Kuka tahansa voi mennä naimisiin. Viimeaikaiset luvut osoittavat, että pelkästään Yhdysvalloissa noin 6 200 ihmistä vannoo valan joka päivä. Joten kyllä, kiinni jääminen on helppoa. Pysyminen näin toisaalta voi vaatia paljon enemmän työtä.
Joka avioliitto ajoittain osuu karkeaan paikkaan, mikä saattaa asiat hieman epätasapainoon. Se voi olla rahaongelmia, appiongelmia tai jopa stressiä lasten kasvattamisesta. Itse karkea patch ei välttämättä ole ongelma. Se, miten pari liikkuu sen läpi, voi joko solmia tai rikkoa avioliiton. Kyse on karkeiden paikkojen tunnistamisesta ja toivottavasti mahdollisimman kivuttoman tien löytämisestä.
”Vuonna 2018 monissa pariskunnissa molemmilla on työpaikka, molemmilla on iso rooli lastenkasvatuksessa, molemmilla ihmisillä hoitavat kotitalouden logistiikan", sanoo psykologi tohtori Daphne de Marneffe, jonka uusi kirja, Rough Patch: Avioliitto ja yhdessä elämisen taito, tutkii ja tarjoaa puitteet monien suhteiden pysäyttävien nopeushäiriöiden välttämiseksi. Se, että jokaisella on useita rooleja, de Marneffe lisää, tarkoittaa, että stressin lähteitä on useita. "Ja mitä enemmän meillä on stressiä, sitä todennäköisemmin olemme vuorovaikutuksessa taitamattomammin tai tunteettomammin", hän sanoo. "Se stressi johtaa räjähdysmäisiin vuorovaikutuksiin, väärinkäsityksiin ja niin edelleen."
Yksi keskeinen tarttuva kohta monissa 21st vuosisadan avioliittojen de Marneffe näkee yleisesti, että niiden käyttöä ja liiallista käyttöä teknologiaa. Vaikka pienestä ikkunasta maailmaan on suuria etuja, tosiasia on, että samaa ikkunaa voidaan käyttää pakokeinona.
"Avioliitto ei voi olla edestakaisin "Onko se sinun tapasi vai minun tapani" välillä. Sen on oltava "meidän tapamme".
"Tärkein tapa, jolla tekniikka on ongelmallista, on se, että se luo yleistä häiriötekijää ja tavan tarkistaa", de Marneffe sanoo. "Ja kun asiat eivät ole erityisen miellyttäviä emotionaalisesti tai kun ne ovat monimutkaisia tai ne eivät ole harmonisia, ihmisten ainoa tapa on mennä yksityiseen maailmaansa, joko puhelimiinsa tai Facebookissa tai mitä sinulla on. Se on siirtymistä sellaiseen yksinäiseen, pakenemaan ajatteluun, joka voi vahingoittaa suhdetta."
Samoin alkoholin käyttö ja muut riippuvuutta aiheuttavat käytökset voivat rasittaa avioliittoa, koska myös puoliso voi käyttää niitä keinona välttää päivittäisiä stressiä. "Kuten tekniikka, se on tapa, jolla ihmiset rentoutuvat ja tutustuvat hieman, ja se on periaatteessa tapa, jolla ihmiset käsittelemään tunteitaan, ja se voi olla joko hienovarainen ongelma tai suurempi ongelma, ja se on pointti laskeminen.”
Yksi suurimmista ongelmista parisuhdelevottomuutta on yhtä vanha, ellei vanhempi kuin itse toimielin: raha. "Raha on monipuolinen ongelma pariskunnille, koska se todella liittyy näihin peruskysymyksiin siitä, mitä unelmasi ovat ja mitkä ovat rajat", hän sanoo. "Olemme tekemisissä sen kanssa läpi elämän, olimmepa naimisissa tai emme. Varsinkin lasten kanssa, koska meillä kaikilla on menneisyytemme ja tapamme kasvaa ja mitä haluamme antaa lapsillemme. erilainen kuin puolisomme, ja koko kysymys siitä, kuinka navigoit noissa arvoissa, on jatkuva ongelma, ja sinun on puhuttava se."
Joten mikä on iso avain näiden karkeiden kohtien kohtaamiseen ja niiden onnistuneeseen ylittämiseen? De Marneffen mukaan se on kommunikaatiota ja avoimuutta, etenkin kun on kyse kumppanisi kritiikin kuulemisesta ja erehtymisesi myöntämisestä.
Nyt tämä saattaa tuntua petollisen yksinkertaiselta, mutta me kaikki tiedämme, että näin ei aina ole. Ihmiset ovat loppujen lopuksi itsepäisiä olentoja. Ja tämän kommunikoinnin todella naulaaminen vaatii usein kaivamista isoon siivuun nöyrää piirakkaa.
"Mielestäni on vain traagista istua parin kanssa terapiassa, kun joku kirjaimellisesti ei pysty sanomaan "Tiedän toimineeni huonosti ja olen pahoillani."
"Yksi niistä asioista, joita mielestäni on todella hyödyllistä kehittää itsessäsi, on kyky ottaa vastuu omasta käytöksestäsi ja pyytää anteeksi", hän sanoo. "Mielestäni on vain traagista istua parin kanssa terapiassa, kun joku kirjaimellisesti ei pysty sanomaan "Tiedän toimineeni huonosti ja olen pahoillani."
"Se ei ole maailmanloppu, että olen tehnyt jotain väärin", hän jatkaa. ”Ihmiset kasvoivat usein perheissä, joissa heitä nöyryytettiin, häpeään tai syytettiin, jos he tekivät jotain väärin ja heillä on sellainen tunne, että on katastrofi olla epätäydellinen tai tehdä jotain väärä. Mutta on ironiaa siinä, että jos et voi myöntää tehneensä jotain väärin, ongelmat vain pahenevat."
Tohtori de Marneffe huomauttaa, että usein avioliiton vaikeudet alkavat siitä, että toinen henkilö ei halua kuulla, mitä toisella on sanottavaa. Olipa kyseessä keskustelun ajoitus tai tapa, jolla toinen henkilö ottaa aiheen esiin, on vain joitain tapauksia, joissa puoliso ei ole valmis tai halukas kuulemaan sitä.
"Ihmisistä tuntuu, että minulla ei ole aikaa käsitellä tunteitani. Tehtävälistani on kilometrin mittainen!” hän selittää. "Osa kirjan tavoitteesta on sanoa: "Itse asiassa, jos te löydätte tavan puhua ja jakaa tunteita ja todella kuunnella jokaista toisaalta se on harmonian ja onnen moottori." Vaikka se näyttää tehottomalta lyhyellä aikavälillä, se todella palvelee sinua pitkällä aikavälillä termi."
Yksinkertaisesti sanottuna, hän sanoo. "Avioliitto ei voi olla edestakaisin "Onko se sinun tapasi vai minun tapani" välillä. Sen on oltava "meidän tapamme".
