Seuraava on tuotettu yhteistyössä RXBAR, jotka valmistavat kokonaisia proteiinipatukat puhtaista, yksinkertaisista ainesosista – ilman B.S.
Välipala-aika ei ole helppoa. Haluat jotain nopeaa, kätevää ja ravitsevaa. Lapsesi haluaisi, että se todella maistuu hyvältä. Ei yksinkertaisesti ole monia vaihtoehtoja, jotka sopivat laskuun. Tästä syystä, kun saimme käsiimme RXBARin uuden lasten välipalasarjan, RXBAR Kids, olimme tyytyväisiä. Ne ovat todellisia – välipalapatukka, jota sinun ei tarvitse epäröidä antaa lapsellesi, koska sinulla olisi yhtä hyvä soida se itse. Halusimme ymmärtää paremmin, miten patukat valmistetaan ja mikä tekee niistä niin näppärän uudelleenkuvitelman siitä, millainen lasten välipala voisi olla, joten kutsuimme asiantuntijat katsomaan kääreen alle. Se, mitä he löysivät, innosti meitä entistäkin enemmän varastoimaan ruokakomerojamme, laukkujamme ja hansikaslokeroitamme RXBARilla.
Melissa Wdowik on Kendall Reagan Nutrition Centerin johtaja Colorado State Universityssä. Wdowikin mukaan RXBAR Kids on ilmestys, koska se torjuu väärän käsityksen, jonka vanhemmat ovat alkaneet hyväksyä todeksi: välipala ei voi olla terveellistä. "Sopii napostella. Tarvitsemme välipaloja", hän sanoo. "Mutta meidän on vältettävä ajattelutapaa, jonka mukaan "välipala" tarkoittaa "perunalastuja". Haluan neuvoa vanhempia ajattelemaan välipalaa miniateriana."
”Hyvä välipala sopii terveelliseen ruokailusuunnitelmaan. Sen tulee sisältää tuoreita, oikeita ainesosia ja sen tulee olla hyvän kokoinen, mikä saa meidät yllättämään, mutta mikä tärkeintä, se ei suista seuraavaa ateriaa”, lisää Lara Field, rekisteröity ravitsemusterapeutti ja perustaja. REHU-ravitsemuskonsultointi Chicagossa.
RXBAR Kids tarkistaa kaikki nämä laatikot käyttämällä hyvin pientä määrää kokonaisia elintarvikkeiden ainesosia, jotka saavuttavat tasapainon kolmen ensisijaisen makroravinteen välillä, jotka antavat ihmisille suurimman osan heidän energiastaan: hiilihydraatit, proteiini, ja rasvat. Näistä kolmesta kaksi, jotka saavat sinut kylläistymään eniten – proteiini ja rasvat – ovat vaikeimpia saada. lasten välipalaksi, sanoo rekisteröity ravitsemusterapeutti ja ravitsemusterapeutti Gabriella Vetere Makrotasapainottanut Gabriella Vetere, RDN. RXBAR on täynnä sekä munanvalkuaisena, joka on hieno vähärasvainen, helposti sulava proteiini, että pähkinöitä, kasviperäisiä proteiineja, jotka ovat täynnä terveellisiä rasvoja, kuituja ja muita tärkeitä kivennäisaineita.
"Siellä on paljon soija- ja heraproteiinia [lasten välipaloissa]; niin monia ainesosia emme voi tunnistaa tai lausua", Field sanoo. Wdowik sanoo, että useimmat muut patukat ovat vain ylistettyjä keksejä. Silti niitä markkinoidaan ja merkitään lapsille.
RXBAR Kids ei käytä sellaista huijausta. Yksi vilkaisu tangon värikkäisiin tarroihin paljastaa heti, mitä lapsi aikoo niellä. Edessä luettelo tärkeimmistä ainesosista: munanvalkuaiset, taatelit ja pähkinät. Takana makua ja rakennetta antavat ainesosat, kuten 100 prosenttia aitoa kaakaota ja kookosta. Molemmat koristeltu ylisuurella, lihavoitulla fontilla. Se – paitsi sarjakuvakuva, jossa jokaisen baarin omaperäinen ainesosa hymyilee herkullisesti ja lupaus "No B.S." - onko se.
"Vanhemmat voivat katsoa etikettiä ja tietää, mitä siinä on", Wdowik sanoo. "Se opettaa heitä ajattelemaan todellisia ainesosia ja olemaan tietoisia niistä, ei vain näkemään "terveellisiä" sanoja etiketissä ja olettamaan, että sen on oltava hyvää."
"Alamme oppia, kuinka elintarvikelisäaineet voivat vaikuttaa ruoka-aineallergioiden ja -intoleranssien lisääntymiseen", Vetere sanoo. "Täysruoat ovat paras vaihtoehto, ja harvoin on pakattu patukka, joka sopii laskuun. On mukavaa, kun ei tarvitse lukea etikettiä 10 minuuttiin."
Joten kun seuraavan kerran stressaat siitä, mitä tai miten ruokit lapsesi, tiedä, ettei sinun tarvitse tehdä kompromisseja. Siellä on välipala, johon voit luottaa tyydyttämään samanaikaisesti heidän ruokahalunsa ja makunsa ja hyödyttävät heidän kasvavat mielet ja kehot ainesosilla, jotka todella tunnistat, kaikki käärittynä kätevään kerta-annokseen paketti. Ei B.S.
Tämä artikkeli on tuotettu yhteistyössä RXBAR, jotka valmistavat kokonaisia proteiinipatukat puhtaista, yksinkertaisista ainesosista – ilman B.S. He esittelevät uuden RXBAR Lapset, saatavilla Targetissa ja verkossa osoitteessa rxbar.com. Rajoitetun ajan saat 6 baaria 8 dollarilla tässä.
