Buddhalainen näkemys kiintymysvanhemmuudesta

Seuraava on syndikoitu alkaen Huffington Post osana The Daddy Diaries -ohjelmaa Isällinen foorumi, vanhempien ja vaikuttajien yhteisö, jolla on oivalluksia työstä, perheestä ja elämästä. Jos haluat liittyä foorumiin, ota yhteyttä [email protected].

Ennen kuin saat lapsen, kaikki varoittavat sinua suutelemaan unta hyvästit. "Onnea matkaan", he sanovat hymyillen täynnä schadenfreudea. (Ihmettelen, miksi saksa on ainoa kieli, jolla on sana, joka tarkoittaa onnellisuutta muiden ihmisten kanssa kärsivät.) He toivottavat sinulle onnea, kuten joku, joka on juuri kokoanut IKEA-huonekalun, sanoo onnea. Kuten: "Kärsin yli kuvittelun tehdäkseni jotain niin horjuvaa, että minun on nojattava se seinää vasten, mutta ainakin Nyt voin istua alas ja nauraa, kun huomaat, että tämä Riktig Ogla ei koskaan sovi tuohon Grundtaliin Norrviken. Mutta mene eteenpäin. Onnea."

Flickr / Pierre Vedel

Flickr / Pierre Vedel

Kaikkien varoitusten jälkeen pelkäsin asianmukaisesti uni-asiaa. Ja se on totta. En ole nukkunut enempää kuin muutaman tunnin peräkkäin kuukausiin. Mutta kukaan ei kerro sinulle, kuinka paljon iloa tunnet.

Nousin juuri hakemaan vauvaa ja tajusin, että kaikki pelkoni uupumisesta eivät koskaan toteutuneet. Koska kun nojaat hänen sänkyynsä ja hän näkee sinut, hän purskahtaa hymyyn, kuten juuri kerroit hänelle, että hän voitti 80 miljoonan dollarin Powerball-loton. Sitä tapahtuu useita kertoja päivässä. Hänen ilonsa on niin ylivoimaista ja tarttuvaa, että on mahdotonta tuntea olonsa väsyneeksi tai kiusatuksi. Se on kuin traktorin auringonvalo osuisi kasvoihin. Se on kuin juoisi tuorepuristettua appelsiinimehua. Se on kuin Stevie Wonderin "Sir Duke" aloitussoinnut. Se on kuin ensimmäinen kevätpäivä pitkän kylmän talven jälkeen. Eikä se koskaan väsy.

Lev on onnen tapa. Hän on kuin pieni 12-kiloinen Prozac.

Lausumme joka päivä buddhalaisen rukouksen, jossa sanotaan: "Inspiroi minua omaksumaan onnen tapana riippumatta siitä, näyttävätkö olosuhteet suotuisilta tai epäsuotuisilta."

Lev on onnen tapa. Hän on kuin pieni 12-kiloinen Prozac. Hän ei voi olla hymyilemättä, kun hän näkee minut ensimmäisenä aamulla tai päiväunien jälkeen, tai kun tulen kotiin, tai oikeastaan ​​milloin tahansa. Tietysti, koska tämä on samsara, siinä on saalis. Toinen Buddhan avainopetus on rakastaa olematta kiintynyt. Ja jos luulit, että kiintymyksen välttäminen oli vaikeaa romanttisen rakkauden kanssa, se on lähes mahdotonta vauvan kanssa.

Kiintymättömyys ei tarkoita robottia olemista ja inhimillisiä tunteita. Se tarkoittaa erottelua puhtaan rakkauden lämpimän, avoimen puolen ja tahmean egon vaikutuksen alaisen halun välillä hallita toista henkilöä, tilannetta tai elämää yleensä. Se tahmea puoli on liima, joka sitoo meidät kärsimykseen. Se saa meidät takertumaan ja tuhoaa onnellisuutemme. Vanhemmuuden todellinen haaste on siis kokea nämä uskomattomat ilon nousut ilman, että takertuminen tavan seuraa välittömästi yhtä paljon.

Flickr / Caitlin Regan

Flickr / Caitlin Regan

Ilon tapa saapuu. Kenenkään on mahdotonta varoittaa sinua kuinka hienoa se on, joten he varoittavat sen sijaan, että olet uninen. Mutta mistä kukaan ei varoita – ja mitä me todella tarvitsemme – on tapa hallita piilevää kiintymystä, joka varjostaa tätä suurta rakkautta.

Sitä varten Buddha määräsi lääkettä - erilaisia ​​meditaatioita. Mutta meditaatio toimii hitaasti ja tämä rakkauden ja kiintymyksen tsunami ei koputa kevyesti etuovelle. Se tuhoaa talon.

Onnea.

Dimitri Ehrlich on useita platinaa myynyt lauluntekijä ja kahden kirjan kirjoittaja. Hänen kirjoituksensa on ilmestynyt New York Timesissa, Rolling Stonessa, Spinissä ja Interview Magazinessa, jossa hän toimi musiikkitoimittajana useiden vuosien ajan.

Kuinka paransin kaikkien aikojen ärsyttävintä lastenlaulua

Kuinka paransin kaikkien aikojen ärsyttävintä lastenlauluaSekalaista

Seuraava on syndikoitu alkaen Keskikokoinen varten Isällinen foorumi, vanhempien ja vaikuttajien yhteisö, jolla on oivalluksia työstä, perheestä ja elämästä. Jos haluat liittyä foorumiin, ota yhtey...

Lue lisää
Paras aamiainen lapsille on kananmunat, uuden tutkimuksen mukaan

Paras aamiainen lapsille on kananmunat, uuden tutkimuksen mukaanSekalaista

Aamiainen on päivän tärkein ateria, ja tärkeintä on saada lapsesi laittamaan mitä tahansa kasvoilleen ennen kuin on kulunut 5 minuuttia sen jälkeen, kun sinun piti olla ovella. Mutta tutkimukset vi...

Lue lisää
Uusi traileri kappaleelle "Hei Arnold! Viidakkoelokuva” -debyytti

Uusi traileri kappaleelle "Hei Arnold! Viidakkoelokuva” -debyyttiSekalaista

Kaikkien suosikki jalkapallopäinen newyorkilainen on palannut elokuvan ensimmäisessä trailerissa Hei Arnold!: Viidakkoelokuva. Nickelodeonin uusi kokopituus seikkailu tuo takaisin hahmot klassinen ...

Lue lisää