Kuinka saada lapsesi nauttimaan kuntoilusta nuorena

Seuraava on syndikoitu alkaen Quora varten Isällinen foorumi, vanhempien ja vaikuttajien yhteisö, jolla on oivalluksia työstä, perheestä ja elämästä. Jos haluat liittyä foorumiin, ota yhteyttä [email protected].

Mitä voin tehdä huijatakseni poikani kävelemään pitkiä matkoja? (Tällä hetkellä hän pysähtyy alle 100 jaardin jälkeen.)

Sen täytyy olla jotain, mitä hän haluaa tehdä, joten siinä täytyy olla jotain hänelle. Enkä tarkoita karkkia tai jäätelöä tai uusia leluja hauskaa. Ympäristön, jossa hän kävelee, on stimuloitava häntä siten, että hän ei ajattele tylsää prosessia laittaa jalka toisen eteen. Mene puistoon, jossa on puita ja keppejä poimiaksesi ja leikkiäksesi. Kaikki pojat rakastavat keppien poimimista ja niiden heiluttamista – se on synnynnäistä käytöstä.

Seuraava askel on haasteen esittely. Perheelläni on helppo pääsy Englannin järvialueelle, ja meidän piti saada koko kävelyjuttu juurtunut jo varhaisessa iässä, jotta voisimme hyödyntää sen tilaisuuden täysillä heti, kun poikamme ovat vanhoja tarpeeksi.

Simon Crump

Hengenpelastajamme tässä suhteessa oli kirja, joka sisältää erityisesti lapsille suunnattuja kävelyretkiä lähiseudullamme. Ostimme kirjan juuri ennen nuoremman poikamme neljättä syntymäpäivää ja haastoimme heidät suorittamaan kaikki 20 kirjaa kävelylenkit, jotka ovat pituudeltaan yhdestä viiteen mailiin ja joissa on monenlaista maastoa, johon kannattaa kiinnittää huomiota. tapa.

Tavoitteen saavuttaminen kesti noin 15 kuukautta, jolloin heistä oli tullut innokkaita kävelijöitä, jotka olivat valmiita oikeisiin vuoristovaelluksiin Englannin korkeimpia huipuja pitkin. Toivottavasti löydät samanlaisen kirjan, joka liittyy paikkakuntaasi.

Toinen tärkeä huomioitava asia on, että jos lapsi sanoo olevansa väsynyt, se tarkoittaa, että hänellä on tylsää. Yksikään lapsi ei ole koskaan ollut väsynyt puolen kilometrin kävelyn jälkeen, mutta monet sanovat olevansa väsynyt. Vanhin oli kauhea tämän takia, ja hän kertoi meille olevansa uupunut ja että hänen jalkoihinsa sattui, kunnes hän näki kiivettävän puun ja juoksi sitten pellon poikki saavuttaakseen sen. Kun he sanovat olevansa ei väsynyt, silloin tiedät, että he todella ovat.

Simon Crumpin kirjoituksen on julkaissut Slate and Thought Catalog. Voit lukea lisää Quorasta täältä:

  • Mikä on oudoin keskustelu, jonka olet koskaan käynyt äitisi/isäsi kanssa?
  • 18 kuukauden ikäinen poikani pitää hieman parempana äitiään. Kuinka voin voittaa hänen suosionsa?
  • Onko oikein kieltäytyä liiallisista tarpeettomista vauvalahjoista sukulaisilta?

Kahvin terveyshyödyt: Tutkimuksen mukaan kahvi auttaa sinua elämään pidempäänSekalaista

Hyviä uutisia kahvin juojille! Kaikkien suosikki aamu (tai keskipäivän) nouto voi sisältää lisäetua (sen lisäksi, että se antaa sinulle halua selviytyä päivästä). Osoittautuu, että 70% amerikkalais...

Lue lisää

BRAT-dieetillä on parhaat ruoat vatsavaivojen hoitoonSekalaista

Oksentelu ja ripulia tapahtuu. Pikkulapsille useammin kuin kukaan meistä haluaisi myöntää. Joten kun heillä on vatsatauti ja he voivat huonosti, nopea toipuminen on ilmeinen tavoite. Lastenlääkärit...

Lue lisää

Paras kotipainosharjoitus lihasten kasvattamiseen ilman kuntosalijäsenyyttäSekalaista

Huolimatta Fitness Industrial Complexin jatkuvasta nauhojen, laukkujen ja koneiden kehittämisestä, parhaat kotitreenit voidaan silti saavuttaa vaatimattomilla käsipainoilla. Myönnettäköön, se ei ol...

Lue lisää