Mikään ei saa sinua tuntemaan olosi vanhaksi selkäkipu, eikä mikään tee selkääsi kipeäksi lunta lapioimalla. Suurin osa lapioinnissa tuntemastasi kivusta johtuu kuitenkin siitä, että käytät väärää työkalua. Suorat, jäykät kahvat, kapeat lapioiden päät ja tavallisten lapioiden yleinen ominaisuuksien puute lisäävät selkäkipuja, koska niitä ei ole rakennettu kestämään märkäkuormaa kunnolla.
Dr. Allen Conradin, kiropraktikon mukaan Montgomeryn piirikunnan kiropraktikkokeskus, hyvän lumilapion tulee olla kevyt leveällä kauhalla ja luistamattomalla kahvalla, jotka kaikki auttavat lievittämään selän painetta ja stressiä. Kysyimme Conradilta parhaista lumilapioista huonoon selkään. Hän antoi mielellään neuvojaan ja antoi myös joitain selkäsäästövinkkejä lunta aurattaessa: Pidä usein taukoja, poimi pienempiä ja muista taivuttaa polviasi lapiotessasi, mikä varmistaa, etteivät selkäsi ja selkärankasi ole kantamassa kuormitusta. ladata. Ilman pitkiä puheita, tässä ovat parhaat lumilapiot kaikille, joilla on huono selkä.
Suncast SC3850 ergonominen kahva
Conrad pitää tämän lapion leveästä kauhasta ja kulmasta kahvasta, koska ne "ottavat painetta selästä ylöspäin nostettaessa osa lapiointiliikkeestä." Akselin liuskakahvapinnoite voi myös auttaa sinua välttämään märän, liukastumisen aiheuttamia vammoja sää.
Osta nyt 41 dollaria
Suncast 18″ Poly Snow Shovel Pusher ergonomisella kahvalla
Lapion työntäjällä, joka on oikein kulmassa, jotta voit siirtää lunta enemmän aurausliikkeellä, Conrad sanoo, että voit "välttää lapioi kokonaan ja työnnä lunta vain eteenpäin." Tämä malli, myös Suncastilta, on hyvä valinta, jos haluat tyhjentää pienempiä alueilla.
Osta nyt 25 dollaria
Back-Saver 20 tuuman kevyt, ergonominen alumiininen lumilapio kulutusnauhalla
Conrad pitää tästä lapiosta, koska se on valmistettu kevyestä alumiinista ja sen terän leveys on 20 tuumaa, mikä yhdessä luo tasaisemman painon jakautumisen ja vähemmän rasitusta selkään lapioiden aikana.
Osta nyt 26 dollaria
SnowPlow Snow Pusher
Tämä työntäjä on rakennettu kestämään. Se on ruosteenkestävä, vahvistetulla lasikuitukahvalla ja kestävällä polyeteeniterällä. Conrad sanoo, että sen suunnittelu vaatii myös vähemmän selän kiertoa kuin tavallisen lapioinnin mukana tuleva vääntäminen. 30 tuuman teränsä ansiosta se on hyvä suurille alueille, kuten ajotietille.
Osta nyt 65 dollaria
