Naissance est une expérience bouleversante et le soutien que vous hôpital, bien qu'essentiel, est avant tout médical. Ceux qui recherchent un guide émotionnel et physique - un coach minute par minute pour votre accouchement - se tournent vers les doulas. Il y a une bonne raison. L'American Pregnancy Association rapporte qu'avoir une doula dans votre équipe de naissance conduit à une expérience d'accouchement, peut réduire le taux global de césarienne de 50 pour cent, la durée du travail de 25 pour cent, l'utilisation d'ocytocine de 40 pour cent et les demandes de péridurale de 60 pour cent. Donc, vous pensez que vous voulez obtenir une doula. Voici ce que vous devez savoir.
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Les doulas ne sont pas des professionnels de la santé.
Bien que les doulas aient des connaissances dans de nombreux aspects médicaux du travail et de l'accouchement, une doula n'est pas un médecin. Une doula n'est pas non plus une sage-femme. Les doulas n'accouchent pas. Une doula est une professionnelle formée pour fournir un soutien informationnel, émotionnel et physique pendant l'accouchement. Une doula défend le couple et son projet de naissance, et peut aider à conseiller dans des situations autrement stressantes dans la salle d'accouchement, que les choses se passent comme prévu ou non. Une doula est également formée aux techniques de soulagement de la douleur et du stress, notamment la relaxation, la respiration et le massage, et après l'accouchement, elle aidera la nouvelle mère à commencer le processus d'allaitement.
Les doulas ne remplacent pas papa.
Soyons parfaitement clairs ici: une doula n'est pas là pour remplacer le futur papa en salle d'accouchement. Elle pourrait lui rappeler les choses qu'il a apprises en classe ouvrière. "C'est vraiment difficile de voir un être cher souffrir", déclare Darby Morris, propriétaire et fondateur de Sweetbay Doula, basée à San Francisco. « Vous pouvez soudainement arrêter de penser rationnellement et oublier ce que vous avez appris. C'est certainement l'une des choses pour lesquelles je suis là. Et certains couples décident qu'ils ne veulent pas père sur le crochet en tant qu'entraîneur du travail, auquel cas, une doula peut complètement le soulager de ces fonctions.
Il existe plusieurs types de doula.
Les doulas de naissance sont le premier type de doulas qui vient à l'esprit lorsque le mot est mentionné, mais il existe d'autres types de doulas.
- doulas antepartum soutenir les femmes enceintes qui ont été mises au lit ou d'autres grossesses à haut risque.
- Doulas post-partum sont de plus en plus populaires car les couples choisissent d'avoir des enfants loin de leur famille ou préfèrent simplement l'aide d'un professionnel avec leur nouveau bébé. Les doulas post-partum couvrent tout, de l'apaisement du bébé, du sommeil et de l'allaitement à la promenade du chien de la famille et à l'aide au nettoyage de la maison.
- Il y a aussi doulas de la mort qui accompagnent les personnes (et leurs familles) en fin de vie.
Il existe plusieurs types de certification doula.
Les certifications Doula couvrent un large éventail. D'un côté se trouve DONA International, la plus grande organisation américaine de certification de doulas, qui a certifié plus de 12 000 doulas depuis sa création en 1992. C'est l'un des programmes les plus complets au monde, avec le processus le plus long pour obtenir la certification doula de naissance qui comprend un atelier de plusieurs jours, une étude à domicile, des webinaires, la participation à des naissances vivantes et des évaluations par la famille et le médecin fournisseur. DONA travaille en étroite collaboration avec Lamaze International pour l'éducation à l'accouchement. À l'autre extrémité du spectre se trouvent de petits établissements locaux qui, dans certains cas, certifient les participants sur place pour assister à un atelier local.
Le choix d'une doula est personnel.
Vous voudrez d'abord vous renseigner sur la disponibilité, la certification, la formation continue et la philosophie de naissance d'une doula potentielle. Si vos exigences dans ces domaines ont été satisfaites, votre choix devient très personnel. Morris dit que la clé est de trouver quelqu'un avec qui vous vous sentez à l'aise et en qui vous avez entièrement confiance. La plupart des doulas de naissance comprennent à quel point leur lien avec le couple est important et ne facturent pas une première consultation. Prenez le temps d'interviewer plusieurs doulas pour trouver celle qui vous convient le mieux.
Les coûts varient considérablement.
Il existe des doulas dans les 50 États, ainsi que dans d'autres pays, et leurs tarifs ont tendance à varier de la même manière que les prix des logements. Une doula coûtera beaucoup plus cher à San Francisco que dans une petite ville de l'Ohio. Cela dit, la plupart des doulas d'accouchement facturent un forfait pour un ensemble de services qui comprend un certain nombre de visites prénatales; création de plan de naissance; conditions de disponibilité par SMS, email et téléphone; présence à la naissance; et le nombre de visites post-partum. Certains hôpitaux des grandes régions métropolitaines, comme la région de la baie de Californie, ont des doulas ou des doulas bénévoles disponibles au moment du travail et/ou de l'accouchement. N'oubliez pas que ces gens sont les défenseurs de ce que l'hôpital considère comme le plan de naissance le plus sûr et le plus efficace, pas le couple. La question de savoir si les services d'une doula sont couverts par une assurance varie selon le lieu, le Minnesota étant le seul à couvrir tous les services de naissance par la loi.
