Uusi massiivinen tutkimus on osoittanut, että jos sinulla on sydänsairaus, pieni määrä alkoholia päivittäin voi todella auttaa sinua ja suojella sydäntäsi.
The opiskella, julkaistu BMC lääketiede, on havainnut, että pieni päivittäinen alkoholimäärä voi alentaa sydänkohtauksen, aivohalvauksen, angina pectoriksen (eräänlainen rintakipu) tai varhaisen kuoleman riskiä ihmisillä, jotka ovat jo kärsineet tällaisesta tapahtumasta. Tiedot ovat yllättäviä, kun otetaan huomioon tammikuun tutkimus, jonka mukaan jopa pieni määrä alkoholia päivittäin voi vahingoittaa sydäntäsi – mutta tämä koskee erityisesti niitä, jotka jo kärsivät sydämestä ongelmia, se on tärkeä ero.
Hyödyntämällä tietoja yli 14 000 ihmiseltä, joita seurattiin 20 vuotta ja jotka olivat jo kärsineet sydänkohtauksesta (sydänkohtaus, aivohalvaus, angina pectoris), sekä 12 lisätutkimusta, joissa näyte kasvoi yli 48 000 ihmiseen, tutkimus vahvisti, että juominen hyvin pieni määrä päivittäinen alkoholi saattaa liittyä 27–50 prosentin pienempään riskiin saada toinen sydän- ja verisuonitapahtuma, jos sinulla on jo ollut yksi.
Mutta alkoholin määrä, joka pitäisi juoda, jotta toisen sydäntapahtuman riski olisi pienempi, on todella pieni määrä. Toisen sydäntapahtuman riski oli 27 prosenttia pienempi ihmisillä, jotka joivat 8 grammaa alkoholia päivässä, ja 50 prosenttia niillä, jotka joivat 6 grammaa alkoholia päivässä. Se on 42-56 grammaa viikossa.
Yksittäinen standardijuoma sisältää noin 14 grammaa alkoholia. Vähentääksesi tehokkaasti sydänsairauksien riskiä (jos olet jo vaarassa), sinun tulee juoda noin puolet tavallisesta juomasta päivässä.
Joten vaikka se ei olekaan kaikkein eniten jännittäviä uutisia ihmisille – eikä todellakaan ole carte blanchea juoda muutama lasillinen punaviiniä illallisen kanssa joka ilta – on mielenkiintoista, että jotka joivat pieniä määriä alkoholia sydänkohtauksen jälkeen, saivat vähemmän todennäköisemmin toisen kuin ne, jotka lopettivat juomisen yhteensä.
"Tutkimus koskee ihmisiä, joille on jo tapahtunut jotain sydän- ja verisuoniterveyteen liittyvää", sanoi alkoholitutkija Emmanuela Gakidou, joka ei ollut mukana tutkimuksessa CNN. "Ja he havaitsevat, että jos jatkat juomista sydänkohtauksen jälkeen, se ei ole sinulle niin paha asia, kunhan pidät kulutuksen alhaisena."
Se ei myöskään ole yleistä alkoholinkäyttöä. Aiemmat tutkimukset (jotkut Gakidoulta) ovat ehdottaneet, että muille ihmisille mikään määrä alkoholia ei ole hyvä sinulle, koska se lisää riskiä sairastua syöpään, maksasairauteen, vahingoittaa itseäsi tai muita, ja alkoholin väärinkäyttö tai alkoholismi.
Joten jos et juo nyt, älä vain aloita juomista, sillä puoli juomaa päivässä tekee sinulle hyvää, jos olet jo saanut aivohalvauksen. Jos kuitenkin nautit lasillisen Pinot Noiria silloin tällöin, voit maksimoida terveydelliset tulokset juomalla fiksummin, ei kovemmin.
