Tout comme avec le yoga, le tai chi, méditation, et d'innombrables autres pratiques de bien-être orientales anciennes, nous, les Américains, comprenons enfin les bienfaits de l'acupuncture pour la santé. Ce chinois traditionnel thérapie, qui consiste à insérer des aiguilles fines comme des cheveux dans des points spécifiques du corps pour augmenter l'énergie, peut soulager la douleur chronique, les migraines, anxiété, dépression, troubles digestifs et autres maux. Et il y a en fait une bonne secousse de recherche pour le prouver.
Il n'est donc pas étonnant que de plus en plus de femmes essaient l'acupuncture pendant la grossesse, alors qu'elles sont souvent douloureuses, nauséeuses et stressées. Un nombre restreint mais croissant de futures mamans le reçoivent également pendant l'accouchement, ce que les Chinois font depuis des millénaires. L'acupuncture, ainsi que l'acupression, qui cible les mêmes points mais n'utilise pas d'aiguilles, a été montré pour provoquer le travail, réduisez la douleur et aidez à faire sortir ce bébé.
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"Jusqu'à présent, il n'y a aucune preuve d'un quelconque préjudice lié à l'utilisation de l'acupuncture pour les femmes enceintes en bonne santé et à faible risque", déclare Rebecca Dekker, Ph. D., infirmière autorisée et fondatrice d'Evidence Based Birth. "Certaines preuves suggèrent que l'acupuncture en fin de grossesse pourrait aider le col de l'utérus à mûrir et à être prêt à commencer le travail. De plus, un nombre croissant de preuves montre que l'acupuncture et l'acupression peuvent être utilisées efficacement pour réduire la douleur pendant le travail.
Bien que ces pratiques puissent atténuer la douleur, elles ne la supprimeront évidemment pas complètement. "N'oubliez pas qu'elle attend toujours un bébé", déclare Deb Davies, LaC, acupuncteur agréé, doula de naissance et propriétaire de PUSH San Diego. "L'acupuncture n'est pas une pilule péridurale ou magique, mais elle aide certainement."
C'est en grande partie parce que l'acupuncture soulage l'anxiété. "Si la mère est paniquée, effrayée ou nerveuse, elle serrera la mâchoire et se serrera également là-bas", explique Davies. "Plus elle est détendue, plus elle fera confiance à son corps et plus le bébé pourra se déplacer rapidement à travers elle." Ce est donc logique que l'acupuncture et l'acupression, ainsi qu'un massage chinois, puissent raccourcir la durée de la main d'oeuvre.
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Étant donné que certains hôpitaux n'autorisent pas les aiguilles d'acupuncture, Davies utilise souvent ces deux autres thérapies pendant le travail. "C'est aussi très puissant en utilisant simplement les points de pression", dit Davies. «Elle se concentrera généralement sur quelques points de pression particuliers, comme un point sur la main droite qui est un point principal pour la douleur dans le corps et cible également la dilatation cervicale. Et si une femme commence tout juste à pousser et que ses contractions sont très faibles, elle fera une technique de massage pour donner à son corps assez d'énergie pour renforcer ses contractions et faire sortir le bébé.
Par exemple, lors d'un accouchement auquel Davies a assisté récemment, l'infirmière a déclaré que les contractions de la femme n'étaient pas assez fortes et qu'elle aurait donc besoin de Pitocin, un médicament qui induit le travail. Davies a fait sa technique de massage et la femme a accouché du bébé dans les 10 contractions suivantes, aucun Pitocin n'a été nécessaire.
Le bébé peut également bénéficier de l'acupuncture, de l'acupression et du massage chinois. Davies raconte une autre histoire d'une jeune femme de 25 ans en bonne santé qui s'est dilatée de 8 centimètres lorsque le rythme cardiaque de son bébé a chuté. "Ses médecins ont immédiatement commencé à parler de césarienne, alors j'ai commencé à appuyer sur des points spécifiques des mains et des pieds de la femme, et le rythme cardiaque du bébé s'est accéléré", dit-elle. «C'est tellement cool de voir ces changements se produire sur le moniteur. Dans certains cas, un peu d'acupuncture ou d'acupression peut transformer une potentielle césarienne en une naissance naturelle.
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Normalement, les acupuncteurs commencent à travailler avec les femmes dans les semaines ou même les mois précédant le travail pour les aider à se préparer. "Beaucoup de nos clients ont eu de l'acupuncture pendant leur grossesse ou avant, puis ont fait appel à l'acupuncteur pendant leur séjour à l'hôpital", explique Cindy Walp, directeur du centre de naissance du North Valley Hospital à Whitefish, Montana, l'un des rares hôpitaux aux États-Unis à avoir des acupuncteurs agréés dans le personnel pour aider à accouchement. « L'acupuncture peut être plus efficace lorsqu'un acupuncteur a appris à bien connaître un client et a appris ses comorbidités, les stress de la vie, etc. Je crois vraiment que les femmes qui s'investissent dans les pratiques de médecine alternative tirent le meilleur parti des modalités telles que l'acupuncture.
Pourtant, bien que ce ne soit peut-être pas la situation idéale, ces thérapies peuvent également aider les débutants juste avant ou pendant le travail. "Beaucoup de femmes m'appellent pour la première fois parce qu'elles vont être induites le lendemain et ne veulent pas l'être", dit Davies. "Ils viendront dans ma clinique et je ferai un traitement pour aider à préparer leur corps - en soulageant l'anxiété, en adoucissant le col de l'utérus, en augmentant la dilatation."
Selon l'endroit où vous vivez, il peut être difficile de trouver un acupuncteur agréé qui travaille sur les femmes en travail ou un hôpital qui en a un dans son personnel. Mais même si votre accès est limité, les nouvelles mamans ne manquent pas de chance. Vous et votre partenaire pouvez tous les deux apprendre quelques techniques d'acupression. "Contrairement à l'acupuncture, qui ne peut être administrée que par des acupuncteurs agréés, n'importe qui peut être formé à l'utilisation de l'acupression pendant le travail pour soulager la douleur", explique Dekker.
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Davies aime enseigner aux futurs parents les points de pression sur les mains et les pieds. « Lors d’un accouchement à domicile, où c’est généralement moi, le père et la mère de la femme, je leur apprendrai à tous ces points », dit-elle. « Une femme peut même s'aider pendant le travail en massant l'endroit sur sa main, surtout si elle ne veut pas être induite. À chaque contraction, elle serre.
Compte tenu des risques presque inexistants de l'acupuncture et de l'acupression et de nombreux avantages pour les femmes en cours d'accouchement ou en cours d'accouchement, Davies a pour mission d'éduquer les futurs mamans et papas. «Je veux que les gens réalisent qu'ils ont des options», dit-elle. "Je vois une valeur énorme pour l'acupuncture."
Walp est d'accord: "Pourquoi plus d'hôpitaux n'offrent pas d'acupuncture, je ne sais pas", dit-elle. « Cela aide le corps à faire ce qu'il sait faire. Cela enlève les blocages que nous mettons en place lorsque nous ressentons de la douleur ou du stress. J'ai même eu une fois une patiente qui a eu beaucoup de nausées et de douleurs lors de sa première césarienne. Puis avec sa deuxième césarienne, elle a utilisé seul l'acupuncture pour le contrôle de la douleur.
