Kuinka opettaa lapsi nappaamaan perhopalloa kuudessa helpossa vaiheessa

Baseballin loisto löytyy usein ulkokenttä. Ryöstetyt kotijuoksut, sukellussaaliit, isot heitot kotilautaselle ⏤ kaikki päivän työssä niille nopeille pelaajille, joiden tehtävänä on kattaa kentän eniten kiinteistöjä. Ja samalla tietysti ulkokenttäpelaajat sisään nuorten baseball eivät välttämättä saa yhtä paljon tunnustusta kuin ammattilaiset, se on silti tärkeä asema (jopa oikealla alalla) ⏤ varsinkin kun lapset vanhenevat ja liigat kilpailevat.

Mutta ollaksesi loistava kenttäpelaaja, sinun on osattava saada perhopallo kiinni. Ja sen oppiminen pienenä lapsena voi olla sekä vaikeaa että pelottavaa ⏤ se on loppujen lopuksi käytännössä taivaalta putoava kivi. Heidän ei tarvitse vain olla taitavia hansikkaalla kiinni, mutta nyt heitä pyydetään myös ottamaan kiinni juoksun aikana tai ainakin liikkuessaan kentällä. Yksi pieni laskuvirhe tarkoittaa jättimäistä kyhmyä päässä.

Mike Belmont on pitching-and-fielding-valmentaja ja leirin johtaja Baseball Center Manhattanilla, ja hän on viettänyt vuosia pesäpallon perusteiden opettamiseen. Hän on myös kehittänyt innovatiivisen kuusivaiheisen menetelmän, jolla opetetaan lapsia nappaamaan perhopalloja, joka opastaa heitä aina perusteista upeiden juoksusaaliiden tekoon. Näin se toimii.

Vaihe yksi: Huivimenetelmä

Saattaa kuulostaa oudolta, mutta ensimmäinen asia, joka sinun tulee opettaa perhopallojen pyydystämiseen, on huivi ⏤ mieluiten iso, ohut, lepattava. Belmont sanoo, että todella pienten lasten ⏤ tiipalloilijoiden ja sitä vanhempien ⏤ ensimmäinen perhopalloharjoitus on huiveja. Sido löysä nyrkin kokoinen solmu huivin toiseen päähän ja työnnä se ilmaan, jotta se laskeutuu lapsen päälle. Pyydä heitä sitten hansikkaalla tai ilman sitä harjoittelemaan huivin kiinniottoa sen leijuessa alas ja varmistamaan, että he tarttuvat päänsä yläpuolelle, ei vyötärön korkeudella. Yritä heittää se suoraan niiden yläpuolelle, jotta se putoaa suoraan alas, tai pudota se suoraan alas ylhäältä.

Kun he alkavat tajuta siitä, Belmont sanoo, että hän sitoo golfpallon kokoisen whiffle-pallon (yksi pienistä ajon harjoittelua varten) huivin päässä, joten se putoaa hieman nopeammin ja suoremmin ja hän voi heittää sitä korkeampi.

Vaihe kaksi: Pehmeät heitot ja kertaheitot

Kuten opetettaessa lasta saa kiinni hansikkaalla, on hyvä aloittaa pehmeämmällä pallolla ⏤ oli se sitten tennispallo, wiffle pallo tai mikä tahansa. Pehmeät tossut, jotka tulevat suoraan lapselle, ovat hyvä tapa hioa huivimenetelmällä oppimaansa. Vielä parempaa, Belmont sanoo heittävänsä usein suuria yhden pomppuun heittäen tennispallon maasta, jotta he näkevät selvästi sen liikeradan ja oppivat seuraamaan palloa.

Vaihe 3: Heitetyt perhopallot

Kun käytät oikeaa pesäpalloa, on aina parempi heittää kuin lyödä oppivia lapsia. Tällä tavalla voit hallita tarkalleen minne pallo menee ja heittää suoraan kentälle, joten hänen ei tarvitse seurata liikaa tai liikutella jalkojaan. Aloita tämä harjoitus, kun pelaaja osoittaa olevansa tyytyväinen pehmeisiin heittoihin ja saa jatkuvasti pallon päänsä yläpuolelle. Ei myöskään tarvitse siirtyä liian kauas taaksepäin ⏤ helppojen ponnahdusikkunoiden heittäminen muutaman metrin päästä on hyvä.

Vaihe neljä: Jalkapalloreitit

Kun he ovat oppineet nappaamaan oikean pallon, on aika alkaa opettaa heitä jäljittämään perhopalloa ja saamaan sen kiinni liikkeellä. Belmont sanoo, että paras tapa tehdä tämä on ajaa kirjaimellisesti jalkapalloreittejä. Pyydä heitä aloittamaan linjalta ja juoksemaan hyvin yksinkertaista reittiä ⏤ joko nopealla lennossa, lyhyellä vinolla tai jopa juoksemalla vasemmalle tai oikealle kamppailuviivaa pitkin. Suuntasta riippumatta varmista, että he tietävät, missä pallo tulee olemaan, ja heitä se sinne joka kerta ⏤ jotta he voivat harjoitella juoksemista paikalleen, asettua ja saalista.

Vaihe viisi: Taaksepäin käännetty tai vatsa-aloitus

Tämä on nopeatempoinen harjoitus edistyneemmille pelaajille, Belmont sanoo, mutta he rakastavat sitä. Aloita soitin selkä sinua kohti, huuda sitten "go" (tai puhalla pilliin) ja heitä kärpänen suoraan ylös. Heidän on käännyttävä, löydettävä pallo ja jäljitettävä se. Toinen tapa, jolla Belmont sanoo harjoittelevansa tätä harjoitusta, on saada lapset makaamaan vatsallaan kentällä. Kun hän heittää kärpäsen (ja huutaa menemään), heidän täytyy ponnahtaa ylös ja saada saalis. Näiden hauskojen, kineettisten harjoitusten kauneus on se, että ne saavat lapset nauramaan ja saavat paljon mukavampaa kytkinpelien tekemisessä paineen alaisena. Jos he pystyvät nappaamaan pallon, jota he eivät edes nähneet heitetyssä, normaalilla kärpäsellä ei ole ongelmaa.

Vaihe kuusi: Pura lepakko

Tässä vaiheessa pelaajilla pitäisi olla hyvä ote perusasioista ja voit siirtyä lyömään sieniä mailalta kotilautaselta. Tämä totuttaa heidät etäisyyteen ja oikeaan peliin tarvittavaan liikkeeseen. Sen jälkeen Belmont sanoo, että kyse on vain toistoista. Mitä enemmän kärpäsiä he pyydystävät käytännössä, sitä vähemmän putoavia palloja pelin aikana.

Baseballia pelaaville nuorille tytöille liian vähän mahdollisuuksia Little Leaguen jälkeen

Baseballia pelaaville nuorille tytöille liian vähän mahdollisuuksia Little Leaguen jälkeenPikku LiigaSukupuoliTytötPieni Liigaviikko

Justine Siegal, Ph. D., on a baseball valmentaja ja urheilukasvattaja, joka on viettänyt uransa murtamassa esteitä urheilulajissa, joka tarjoaa vain vähän mahdollisuuksia naisille. Vuonna 2009 häne...

Lue lisää
Vuosia Little League World Series -puheen jälkeen David Belisle inspiroi edelleen

Vuosia Little League World Series -puheen jälkeen David Belisle inspiroi edelleenPikku LiigaJääkiekkoRussell UrheilullinenTween & TeiniIso LapsiUrheilu Isät

Seuraava on tuotettu yhteistyössä Russell Athletic, joka on kehittänyt suorituskykyvarusteita urheilijoille ja joukkueille yli 100 vuoden ajan.Dave Belisle valmentaa Cumberland, Rhode Island -joukk...

Lue lisää
Kuinka Russell Athletic suunnitteli vuoden 2017 Little League World Series -paidan

Kuinka Russell Athletic suunnitteli vuoden 2017 Little League World Series -paidanPikku LiigaBaseball VarusteetRussell UrheilullinenTween & Teini

Seuraava on tuotettu yhteistyössä ystäviemme kanssa klo Russell Athletic, jotka ovat kehittäneet suorituskykyä sukupolvien ajan suurille urheilijoille yli 100 vuoden ajan. Jos vaatteet tekevät mieh...

Lue lisää