Seuraavan tarinan on lähettänyt isällinen lukija. Tarinassa esitetyt mielipiteet eivät heijasta Fatherlyn mielipiteitä julkaisuna. Se, että painamme tarinaa, kuvastaa kuitenkin uskoa, että se on mielenkiintoinen ja arvokas luettava.
Kun ystäväni soitti äskettäin ja kertoi minulle, että hän ja hänen vaimonsa olivat odottamassa kaksoset, nauroin hysteerisesti. Olin tietysti innoissani, mutta uutisen kuultuani en voinut olla huomaamatta huumoria hänen ahdingossa. Craig oli ollut vaimoni ja minun kanssa matkallamme joka vaiheessa synnytys (ja kasvattamassa) pientä ihmistä. Hän oli kuunnellut jokaista hullua hölynpölyä, jota olen koskaan kokenut, nauraen ja rohkaisen matkan varrella. Ja nyt täällä hänellä ei ollut tulossa yksi, vaan kaksi omaa pientä ihmistä. Ja vaikka kuinka monta tarinaa olen kertonut hänelle tyttäreni ensimmäinen puolitoista vuotta, hänellä ei vieläkään ollut aavistustakaan siitä, mikä häneen iski.
Itse asiassa uutisten kuuleminen sai minut ajattelemaan, kuinka vaikeaa on kuvata tarkasti uudeksi isäksi tulemisen kokemusta ⏤ mikään ei tunnu naulatavan siihen. Tästä syystä, auttaakseni maksamaan hyvää ystävääni hänen tuestaan, keksin kahdeksan asiaa, jotka olisin toivonut tehneeni ennen tyttäreni syntymää. Kahdeksan asiaa, joista olen vakuuttunut
Nuku sisään
Ensimmäiset kuusi kuukautta ovat vaikeita kaikille. Kyllä se helpottuu, mutta se on silti vasta alkua. Tyttäreni on herännyt joka aamu klo 6.30. Ja hän ilmaisee innostuneisuudestaan uuteen päivään lyömällä molemmilla jaloillaan pinnasänkynsä säleitä vasten aiheuttaen kolinaa olemme nimenneet "nugget ukkonen". Sitä ei voi sivuuttaa ⏤ jopa koiramme piiloutuu siltä ⏤ ja se on korvannut hälyttimeni kello. Ja vaikka vaimoni ja minä olemme alkaneet yhdistää viikonloppuja, jotta ainakin toinen meistä saa nukkua, lepo ei koskaan riitä. Myönnettäköön, että nukkuminen enemmän ennen vauvan syntymää ei muuttanut tätä. Ainoa todellinen ero on, että asetan nyt unelle niin paljon enemmän painoarvoa, että kadun, etten käyttänyt rauhallisia aamuja paremmin. Nuku sisään ja herää hitaasti ⏤ ukkonen on tulossa.
Mene lomalle raskauden alussa
Kutsu sitä vauvakuukaudeksi, pakopaikaksi, lomaksi, mitä tahansa, tee se vain raskauden alussa. Menimme vauvakuukautemme Hilton Headiin, SC: hen, kun vaimoni oli kolmannella raskauskolmanneksella. Toki meillä oli hauskaa auringossa, mutta hän ei voinut nauttia matkan kaikista osista, koska hänen sisällään kasvoi kahdeksan kiloa painava lapsi. Kuumuus iski häneen kovemmin, rannalle ja rannalta käveleminen oli vaikeampaa, ja ateriat osuivat tai jäivät väliin. Tämä sai hänet hieman surulliseksi, enkä voinut tehdä asialle mitään. Itse asiassa kaikki, mitä tein auttaakseni, korosti vain, kuinka erilainen rantakokemus oli. Minun neuvoni on lähteä lomalle aikaisin ja pysyä siellä niin kauan kuin voit.
Lisää harjoittelua rutiinisi
En sisällyttänyt liikuntaa päivittäiseen aikatauluoni ennen tyttäremme syntymää, mutta toivoin niin. Eikä pelkästään terveys- ja hyvinvointietujen vuoksi, vaan myös lisääntyneen energiatason vuoksi. Nykyään en koskaan tunne, että olisin saanut tarpeeksi unta tai energiaa ⏤ varsinkin nyt, kun pikkutyttöni juoksee ympäriinsä kuin ilmapallo ja ilma pääsee ulos. Harjoittelun tunnin tai parin lisääminen perheen aikatauluun on mahdollista, mutta on paljon vaikeampaa aloittaa jotain, kun tunnet itsesi jo ylikuormituneeksi ⏤ ja tunnet itsesi ylikuormituneeksi. Tiedän isiä, jotka onnistuivat pitämään harjoitusrutiinit ennallaan vauvansa ensimmäisen vuoden aikana, ja vaikka minulla ei ole aavistustakaan, kuinka he tekevät sen, epäilen sen johtuvan siitä, että heillä oli jo tapana.
Syö ulkona enemmän. Syö hitaasti
Vastasyntynyt voi helposti istua aterialla ravintolassa ⏤ melu voi jopa olla rauhoittavaa. 1-vuotias, ei niin paljon. Suurin osa ateriasta kuluu nyt vauvan viihdyttämiseen, miehittämiseen tai muuten häiritsemiseen samalla kun te molemmat lapioitte ruokaa suuhunne mahdollisimman nopeasti. Ja jos lapsi kävelee, odota hänen vuorotellen syövän, kun toinen kävelee häntä ravintolassa ja sen ympärillä. Jos vaimoni ja minä pystymme keskustelemaan, se koskee melkein aina tyttäreämme tai on suunnattu hänelle. Meidän on ponnisteltava erityisesti keskittääksemme keskustelun toisiimme ja päästäksemme syvemmälle kuin päivän tapahtumat. Se on kaukana vanhoista ajoista, jolloin saimme viettää aikaa ruokalistan parissa, tilata alkupaloja ja antaa keskustelun vaeltaa. Nauti niistä päivistä.
Mene niin moneen elokuviin, näytelmään tai konserttiin kuin pystyt
Rakastan elokuvia. Hoitajan saaminen (kovempaa kuin miltä se kuulostaa) ja hoitajan maksaminen (tuskallista, koska ostan periaatteessa aikaa kuluttaakseni rahaa) on täysin hallittavissa. Mutta sen tekeminen millä tahansa taajuudella on vaivalloista. Jos hoitaja ei pääse perille, meidän on joko romutettava ilta tai joku jää jälkeen. Koska en myöskään koskaan unelmoisi olevani se kaveri, joka tuo vauvani teatteriin, ellei sinulla ole kultaa 24/7 päivystettävä lastenhoito (isoäiti), odota elokuvien, näytelmien ja konserttien jatkuvan taustalla sillä aikaa. Siksi neuvoni on yksinkertainen: mene ulos ja pidä niin paljon aikuisten hauskaa kuin voit nyt.
Ole spontaani viikonloppuisin
Tyttäreni muuttuu prinsessasta kurpitsaksi hetkessä, ja itsesuojelun vuoksi olemme oppineet välttämään kurpitsaa. Mikä tarkoittaa, että ajoitamme voimakkaasti viikonloppumme, otamme aina huomioon hänen päiväunet ja rajoittamme useimmat retket tuntiin tai kahteen. Suunnittelemme jopa ajoaikamme, jotta vältytään vahingossa menettämästä hänen päiväunistaan autossa. Jumala varjelkoon, että hän nukahtaa viiden minuutin päässä talosta, koko kahden tunnin päiväunet voidaan ampua sillä hetkellä, kun vedämme ajotieltä. Näillä rajoituksilla kaikki mahdollisuus spontaanisuuteen menetetään, ellet vaimoni tavoin pysty jotenkin perustelemaan termiä "suunniteltu spontaanisuus".
Osta se yksi asia, jonka haluat, mutta et voi oikeuttaa rahan käyttöä
Okei, tämä on yksi, jonka tein, mutta silti. Kaikilla on yksi asia, jota he kaipaavat, mutta eivät halua tuhlata: minun oli Gene Cafe Home Coffee Roaster. En voisi koskaan perustella 500 dollarin pudottamista kahvipaahtimolle, kun voisin käyttää rahat mukaviin illallisiin tai lyhyeen matkaan vaimoni kanssa. Mutta kun toinen rivi ilmestyi raskaustestiin, hienot ravintolat ja viikonloppumatkat tuntuivat melkein yhtä triviaaleilta kuin kahvitottumukseni. Silti, isäni neuvosta, jätin huomioimatta heräävän vaiston olla hyvä palveluntarjoaja ja ostin dang-paahtimen. Ja olen iloinen, että tein. Nykyään on paljon enemmän asioita, joihin kuluttaa rahaa kuin minä itse, enkä ole varma, voisinko laukaista jotain vastaavaa uudestaan ⏤ ilman valtavaa syyllisyyttä. Osta tämä yksi asia nyt, kun talous on yksinkertaisempaa ja vaipat eivät vie 250 dollaria kuukaudessa.
Aloita meditointi
Tämä ei ole edes vitsi. Lapsistressin, työstressin, perhestressin, vaimon stressin, taloudellisen stressin ja kaiken muun stressin välissä on todella helppoa saada minut pois hallinnasta. Totuin hetki sitten ottaa aikaa ollakseni hiljaa itseni kanssa, ja se on auttanut minua säilyttämään positiivisen asenteen ensimmäisen isävuoden aikana. Paskaa kertyy (sekä kirjaimellisesti että kuvaannollisesti) ja vaimoni ja minä sulamme vuorotellen, mutta meditointi (missä tahansa sopivassa muodossa) on nopea ratkaisu perspektiivin palauttamiseen tilanteesta riippumatta voi olla.
Evan O'Brien on 36-vuotias jätkä Atlantasta, jolla on 1,5-vuotias tytär, vaimo, joka on perheterapeutti, ja hämmästyttävä koiran karvapallo, joka edelsi heitä molempia. Hän tekee markkinointia elantonsa vuoksi.
