Regarder trop d'heures supplémentaires à la télévision est mauvais pour votre cerveau

À bien des égards, avoir un téléviseur, c'est comme avoir un autre enfant - vous le regardez, l'aimez et criez dessus à l'occasion. Et tout comme votre jeune, vous pouvez totalement blâmer le tube boob pour transformer votre cerveau en bouillie, selon des recherches approfondies de l'Université de Californie à San Francisco. Cela explique tellement de choses sur Homer Simpson (et aussi, potentiellement, sur vous).


Les étude massive a examiné 3 247 personnes âgées de 18 à 30 ans pendant 25 ans, en surveillant leurs habitudes de télévision tous les 5 ans et leurs habitudes d'exercice tous les 2 à 5 ans. Les participants qui ont déclaré regarder plus de 3 heures de télévision par jour en moyenne ont été considérés comme ayant une quantité « élevée » d'écoute de la télévision (et pas toujours du genre mauvaise herbe). Combiné à un manque d'exercice, les personnes qui regardaient plus et bougeaient moins étaient deux fois plus susceptibles de connaître un déclin cognitif dans la quarantaine et la cinquantaine. Les chercheurs soupçonnent le manque d'activité physique combiné au type de télévision que vous regardez en est le coupable. S'entraîner en regardant les informations est meilleur pour votre cerveau que de regarder un catch pro allongé sur le canapé, ce qui ne semble guère juste.

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Aussi massive qu'elle soit, l'étude a une limite potentielle: les participants n'ont pas été testés au préalable, il est donc possible que les personnes prédisposées au déclin cognitif plus tard dans la vie aiment simplement davantage la télévision. Plutôt que de considérer cette possibilité comme un réconfort, il est plus logique de considérer le tout comme un rappel que vous ne voulez pas que votre propre enfant développe une habitude à la télévision dès le début. Après tout, il est évidemment trop tard pour vous.

[H/T] Radio Nationale Publique

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