Me kaikki tunnemme yhden tai kolme henkilöä, joka nauttii vastustamisesta vastakkainasettelun vuoksi. Ehkä he provosoivat ihmisiä, koska heidän mielestään on viihdyttävää katsoa heidän kiemurtelevan. Ehkä he nauttivat veitsestä jonkun kommentin näkökulmasta ymmärtääkseen enemmän, mutta sen sijaan he lukevat väärin vihjeitä ja päätyvät sen sijaan nousemaan ihmisestä. Ehkä he vain nauttivat aggressiivisuudesta ja kranaattien rennomainen lobbaaminen keskusteluihin on paras tapa tehdä tämä. Mutta jatkuvat vastustajat saavat harvoin suosion.
Tuottamisella on varmasti tarkoituksensa ja aikansa. Se voi olla hyvä nauruksi ja saada joku tarkastelemaan tarkasti omaa näkökulmaansa. Mutta ne, jotka toimivat säännöllisesti antagonistin roolissa, saavat todennäköisesti huonon maineen ystäviensä ja perheensä keskuudessa. Jos sitä ei valvota, se voi olla erittäin epäterveellistä käytöstä, joka on tuhoisaa suhteita. Joten jos luulet olevasi koettu ja todellinen vastustaja tai vain hieman liian vihamielinen oman edun vuoksi, on tärkeää tuntea merkit ja tarkistaa käyttäytymisesi. Tässä on joitain merkkejä.
Et kunnioita rajoja
Aloitatko poliittisia keskusteluja perhejuhlissa, vaikka sinua kielletään? Pidätkö ihmisten painikkeiden painamisesta vain herättääksesi reaktion? Tämä on klassista antagonistista käyttäytymistä, asiantuntijat sanovat. Antagonisoijat nauttivat asioiden ravistamisesta ja negatiivisuuden synnyttämisestä vain sen reaktion vuoksi, jonka he tietävät sen saavan. "Vaikka kertoisit heille, että kiistanalaisista asioista puhuminen ei ole hyväksi terveydelle, he saattavat sanoa sinulle: 'Olet vain naiivi ja hautaat pää hiekkaan", sanoo Lynell Ross, Certified Health and Wellness Coach ja koulutusneuvontasivuston Zivadream perustaja ja päätoimittaja. "He tekevät tämän pitääkseen sinut puhumassa, koska he ruokkivat draamaa ja negatiivista energiaa. Jos joku sanoo, ettei halua puhua jostain asiasta, kunnioita hänen rajojaan ja anna sen mennä."
Esität perusteettomia syytöksiä
Kun vastustajat perääntyvät nurkkaan, he haluavat syyttää tai keskittyä muihin kuin itseensä. Ja tehdäkseen sen, he esittävät toisinaan syytöksiä, jotka eivät ole totta, tai kaivavat esiin menneitä virheitä vain ottaakseen lämpöä pois itsestään. "He tekevät usein tämän, koska he syyttävät sinua asioista, joita he ajattelevat", Ross sanoo. "Paras asia, jonka voit tehdä, kun tunnistat käyttäytymisen, on kieltäytyä osallistumasta. Kukaan ei ole ajatustenlukija, joten ollakseni rehellinen, älä koskaan syytä ihmisiä mistään. Kysy heiltä rauhallisesti ja kunnioittavasti, jos sinun todella tarvitsee tietää jotain."
Olet passiivi-aggressiivinen
Antagonisoijat viihtyvät tekemällä huomautuksia, sivuutuksia ja röyhkeitä kommentteja. Nämä verhotaan aina positiivisina tai täydentävinä, mutta todellisen tarkoituksen näkeminen ei vaadi neroutta. Kommentti kuten "Olen yllättynyt, että käytät sitä. Yleensä pukeutuu enemmän”, on klassinen vastustajaliike. "He haluavat sekoittaa kattilan tai saada sinut vihaiseksi saadakseen sinut puhumaan, mutta eivät halua tulla nähdyksi hyökkääjänä. Älä ota syöttiä. Pysy rauhallisena ja jätä huomioimatta heidän pienet pettymyksensä. Niiden huomiotta jättäminen on paras tapa pysäyttää ne."
Et ole hyvä kuuntelija
"Ihmiset, jotka ovat vihamielisiä, ovat yleensä huonoja kuuntelijoita", sanoo Doug Noll, asianajaja, ammattisovittelija ja perustaja. Rauhan vankila. "He ovat emotionaalisesti saavuttamattomia itselleen ja muille." Antagonisoijat eivät yleensä kuule muiden ihmisten ongelmia, koska he ovat niin keskittyneet itseensä ja omiin tarpeisiinsa. Antagonisoijat minimoivat ihmisten ongelmat ("Sinun pitäisi vain olla kiitollinen mahdollisuuksistasi") tai jakaa ei-toivottuja neuvoja empatian sijaan.
Teet toisten tunteet mitättömäksi
Antagonisoijien tavanomaisen toimintatavan mukainen on emotionaalisen mitätöinnin käsite. Antagonisoijat torjuvat muiden ihmisten ajatukset ja tunteet tai jättävät ne huomiotta. Ajatuksena tässä on pitää kaikki energia ja huomio keskittyneenä antagonisaattoriin ja myös keinona saada antagonisoija tuntemaan olonsa paremmaksi. "Antagonistit käyttävät emotionaalista mitätöintiä tapana alentaa muita", Noll sanoo. "Nämä ovat ihmisiä, jotka 'nauttavat' asioiden herättämisestä. Nämä ihmiset ovat myös henkisesti vahingoittuneita sieluja."
Sinulta puuttuu itsetietoisuus
Teetkö usein tekosyitä käytökseesi? Oletatko, että kaiken negatiivisen, mitä tapahtuu, täytyy olla jonkun muun vika. Tämä on oppikirjavastaista käyttäytymistä, ja sinun on tutkittava sen juuria. "Antagonistit eivät usein näe omaa käyttäytymistään, koska he eivät yleensä ole tietoisia itsestään", Noll sanoo. ”Koska antagonismista on tullut heille tavallista, se näyttää normaalilta. Antagonistien kanssa käymisen salaisuus on kuunnella ja heijastaa heidän vihaansa, turhautumistaan ja loukkaantumisiaan."
