Tässä ovat muutamia keskeisiä eroja painajaisen ja yökauhujen välillä: Painajaiset ovat pelottavia unia, jotka näkevät yleensä yön jälkipuoliskolla ja saavat lapsesi heräämään todella peloissaan. Yökauhut tapahtuvat yleensä aikaisemmin illalla ja johtavat siihen sinä olla todella peloissaan. Tämä johtuu siitä, että yökauhut ilmenevät lapsesi hakkaamisena tai huutamisena tai jopa olevan hereillä, lasisilmäiseltä ja oudolta – mutta tärkein ero painajaiseen on, että he eivät todellakaan ole hereillä. Jos lapsellasi on öisiä kauhuja, voit yleensä rauhoittaa häntä heräämättä, eikä hän edes huomaa sen tapahtuneen. Toisaalta painajainen voi johtaa siihen, että he ovat liian järkyttyneitä nukahtaakseen. Käytä siinä tapauksessa perusasiat – yövalot, halkeilevat ovet… ja sovellus, joka pitää hirviöt loitolla – mitä tahansa saadakseen heidät luottamaan pimeässä. Kun kyseessä on yökauhu, varmista, etteivät he puskeile niin paljon, että voisivat loukkaantua, ja varmista, että sinulla on jäykkä juoma valmiina, kun he ovat rauhoittuneet – tulet tarvitsemaan sitä.
