Lasten lohduttaminen tarkoittaa syvien pelkojen käsittelemistä sekä jatkuvan ahdistuksen lähteiden välttämistä. Tätä monimutkaistaa se, että lasten on usein vaikea ymmärtää, mikä heitä pelottaa tai pelottaa. Lohduttaa lapsia, erityisesti pieniä lapsia ja taaperoita, pitäisi aina auttaa heitä ymmärtämään, että jokin ei ole uhka, kuten he luulivat sen olevan, mutta on myös tärkeää ota järkytys vakavasti, vaikka se tulee epäloogisesta paikasta (älä naura ajatukselle, että täytetty karhu voisi hyökätä joku). Tiedon ja tunnustuksen tasapainon löytäminen voi olla vaikeaa, mutta se on paras tapa antaa lapselle mahdollisuus voittaa negatiivisia tunteita. Vanhemmat voivat tunnustaa, kun asiat kuten sää näyttää pelottavalta samalla kun tunnustetaan ero asiaankuuluvien ja kaukainen vaara. Heidän tukenaan oleminen lohduttavalla tavalla ei tarkoita vain heidän kuuntelemistaan, vaan heidän puhumistaan heidän ahdistuksensa läpi.
Tässä on mitä tutkijat, tiedemiehet ja asiantuntijat suosittelevat lasten lohduttamiseksi.
Mukavuussääntö #1: Huono sää on vaaraton
- Sammuta uutiset. Pidä kuvamateriaali pois päältä, kunnes lapset nukkuvat syvässä. Tai ainakin pidä se hienovaraisina puhelintarkistuksissa, kun lapset ovat lähellä.
- Kerro heille, että on olemassa turvatoimia, jotka auttavat pitämään heidät turvassa, kuten hätäpakkaukset ja suunnitelmat kodin suojaan hakemisesta.
- Anna luja vakuutus siitä, että pidät ne turvassa kaikesta huolimatta.
- Pysy erossa pelottavista sanoista kuvattaessasi säätapahtumat. Abstraktien sanojen avulla he voivat täyttää tiedon aukot pelottavilla ajatuksilla.
Mukavuussääntö #2: Painajaiset ovat vältettävissä
- Lohduta lastasi, kun hänellä on painajaisia. Halaile heitä ja vakuuta heille, että kaikki on hyvin.
- Älä jää lapsen kanssa, ennen kuin hän nukahtaa, koska vaarana on, että hänen unirytminsä häiriintyy.
- Vältä sopimattomia elokuvia, ohjelmia, pelejä ja uutisia, koska ne voivat kaikki laukaista painajaisia lapselle.
- Säilytä lapselle johdonmukainen nukkumisaikataulu hyvästä unesta, sillä unihäiriöt tekevät lapsesta alttiita painajaisille.
- Luo keinotekoinen "hirviökarkotetta" – suihkepullo täynnä vettä – ja suihkuta lähimpään ja sängyn alle hyvissä ajoin ennen nukkumaanmenoa rauhoittamaan heidän hermojaan.
Mukavuussääntö #3: Halloween-hirviöt eivät ole todellisia
- Kunnioita uskoa ja antaa lapsille tietää, että jokainen on pelkää jotain.
- Kerro lapselle, mikä sinua pelottaa, sano, että pelkäät jotain ja selitä sitten heti, että se ei ole totta.
- Kysy mistä kysymys tulee luodaksesi vuoropuhelun taustalla olevasta pelosta.
- Anna lapsillesi paljon mahdollisuuksia ilmaisiin ja dramaattisiin leikkeihin keinona käsitellä pelkojaan.
Mukavuussääntö #4: Kuolema on normaalia
- Suhtaudu kuolemaan vakavasti ja kunnioittavasti.
- Valmistaudu a lemmikin kuolema tutkimalla surua ja puhumalla lopullisen lopun mahdollisuudesta (ei "nukkumaan menosta" tai "maatilalle yläosasta"). Tämä keskustelu voi auttaa normalisoimaan lapsesi tunteita, kun lemmikki lopulta kuolee.
Mukavuussääntö #5: Pelottavat elokuvat ovat vaikuttavia
- Vältä sanomasta "se on väärennös", sillä se ei merkitse lapsille mitään. Alle 7-8-vuotiaat lapset eivät osaa erottaa fantasiaa todellisuudesta.
- Ota huomioon lapsesi pelot ja media, jota he katselevat. Tutustu mihin järkyttää heitä, ja vältä sitä.
- Katso elokuva ennen kuin lapsesi tekee, tai katso ainakin traileri tai lue IMDB-tiivistelmä ennen kuin lapsesi katsoo mediaa. Muista, että G-luokitus ei tarkoita, että jokainen elokuva on täydellinen jokaiselle lapselle.
- Vältä ensin viemästä lastasi elokuvateatteriin. Kotona katsominen voidaan keskeyttää tai lopettaa, jos se on liian äärimmäistä lapsellesi.
Mukavuussääntö #6: Salaliittoteoriat eivät ole asianmukaisia
- Varo käyttämästä salaliittosanoja lapsesi ympärillä. Vaikka he eivät ehkä ymmärrä todellisia sanoja, he alkavat ymmärtää sävyäsi ja käyttäytymistäsi.
- Vältä kertomasta tai altistamasta lapsellesi outoja asioita salaliittoteorioita. Lapsen aivot kehittyvät edelleen, ja he uskovat, mitä vanhemmat sanovat.
- Opeta heille kriittisen ajattelun taitoja, sillä se suojaa heitä manipuloijilta, jotka hyödyntävät salaliittoja herättääkseen pelkoa ja vihaa.
