La prochaine fois que votre femme rejettera votre invitation virile à être son radiateur personnel au lit, essayez de ne pas vous offenser - il se peut qu'elle sache qu'elle dormira mieux, sans câlins. C'est la conclusion d'une étude récente dans le journal, Médecine comportementale du sommeil.
Les chercheurs ont demandé à 15 couples de porter des suiveurs de sommeil pour enregistrer des éléments tels que la qualité, la durée et le milieu du sommeil des réveils pour 5 nuits et dans 4 configurations différentes: lits séparés, un lit partagé, avec leur partenaire et sans leur partenaire. Alors que les deux sexes ont déclaré mieux dormir lorsqu'ils étaient jumelés et câlinés, les traqueurs ont révélé le contraire: les hommes dormaient plus longtemps et plus tard. lorsqu'elles sont jumelées et confortables, tandis que les femmes se souvenaient mal des données indiquant qu'il s'agissait d'une moins bonne nuit de sommeil (peut-être qu'elles étaient juste fatigué). Les câlins devraient libérer de l'ocytocine
Crédit: Kevin Jaako
Là encore, l'étude a un échantillon de taille junior et une marge de coïncidence géante en Californie. Les femmes sont connues pour avoir le sommeil plus léger en général, et les hommes sont connus pour être des ronfleurs bien pires que les femmes, et peut-être que les gars de cette étude n'étaient que de gros ours en peluche pour commencer. Quoi qu'il en soit, si votre femme montre un désir croissant d'être moins une cuillère qu'un couteau, regardez du bon côté: câliner votre chien pourrait avoir effets similaires.
[H/T]: Van Winkles
