Kun seuraavan kerran lapsesi tuijottaa alas kakkupalaa, ole tarkkana. Se, miten he syövät sitä, kertoo paljon heidän tulevasta painostaan uusi tutkimus Vanderbiltistä, eikä rasvaa edeltävässä interventiossa välttämättä tarvitse sisältää "Ei kakkua sinulle!"
Havaintotutkimuksessa tutkijat tarkastelivat 38 8–13-vuotiaan lapsen tietoja, mukaan lukien heidän painonsa, vastauksia vakiokysely ruokailutottumuksista ja magneettikuvaukset kolmesta aivojen alueesta, jotka liittyvät impulsiivisuuteen, palkkioon ja estoon. Kuusi lapsista oli ylipainoisia, 5 lihavia ja loput keskimäärin. Lapsilla, joilla oli tapana syödä enemmän, aivojen impulsiivisuuskeskusten ympärillä olevat hermoverkot laukaisivat paljon kovemmin kuin eston ympärillä olevat; laihoille lapsille oli totta päinvastoin. Jos tämä kaikki kuulostaa jotenkin yllättävältä, se johtuu siitä, että se on sitä.
BettyAnn A. Chodkowski, Ronald L. Cowan, Kevin D. Niswender/Elsevier
Mielenkiintoista on tutkimuksen suositus ongelman käsittelemiseksi: mindfulness. Pohjimmiltaan, jos voit kouluttaa lapsesi olemaan nykyhetkessä, kun hän syö ja kokea sen täysin, se voi auttaa hillitsemään tulevaa liikalihavuutta. Ja kyllä, jopa spastinen lapsesi voi oppia rentoutumaan tarpeeksi nauttiakseen kakustaan – kysy
