Isät jotka ovat univapaita ensimmäisten vauvojensa ansiosta heillä voi olla vaikeuksia tulla raskaaksi seuraavien lastensa kanssa. Se on suurelta osin aivojen käpyrauhasen vika – joka on vastuussa sekä säätelystä nukkua ja vapauttaa lisääntymishormoneja, kuten testosteronia. Joten kun sinun uni on pilalla, siellä voi olla melkoinen dominoefekti.
”Se häiriö itsestäsi huolehtimisessa ensimmäisen vauvan takia voi myötävaikuttaa siihen, että ei että pystymme raskaaksi toisen lapsen”, Jane Frederick, hedelmällisyyden lisääntymis-endokrinologi, kertoi. Isällinen.
Yksi opiskella 953 tanskalaista miestä, julkaistu American Journal of Epidemiology, havaitsi, että miehillä, jotka ilmoittivat eniten unihäiriöistä, oli alhaisin siittiöiden määrä ja heillä oli todennäköisemmin mutatoituneita uimareita. Itse asiassa univaje on jopa osoitettu estävät urosrottia lisääntymästä normaalisti. Eikä unen puute vain vahingoita miehen lisääntymisjärjestelmää. Tutkimus ehdottaa, että univaje vaikuttaa myös naisen kykyyn tulla raskaaksi ja asettaa kannen entisestään väsyneitä vanhempia vastaan, jotka yrittävät tulla uudelleen raskaaksi.
"Sekä miehillä että naisilla tiedämme, että sama aivojen osa säätelee uni- ja herätyshormoneja", Frederick sanoo. "Jos olet huolissasi hedelmällisyydestäsi etkä saa tarpeeksi unta, saattaa olla, että nuo unihormonit eivät salli lisääntymishormonien vapautumista."
Ei sillä, että unen puute olisi ainoa ongelma. Frederick sanoo, että on myös tärkeää syödä oikein ja harjoitella, ja hän lainaa myös alustavaa tutkimusta, joka viittaa miehiin, jotka saavat liian paljon nukkua voi myös olla hedelmällisyysongelmia. Makea paikka näyttää olevan seitsemän ja kahdeksan tunnin välillä - usein mahdotonta, kunnes lapsesi on noin kaksivuotias. Ja se on kätevää, koska Frederick ehdottaa, että vanhemmat eivät yritä uudelleen, kunnes heidän ensimmäinen lapsensa on noin kaksivuotias. Siihen mennessä kaikki ovat paremmin valmistautuneita siirtymään, mukaan lukien lapsi numero yksi.
"Lasten erottaminen perheestäsi auttaa sinua pitämään parempaa huolta itsestäsi", hän sanoo. "Ja anna ensimmäisen lapsen erota helpommin, jotta voit keskittyä toiseen."
