Le comportement de routine est un séries où nous parlons à des gars qui jonglent avec succès avec les entreprises, les carrières et parentalité sur les routines qui les maintiennent sur la bonne voie.
Le prochain est Guy Raz, animateur de NPR L'heure de la radio TED — le spectacle qui combine TEDles penseurs qui changent le monde avec l'enthousiasme caractéristique de Raz pour rendre les déplacements moins pénibles à l'échelle nationale.
La plupart connaissent Raz comme l'ancienne voix de Tout bien considéré. Votre enfant le connaît peut-être pour son Bulletin d'information sur le petit-déjeuner sur la radio Sirius. Les amis de ses fils le connaissent sous le nom de « Coach » à cette période de l'année. Malgré ses nombreux chapeaux, Raz s'éloignerait de sa carrière primée si c'était ce qu'il fallait pour être à la maison une heure raisonnable pour cuisiner, synchroniser les lèvres avec le marteau MC et lutter avec son (remarquablement bien lu) âgé de 4 et 6 ans fils.
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À quelle heure commencez-vous à répondre aux e-mails le matin ?
J'essaie de ne pas le faire jusqu'à ce que je sois au travail. J'ai un accord avec mes garçons selon lequel je n'envoie pas d'e-mails ou de textos autour d'eux à moins que j'explique explicitement le but, car je limite assez sévèrement leur temps d'écran. Ils ne peuvent être devant comme leurs Kindle que les vendredis et samedis soirs, alors j'essaie de ne pas modéliser les mauvais comportements, même si je suis totalement accro à mes appareils. Mes garçons finissent par m'appeler quand je l'utilise à la maison, alors parfois je le fais sur mon vélo alors que je me rends au travail à vélo, ce qui est une idée terrible.
Comment renouez-vous avec vos garçons lorsque vous rentrez du travail chaque jour ?
La première chose que je fais est d'essayer de ranger mon téléphone et de ne pas le vérifier plus d'une fois avant d'aller me coucher. S'il est assez tôt le soir, nous irons lancer le baseball ou taper dans un ballon de football dans le parc. Ensuite, j'essaie de découvrir ce qu'ils ont fait à l'école ce jour-là. Je dirai: « Quelles sont les 5 choses qui se sont passées à l'école, et s'ils peuvent me dire les 5, alors ils ne seront pas torturés par des chatouilles - c'est le marché.
Nous faisons beaucoup de catch dans notre maison. J'aurai les garçons de l'équipe 1 contre moi comme une sorte de moyen sournois de créer un lien et une camaraderie entre eux. Hier soir, ils me battaient: l'un me frappait la tête et un autre essayait de me pousser du lit. C'est une soirée typique.
Votre femme est-elle restée à la maison ou travaille-t-elle ?
Elle travaille et a un travail très exigeant. Elle est avocate. Elle est super disciplinée.
Pour quels services payez-vous, comme la cuisine, le ménage ou l'entretien du jardin ?
Nous avons une équipe de nettoyage qui vient deux fois par mois. Nous avons juste commencé à avoir une fille au pair, qui nous aide à récupérer les garçons de l'école et à s'occuper d'eux; ça a été super.
L'un me frappait la tête et un autre essayait de me pousser du lit. C'est une soirée typique.
Combien de fois par semaine cuisinez-vous et rentrez-vous parfois à la maison pour le dîner ?
Je tiens vraiment à rentrer à la maison pour le dîner tous les soirs. J'adore mon travail. C'est incroyablement important pour moi. Mais si cela signifiait que je devais rester très tard tous les soirs pour que NPR m'emploie, je ne le ferais tout simplement pas. Une partie de l'accord pour moi est que je dois être à la maison à une heure raisonnable pour interroger mes enfants sur leur journée et cuisiner pour eux tous les soirs. Si cela ne se produit pas, je suis déséquilibré et je deviens triste. J'ai besoin de leur énergie et de leur interaction pour avoir l'impression d'être pleinement présent au travail.
Selon vous, quelle est la pièce d'équipement pour enfants sans laquelle vous ne pouvez pas vivre ?
Nous aimons Trottinettes Micro Kickboard. Les garçons en ont chacun un qu'ils emportent partout, et ils sont merveilleux pour la ville dans laquelle nous vivons, Washington D.C.
Dernièrement, mon enfant de 6 ans a découvert mon iPod maladroit de 2005 que j'ai arrêté d'utiliser il y a quelques années. Je rentrerai à la maison et il jouera comme le premier REM. Pour une raison quelconque, il est devenu obsédé par Vampire Weekend. Il peut chanter toutes les chansons de leurs 2 premiers disques, et c'est juste fou de le voir entrer dans un groupe. Il les découvre parce qu'il aime le nom du groupe. Ensuite, il écoute la musique, donc c'est plutôt cool.
Combien d'exercice faites-vous au cours d'une semaine donnée et de quel type ?
J'essaie d'y aller trois soirs par semaine, généralement les soirs où ma femme se couche. Si j'ai de la chance, j'arrive à la salle de sport à 20h45, mais il est généralement plus proche de 21h00.
À quelle fréquence voyagez-vous pour le travail, et l'attendez-vous avec impatience ou le redoutez-vous ?
Avant d'avoir des enfants, ma femme et moi étions membres platine de Lufthansa et British Airways. J'ai pris l'avion plusieurs fois par semaine en tant que correspondant à l'étranger et ma femme était avocate à l'étranger avec moi. Nous étions toujours sur la route et j'adorais ça. Après que nous ayons eu des enfants, cela vient de se terminer.
Ce mode de vie est très difficile, et franchement, il ne m'attire plus autant. Je vais aux deux grandes conférences TED chaque année - c'est une semaine chacune. Je vais visiter les stations de radio publiques pour parler. J'essaie de le minimiser et pas du jour au lendemain loin de chez moi, car nous avons une routine et un rythme à la maison.
Si cela signifiait que je devais rester très tard tous les soirs pour que NPR m'emploie, je ne le ferais tout simplement pas.
Quelle est votre référence lorsque vous avez besoin d'inspiration liée au travail ?
Je vais vraiment à un endroit, et c'est un discours d'encouragement de ma femme. C'est une maman incroyable, une avocate accomplie et une épouse extraordinaire. Elle est incroyablement positive et a une attitude incroyable et une façon très claire et constructive de regarder le monde. Quand je me sens déprimé ou négatif, ce qui arrive, elle m'aide à voir clairement et à prendre du recul. Elle est la source la plus importante pour me remettre sur la bonne voie.
Quel est votre choix lorsque vous avez besoin d'éteindre complètement votre cerveau ?
Quand j'ai le temps de me détendre, je disparais dans le journal sur mon iPhone. C'est totalement pathétique, mais c'est en fait la seule chose que je suis capable de faire quand je suis allongé au lit ou tôt le matin et que je veux dormir. J'aime aussi lire le journal hyperlocal qui vient à notre porte - il parle de notre quartier. C'est généralement quelque chose que je lis d'un bout à l'autre chaque semaine.
Quel est votre record de présence aux événements, jeux, moments marquants de vos enfants ?
C'est plutôt bon. J'ai raté un spectacle scolaire en 6 ans. J'entraîne l'équipe de baseball de tee-ball de mon fils aîné, donc je suis évidemment à tous les matchs et entraînements. J'espère que cela ne semble pas suffisant; c'est vraiment la combinaison de la chance et j'ai été assez têtu à ce sujet. C'est vraiment important pour moi de pouvoir être là pour assister à ces moments, parce que c'est de cela qu'il s'agit. La vie est la collection de ces moments, et je veux être là autant que je peux.Quels sont les livres préférés de vos enfants en ce moment ?
Mon Henry de 6 ans est un grand lecteur, un lecteur indépendant. Il aime:
- Les gens de Pineapple Place
- Journal d'un enfant mauviette
- Ile du Docteur Libris
- La dame du déjeuner livres
- Fifi Brindacier
- Agent secret Jack Stalwart livres
Mon fils de 4 ans, Bram, adore :
- Pip et Posy
- Où est Waldo
- Le livre sans mots
Quels sont les jouets préférés des garçons en ce moment ?
Mon fils aîné Henry adore les cartes de baseball et les jeux de société. Il est vraiment dans Risque et Carcassonne, un jeu de château médiéval où vous construisez des villages et des châteaux. Il aime vraiment les gars de football et les gars de baseball - de petites figurines en plastique que vous installez sur un terrain de baseball ou de football. Les deux garçons sont super dans les Lego. Heureusement, ils sont maintenant dans les Legos free-play, donc ils construisent juste leurs propres choses à partir de tous les épaves et jetsam de matériel Lego. L'autre jour, Henry a intégré le panneau de commande du Millennium Falcon Lego dans son garage de construction de bateaux.
Avant les enfants, ma femme et moi étions membres platine de Lufthansa et British Airways. Nous étions toujours sur la route et nous avons adoré. Après les enfants, ça vient de se terminer.
Mon petit, Bram, adore les camions, surtout ces camions allemands vraiment bien faits d'une marque appelée Bruder. Ils fabriquent des camions, des camions de pompiers, des dépanneuses, des camions-grues et des camions à ordures. Ils sont vraiment bien faits et durent longtemps.
Pouvez-vous penser à des applications qui se sont avérées utiles pour vous en tant que parent ?
- Dubsmash (iOS, Android) — Vous permet de synchroniser les lèvres sur une ligne de presque n'importe quelle chanson, émission de télévision ou film.
- Marelle (iOS, Android) — Soi-disant aide les enfants à apprendre à coder.
- Camions de remorquage (iOS) — Bram aime tout avec les camions.
- Grange Peekaboo (iOS, Android) — Pour les bébés. Touchez l'animal pour entendre son son.
- iMovie (iOS) — Faisons une petite bande annonce de film. Ils l'adorent.
- PBS Enfants (iOS, Android) — Génial car il contient des vidéos d'émissions PBS.
- Madden Mobile (iOS, Android) - Football.
- TripIt (iOS, Android) — Pour les vacances. Transférez toutes vos réservations - Expedia, AirBnB, voiture de location, peu importe - à cette application, et elle crée un itinéraire pour vous avec toutes les informations pertinentes.
