Vous avez probablement entendu parler de la façon dont les bactéries intestinales de votre enfant peuvent influencer non seulement leur état de santé général, mais même leur comportement. Mais la recherche sur les bactéries intestinales n'attend personne, et les découvertes les plus récentes suggèrent que vous pouvez influencer les bactéries intestinales de votre enfant en ne leur donnant pas simplement les bonnes choses. Spécifiquement, une nouvelle étude suggère que l'exercice régulier tôt dans la vie peut stimuler les « bonnes » bactéries qui favorisent une meilleure santé cérébrale et physique au cours de leur vie.
Pour être juste, l'étude en question a été faite sur les droits, alors prenez les résultats avec des pincettes (ou du fromage, selon le cas). Des chercheurs de l'Université du Colorado à Boulder ont découvert que de jeunes rats régulièrement exercés présentaient davantage de bactéries intestinales associées avec un cerveau et une santé physique à long terme que ceux qui ont été autorisés à jouer à des jeux vidéo ou à envoyer des SMS avec leur copains. Étant donné que les scientifiques ne peuvent pas assimiler l'âge du rat à l'âge des enfants comme ils le font - totalement scientifiquement, bien sûr - avec les chiens, c'est pas tout à fait clair quand vous devriez commencer à faire suivre à votre enfant un entraînement en circuit pour atteindre le pic de bactéries intestinales la diversité. Mais les résultats montrent qu'il existe un « moment de pointe » où les microbiomes des bébés pourraient être les plus malléables pour l'optimisation. C'est parce que les jeunes rats ont montré des avantages encore meilleurs pour l'intestin et le cerveau que les rats adultes avec des routines d'exercice similaires.
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De toute évidence, cette étude montre une corrélation, pas une causalité (et chez les rats, pas moins). Mais le lien entre l'exercice et l'amélioration de la fonction cérébrale chez les enfants est bien établi, et la preuve que les bactéries intestinales communiquent avec le cerveau est assez convaincant également. Considérez donc les nouvelles les plus récentes sur le fil scientifique comme une raison de plus pour faire bouger votre enfant.
