Se voi olla vaikeaa molemmille ihmisille suhdetta kun toinen kumppani on poissa kotoa ja toinen on a jää kotiin vanhempi. Päivän päätteeksi molemmat kumppanit ovat väsyneitä erilaisiin velvollisuuksiinsa, ja kummallakin on erilainen, usein taistelee tarpeita vastaan (toinen saattaa tarvita ihmisen puhuakseen ja toinen jättää yksin). Sitten tulee isompiakin asioita esille: molemmat voivat esimerkiksi tuntea itsensä itsestäänselvyydeksi eri tavoin (minua ei arvosteta työssäni! Minua ei arvosteta siitä, mitä teen kotona!). Ongelmat ovat monimutkaisia, mutta ratkaistavissa. Joten auttaaksemme sinua keskustelimme joidenkin asiantuntijoiden kanssa saadaksemme yleisimmät tiedot argumentteja jotka tulevat a yksi työkumppani suhteesta, mitä ne todella tarkoittavat ja miten ne ratkaistaan.
"Mitä teit koko päivän?" Taistella
Miksi se tapahtuu: Kun toinen kumppani on poissa kotoa koko päivän, heillä on tapana olettaa, että koska toinen kumppani on kotona, heillä on aikaa hoitaa kaikki kotitehtävät astianpesusta kaiken hoitamiseen ostoksilla. Todellisuus on tietysti se, että kotitalouden ylläpitäminen ja lasten kasvattaminen ovat kaksi kokopäiväistä työtä. Tämä tarkoittaa, että heidän aikansa on yhtä arvokasta, eivätkä he välttämättä aina pääse käsiksi jokaiseen katon alle ilmestyvään asiaan.
Miten se onnistuu: "Tässä on tärkeämpää kysyä kuin olettaa, että kotona olevalla henkilöllä on aikaa ottaa lisätehtäviä", Nicolle sanoo Osequeda, laillistettu avioliitto- ja perheterapeutti ja Chicagon Lincoln Park Therapy Groupin toiminnanjohtaja, IL. "Tämä vahvistaa, että he ovat kiireisiä ja heillä on sitoumuksia, eikä se ilmaise oikeutta."
"Tarvitsen jonkun, jolle puhua!" Heittää alas
Miksi se tapahtuu: Kun toinen vanhemmista on kotona hoitamassa lapsia, aikuisten vuorovaikutus on välttämätöntä mielenterveyden ylläpitämiseksi. Tämän seurauksena, kun kodin ulkopuolella työskentelevä kumppani tulee kotiin, hänet pommitetaan välittömästi kysymyksillä ja keskusteluilla. Ongelma tässä on, että kun toinen kumppani, joka on ollut poissa kotoa koko päivän, on ollut sisällä ja poissa kokouksista, taisteli liikennettä, slugged se ulos julkisilla kulkuvälineillä tarvitsee usein aikaa purkaa.
Miten se onnistuu: Tässä tilanteessa jokaisen täytyy nähdä toisen näkökulma ja yrittää arvostaa sitä. Parin, joka on ollut kotona koko päivän, voi joutua hyväksymään, että hänen puolisonsa tarvitsee 10 tai 15 minuuttia rentoutua ennen kuin kuulee yhteenvedon päivän tapahtumista. Samoin kumppani, joka työskentelee, saattaa haluta tehdä osan dekompressiosta ennen kuin hän astuu sisään ovesta. Äänikirjan kuuntelu, sovittelusovelluksen kokeileminen tai päiväkirjan kirjoittaminen junassa voivat olla keinoja saada pää pois toimistosta niin, että kun olet kotona, olet valmis olemaan tekemisissä kumppanisi kanssa. "Jälleen - empatia, ymmärrys, perspektiivin ottaminen ja olettamusten anteliaisuus ovat hyödyllisiä", Osequeda sanoo.
"Minusta tuntuu, että olemme kämppäkavereita" -viesti
Miksi se tapahtuu: Kun toinen kumppani on poissa kotoa päiväsaikaan ja tulee sitten kotiin kuollut väsyneenä ja työssään raivostuneena, hänen ja kumppaninsa välille voi usein muodostua emotionaalinen kuilu. Voi olla myös erittäin helppoa pudota työntekoon, palata kotiin ja sitten nukahtaa yhdessä television edessä. Usein tämä rutiini ja kämppäkaverivaihe voi aiheuttaa suuria riitoja ja tylsyyden tunteita.
Miten se onnistuu: Tohtori Sherrie Campbell, lisensoitu neuvonantaja, psykologi ja avioliitto- ja perheterapeutti ja kirjoittaja Menestysyhtälöt: polku emotionaalisesti varakkaaseen elämään sanoo, että tässä urassa olevien parien on ravistettava asioita mahdollisimman pian. Hän neuvoo, että paras tapa tehdä se on lähestyä avioliittoasi samalla tavalla kuin työhösi. "Katso suhdettasi yrityksenä ja käy kuukausittain tapaamisissa", hän sanoo. Toinen ehdotus? Varaa aikaa hauskanpitoon. "Yhdessä pelaavat pysyvät yhdessä", Campbell sanoo.
"Vietät enemmän aikaa työvaimosi/ -miehesi kanssa" Blow-Out
Miksi se tapahtuu: Kateus voi helposti hiipiä ylös, kun toinen kumppani on jumissa kotona, usein erotettuna aikuisten kontakteista toinen on ulkona tekemisissä oman ikäistensä ja, mikä huolestuttavampaa, erilaisten ihmisten kanssa sukupuolet. Työssä muodostuvat ihmissuhteet, vaikka ne olisivatkin täysin platonisia, voivat johtaa tunteisiin hylkäämistä ja tunnetta siitä, että työkumppani pitää työtovereidensa seuraa parempana hänen puolisonsa.
Miten se onnistuu: Tämän torjumiseksi tohtori Sherrie suosittelee, että olet aina avoin ja rehellinen työystävyyssuhteistasi ja anna puolisollesi tietää, missä seisot heidän kanssaan, vaan myös sen, missä hän seisoo kanssasi. "Yritä ymmärtää kumppanisi haavoittuvuuksia, jotka voivat tehdä hänestä mustasukkaisen", hän sanoo. "Vakuuta kumppanillesi rakkaudestasi ja uskollisuudestasi." Ja mikä tärkeintä, hän sanoo: "Älä harjoita flirttailukäyttäytymistä, joka voi näyttää vaarattomalta, mutta olla loukkaavaa kumppanillesi!"
"En ole avustajasi" -argumentti
Miksi se tapahtuu: Tämä väite kuuluu jossain määrin otsikon alle, että toinen kumppani odottaa toisen tekevän kotitöitä, mutta Osequeda huomauttaa, että usein kumppani työskentelee kodin ulkopuolella kääntyvät puolisonsa puoleen, olipa hän kotona töissä tai vain hoitamassa lapsia, ja pyytää häntä lähettämään kirjeitä, lähettämään fakseja tai noutamaan paketteja.
Miten se selviää: Rehellisesti sanottuna, lopeta käytös. "Säilytä pyyntö silloin, kun sillä on merkitystä", hän sanoo. "Ymmärrä, että kumppanillasi on myös velvollisuuksia."
"Miksi olet aina hikoilemassa?" Spat
Miksi se tapahtuu: Kun toinen kumppani on kiireinen pukeutumalla parhaansa mukaan ja lähdössä töihin, toinen, vailla tarvetta tehdä vaikutuksen keneenkään, viettää päivän hikoilevassa ja t-paidassa, pukeutuneena vain siihen, mitä he tarvitsevat lasten hoitamiseen ja välttääkseen pidättämisen supermarketissa säädyttömyys. Jonkin ajan kuluttua voi tulla niin sanottu "rento" ilme liian rento. Taistelut syttyvät, kun kommentteja syntyy.
Miten se onnistuu: Vaikka Osequeda sanoo, että tämä koskee pääasiassa ihmisiä, jotka työskentelevät kotona (vanhemmat, jotka joutuvat viettämään päivänsä sylkeissään, voivat saada passin), mentaliteetti on sama. "Suihku, parranajo, kiiltoa joka päivä riippumatta siitä, oletko poistumassa kotoa vai et", hän sanoo. "Kohtele itseäsi kuin olisit töissä, jotta tunnet itsesi loppujen lopuksi paremmaksi ja noudatat rutiinia, josta on hyötyä sinulle ja läheisellesi."
"Olet enemmän kiinnostunut työstä kuin minä" -heitto
Miksi se tapahtuu: Työ taas voi luoda etäisyyttä parien välille ja etäisyys voi synnyttää välinpitämättömyyttä ja haluttomuutta tukea toisiaan.
Miten se onnistuu: Michigan State Universityn Close Relationships Labin johtaja Bill Chopik sanoo, että on tärkeää kuunnella aktiivisesti ja vahvistavat toistensa tunteita. Jos kumppanisi sanoo saaneensa ylennyksen työpaikalta, kerro heille, kuinka onnellinen olet hänen puolestaan ja muistuta, että ylennys tuli hänen hyvästä henkilöstään. On tietysti tuhoisia tapoja vastata. Esimerkiksi Chopik sanoo, ettei se ole inspiroivin vastaus, jos lausuu kiihkeästi "se on hienoa". Sama pätee sanomalla asioita, jotka heikentävät kokemusta, eli "Olen varma, että he vain tunsivat pahaa puolestasi." "On järkyttävää ajatella, että kumppanit tekevät näin toisilleen, mutta he tekevät niin", Chopik kehottaa. Ratkaisu on ymmärtää, kuinka osallistua aktiivisesti kumppanisi elämään ilman, että hän vaikuttaa toiseksi parhaimmalta.
