Les expressions faciales en disent long. Quatre-vingt pour cent de la communication est non verbal; les humains ont vécu des milliers d'années sans prononcer un seul mot. La plupart d'entre nous savent lire les expressions des gens, mais nous ne travaillons pas vraiment pour perfectionner nos compétences. Nous comprenons que, disons, quelqu'un est en colère lorsque son front est plissé. Parfois, ils montrent s'il y a encore respecter dans une relation. Mais nous ne reconnaissons pas souvent que quelqu'un peut avoir besoin de temps pour lui-même s'il se touche beaucoup le nez. Et c'est dommage. Les visages affichent une immense quantité d'informations et nous aurions tous de meilleures relations avec nos amis, notre famille et nos collègues si nous nous concentrions un peu plus sur ce qu'ils disent. Nous aurions loin meilleurs mariages trop.
Eric Standop comprend cela. Maître lecteur de visage, Standop est un expert dans un large éventail de pratiques de lecture d'expression et dirige actuellement la Face Reading Academy où il consulte une clientèle variée, des entreprises aux couples mariés, sur l'art de comprendre les expressions faciales. Dans son nouveau livre,
Paternel a parlé à Standop de la lecture faciale, des expressions que les couples mariés devraient prendre à cœur et de ce que les couples peuvent faire pour renforcer leur relation. (Indice: il y a beaucoup de contacts visuels impliqués.)
La personne moyenne ne consacre pas vraiment beaucoup de temps à vraiment comprendre les expressions. Quelle est l'importance de la lecture faciale?
Quatre-vingt pour cent de notre communication est non verbale. C'est notre première langue. Quand vous imaginez que l'homo-sapiens a commencé il y a 300 000 ans et que le langage, plus ou moins, a commencé il y a 30 000 ans, nous avons une très longue période de 270 000 ans sans langage sur cette planète. La seule façon dont nous communiquions était le visage. Cela fait toujours partie de notre ADN, de nos compétences humaines. Tout le monde est un lecteur de visage. Et tout le monde utilise cette compétence.
Et c'est une compétence. L'art de la lecture faciale semble très compliqué.
J'aime que tu dises que c'est un art. Cela a été de l'art, mais de plus en plus, cela devient une science. La lecture faciale, c'est plus ou moins apprendre à connaître quelqu'un à l'aide de son visage. Cela signifie que vous connaissez les sentiments, les émotions, les pensées de cette personne.
Votre cerveau est connecté par les nerfs faciaux. Tout ce qui se passe à l'intérieur de vous est reflété et révélé, par le visage. C'est vraiment difficile de faire semblant. Il est plus facile de simuler le langage corporel. Mais faire semblant vraiment un visage pendant plus de quelques minutes? C'est vraiment dur. Seules les meilleures actrices peuvent le faire.
Cela en dit long sur vous. Cela en dit long sur votre état émotionnel, mais aussi sur votre personnalité.
Vous écrivez beaucoup sur la façon dont la lecture faciale peut vraiment aider les couples. Quels sont les conseils de lecture du visage que les maris et les femmes devraient connaître?
Lorsque les gens attrapent leur nez avec leurs doigts, c'est très souvent le signe qu'ils veulent plus d'espace. Cela signifie qu'ils veulent respirer profondément et ont besoin de plus d'espace. Donc, dans une relation, ce n'est peut-être pas bon signe.
Il en va de même lorsque les femmes mordent ou que les hommes agrippent leur lèvre inférieure. Cela montre que quelqu'un veut se débarrasser de quelque chose. Ainsi, lorsque vous voyez, par exemple, un homme debout seul dans la rue et lui attrapant la lèvre inférieure, vous savez déjà qu'il pense à résoudre un problème ou à se débarrasser de quelque chose.
Stimuler la lèvre supérieure veut dire, je suis stimulé par cette conversation, ou par l'apparence de l'autre personne. Alors vous savez que vous avez de bonnes cartes – et elle pourrait être intéressée par vous. Il y a 60 à 70 signes que nous pouvons utiliser liés au visage.
Au-delà des rencontres – en termes de relations engagées – quels sont les bons et les mauvais signes lorsque vous faites des lectures relationnelles ?
Quand je regarde un couple qui est ensemble depuis des années, je cherche des comportements qui sont copiés. Quand ils se comportent de la même manière, ou qu'elle touche toujours le haut de son bras, ou quand elle essaie de copier ses expressions faciales, c'est ce que je recherche chez les femmes. Les hommes regardent généralement leurs femmes et ont cette expression faciale adorable. Cela signifie un lien fort.
Mais la première chose que je recherche, c'est s'il y a toujours du respect dans la relation. Beaucoup de couples se séparent parce qu'ils ne se font plus confiance. Je leur dis généralement: « Eh bien, c'est difficile quand vous perdez confiance, mais la confiance peut toujours être rétablie. " Mais quand le respect est perdu? C'est presque impossible à réinstaller. Et les expressions faciales vous disent vraiment, rapidement, quand le respect est perdu. Quand quelqu'un roule des yeux ou ne se concentre plus sur son partenaire, et que ses yeux restent plus ou moins une seconde sur le visage du partenaire et qu'il détourne déjà les yeux? C'est très souvent le signe d'un manque de respect.
Si quelqu'un veut mieux communiquer avec sa femme ou son mari, que doit-il faire?
Vous n'avez pas besoin de passer des vacances romantiques à Hawaï. Vous devez faire un travail de base ensemble. Le travail de base consiste, par exemple, à s'asseoir ensemble trois fois par semaine, à se regarder dans les yeux pendant cinq minutes et à ne rien dire. Aucun bruit en arrière-plan. Pas de musique. Rien. Regardez-vous dans les yeux pendant cinq minutes. Lorsque vous faites cela, vous vous connectez à un niveau plus profond, car vous libérez des endorphines. Ces endorphines rétablissent à nouveau la relation. Ils vous connectent. C'est aussi, plus ou moins, un détecteur de mensonges. Si un partenaire ne peut plus le faire, quelque chose s'est passé. Parce que les amoureux peuvent faire ça. Ils ont même du mal à arrêter de faire ça.
Si vous avez du stress, si vous avez des turbulences dans votre relation, c'est le meilleur outil pour vous guérir. J'essaierais d'abord avant d'aller voir un thérapeute. Si cela ne fonctionne pas, allez voir un thérapeute. Mais essayez d'abord.
Ça a du sens.
Un autre bon moyen de mieux connaître votre partenaire à l'aide de son visage est d'essayer de se souvenir de ses expressions faciales. Quelques-uns, comme une caractéristique unique que seul votre partenaire montre. Et lorsque vous vous souvenez de cette expression faciale, allez devant le miroir et essayez de le faire vous-même. En faisant cela, vous stimulez votre cerveau de la même manière que votre partenaire a été stimulé. Vous ressentez les mêmes choses que votre partenaire.
D'accord. Dites que la femme de quelqu'un est en colère contre lui. Sur quoi peuvent-ils se concentrer pour aider la relation à se remettre sur les rails ?
Invitez votre partenaire à communiquer en montrant non seulement vos émotions, mais aussi en en parlant. Donc non seulement avoir les larmes aux yeux mais aussi dire: « Voyez-vous les larmes dans mes yeux? Savez-vous pourquoi je les ai?
C'est très souvent que nous ne sommes pas au même niveau émotionnel que notre partenaire. Certains sont plus sensibles — d'autres sont plus logiques. Ainsi, notre visage - le visage de chacun - est aussi une invitation à votre monde. Vous devez offrir à votre partenaire ce monde.
Cela a du sens.
Il y a trois jours, je viens de parler à un PDG de la Silicon Valley. Il a vraiment du succès en affaires, mais il a des problèmes relationnels. Il pense que c'est à cause du temps qu'il consacre à son travail. Eh bien, c'est l'approche logique. Mais l'autre chose est qu'il ne disait pas à sa femme pourquoi il aimait son travail - il fait juste le travail. Et elle doit deviner pourquoi il le fait. Et elle pense, Oh, eh bien, il aime le travail parce que c'est la seule chose qu'il aime. Ce n'est pas vrai. Alors je lui ai dit qu'il devait apprendre à parler de ses sentiments, ce qui est peut-être le plus grand défi pour lui dans sa vie.
Nous obtenons généralement ces réponses comme laisser grand-mère et grand-père s'occuper des enfants et vous deux passer un week-end romantique à la plage. Ce n'est pas une mauvaise idée, mais cela n'aide pas au quotidien.
Droit.
Beaucoup de gens pensent que la lecture faciale se fait uniquement par les yeux. Certaines personnes sont surprises quand je leur dis qu'un maître de lecture faciale avec qui j'ai travaillé à Shanghai est aveugle. Il écoute, sent et touche. Ces choses nous en disent beaucoup les unes sur les autres.
Du point de vue de la lecture du visage, le meilleur endroit pour connaître et sentir quelqu'un est la racine de ses cheveux sur son front. Un baiser sur le front, dans les temps anciens, signifiait beaucoup. Cela signifiait vraiment beaucoup. C'est là que se trouve le cerveau et le centre où vous sentez le plus vous-même. Si j'aime ton odeur, je t'aime vraiment. Chaque jour, embrassez votre partenaire sur le front et sentez-le. C'est rassurant le lien entre vous deux.
