintarvikepakkausten ja säilytysastioiden muovista on myrkyllisiä aineita, kuten bisfenoli-A: ta (BPA) ja ftalaatteja. opiskella American Chemical Societylta. Nämä muovit levittävät jatkuvasti kemikaaleja perheesi syömään ruokaan. Ftalaatteja löytyy myös kaikesta lattioista lastenvaatteisiin pöly kodeissamme.
Nämä kemikaalit vaikuttavat sekä aikuisten että lasten terveyteen, ja pienetkin annokset voivat riittää häiritsemään lapsen kehitystä. Lukuisat tutkimukset, mukaan lukien omani, ovat yhdistäneet lapsuuden ftalaateille ja BPA: lle altistumisen
Odottavien vanhempien tulee olla erityisen varovaisia, sillä monet kemikaalit pääsevät kohtuun, jossa ne voivat aiheuttaa pysyviä vaurioita. Prenataalinen altistuminen palonestoaineille, joita kutsutaan polybromidifenyylieettereiksi (PBDE), liittyy huonompi muisti, kognitio ja motoriset taidot kouluikäisten lasten keskuudessa. Tutkimukseni totesi myös, että korkeammat BPA-tasot raskauden aikana ovat yhteydessä pienten lasten liikalihavuus.
Päivittäisen kemikaalialtistuksen riski on luultavasti kasvanut pandemian aikana. Luotamme kemikaalipitoisiin puhdistustuotteisiin ja suojavarusteisiin, jotta pysymme turvassa ja käytämme enemmän kertakäyttöisiä muoveja noutoon. Kirurgiset maskit, henkilönsuojaimet ja elintarvikepakkaukset valmistetaan usein ftalaateista ja toisesta kemikaaliryhmästä, ns. perfluorialkyyliaineet (PFAS), mikä heikentää lasten immuunijärjestelmää ja saattaa heikentää vastetta joihinkin rokotteisiin.
Jotta perheesi pysyy turvassa myrkyllisiltä kemikaaleilta, sinun on arvioitava, mitä kotonasi on. Aloita kartoittamalla kylpytuotteitasi. Hajustetut tai tuoksuvat voiteet ja kosmetiikka sisältävät tyypillisesti korkeat pitoisuudet ftalaatteja ja muita mahdollisesti haitallisia kemikaaleja. Sen sijaan etsi tuotteita, jotka on merkitty ftalaatittomaksi, parabeenittomaksi ja petrokemian vapaaksi.
On myös tärkeää pitää kotisi puhtaana kemikaalien kerääntymisen poistamiseksi. Moppaa tai imuroi vähintään kerran viikossa, varsinkin jos sinulla on matot, jotka voivat vangita kemikaalipitoista pölyä. Kun seuraavan kerran ostat uuden imurin, harkitse päivittämistä malliin, jossa on HEPA-suodatin, joka estää hiukkasten kiertämisen kotisi ilmassa.
Etsi tapoja ravistaa perheesi ruokavaliota. Aina kun mahdollista, valitse tuoreita ja pakastettuja hedelmiä ja vihanneksia säilykkeiden, jalostettujen ja pakattujen elintarvikkeiden sijaan. BPA: ta käytetään joidenkin elintarvikepakkausten vuorauksissa ja syömisessä säilykkeet on yhdistetty lisääntyneeseen BPA-altistukseen. Käytä lasiastioita elintarvikkeiden säilyttämiseen. Jos käytät muoviastioita, vältä ruoan kuumentamista niiden sisällä. Vähennä altistumista torjunta-aineille pesemällä tuotteet perusteellisesti tai etsimällä ne luonnonmukaisia vaihtoehtoja.
Toinen asia, jonka voit tehdä, on asentaa rakeinen aktiivihiilisuodatin tiskialtaallesi, koska vesijohtovesi voi olla kemikaalien, kuten PFAS, lähde. Suodattimen lisääminen, jopa sellaisen yksinkertaisen, jonka löydät ruokakaupasta, voi vähentää merkittävästi näiden kemikaalien määrää, joita perheesi nauttii. Aina kun mahdollista, juo lasista tai ruostumattomasta teräksestä valmistettuja astioita, koska jotkut muovipulloja sisältävät BPA: ta.
Lopuksi etsi tapoja viettää enemmän aikaa ulkona, varsinkin nyt, kun sää on lämmin. Vaikka on mahdotonta poistaa kemikaaleja kokonaan kodistasi, enemmän ulkona viettäminen voi vähentää altistumistasi. Kemikaalit eivät yleensä kerry ja viipyy ulkona samalla tavalla kuin sisällä. Lisäbonuksena: Et myöskään tartu koronavirukseen, kun vietät aikaa ystävien ja perheen kanssa, jos et ole seinien sisällä.
Dr. Joseph Braun on apulaisprofessori epidemiologian laitoksella Brownin yliopiston kansanterveyskoulu. Hänen tutkimuksensa keskittyy ympäristösaasteiden vaikutuksiin lasten terveyteen ja lasten sairauksien riskitekijöihin.
