Les producteurs de télévision et les chefs de train sont fous d'horaires. Une sitcom mal programmée ne durera pas une saison. Un train hors horaire plongera tout le système dans le chaos. Vous savez qui d'autre aime un horaire? Votre bébé. C'est en dépit du fait qu'ils ne sont certainement pas assez coordonnés pour faire fonctionner un train et feraient des programmes télévisés horribles (probablement juste des gros plans constants de seins. Attendre. Est-ce que les bébés courent Cinemax après 22h ?)
Mais le problème avec les bébés, c'est qu'ils ne sont pas encore assez intelligents pour faire un tableur. Vous devrez donc les aider à remettre leur ridicule vie de bébé sur la bonne voie.
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Laissez le bébé diriger
Vous ne profitez pas d'une journée complète de réunions que vous n'avez pas organisées, alors pourquoi votre bébé voudrait-il se conformer à un emploi du temps qui tourne autour de votre équipe de football fantastique? Votre petit untel s'en fout si vous voulez regarder Gronk amener vos Forte Inch Ditkas au sommet.
La clé pour s'assurer que votre bébé est dormir, manger et jouer selon un horaire ce qui a du sens pour vous deux, c'est de prendre note de leurs rythmes naturels. Oui, l'enfant sort frais, mais comme il vit avec vous pendant un moment, il commencera à vous montrer quand il préfère être actif, manger ou se détendre. L'astuce consiste à commencer à renforcer leur flux et à changer votre vie en conséquence. Fondamentalement, votre enfant est MC Poopy Pants et vous êtes DJ Roll Wit It.
À 3 mois, votre enfant aura probablement son rythme verrouillé. C'est-à-dire autant qu'un bébé peut être verrouillé.
Voici comment fonctionne le bébé typique à 3 mois :
- L'heure du repas aura lieu toutes les 1,5 à 3 heures
- 15 à 17 heures de sommeil sur 24 heures
- Les siestes durent de 30 minutes à une heure
- Environ 4 à 5 siestes par jour
- Sommeil nocturne à intervalles de 3 heures
- Environ 2 à 3 tétées nocturnes
En ce qui concerne ce que cela ressemble au déroulement d'une journée typique, il y a de très nombreux connaisseurs dans le monde avec des exemples de programmes que vous pouvez essayer. Mais la partie importante est que l'horaire fonctionne pour votre enfant.
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Ce qu'il ne faut pas faire
Pendant que votre enfant creusera un emploi du temps, vous devez être assez détendu à propos de tout cela. Les mots « horaire » et « détendu » peuvent sembler étranges ensemble, mais c'est vraiment la clé de votre succès. Voilà quelque choses à garder à l'esprit.
Ne soyez pas tendu
Votre enfant n'est pas une horloge. Ne vous attendez donc pas à ce qu'ils soient toujours debout et mangent au moment où vous voulez qu'ils soient debout et mangent. Bien qu'ils aient un emploi du temps général, essayer de les mettre au lit quand ils ne sont pas fatigués s'avérera contre-productif. Il en va de même d'essayer de les faire manger quand ils n'ont pas faim. Gardez la boulimie indésirable pour quand ils découvrent des rouleaux de pizza.
Ne les laissez pas se fatiguer
Vous pourriez être tellement concentré sur votre emploi du temps que vous manquez les signaux naturels de sommeil de votre enfant. Cela va gâcher les choses. S'ils ont l'air somnolents, ne forcez pas le problème. Ils peuvent affiner leur emploi du temps par eux-mêmes. Signe classique de fatigue excessive? Grincheux malgré que vous pensiez qu'ils ont dormi leurs 17 heures quotidiennes.
Ne jouez pas avec l'horaire
Suivez le calendrier établi. Vous pourrez peut-être dévier de temps en temps. Et c'est vrai à mesure qu'ils vieillissent, mais un changement soudain des heures de repas, de sommeil et de jeu sera une cause énorme de grognements et de pleurs. De vous deux.
Attendez-vous à ce qu'ils changent tout
Une fois que vous vous sentez bien avec cette chose que vous faites, il est probable que votre enfant commencera à changer le modèle. Cela se produit tristement autour de la marque de 4 mois. C'est tout à fait correct. Assurez-vous simplement de déplacer les choses pour qu’elles dorment toujours le sommeil dont elles ont besoin.
Si tout cela ressemble essentiellement à « Vous devez garder votre enfant sur un horaire à moins que votre enfant ne change l'horaire, ce qu'il fera certainement, mais ne jouez pas avec l'horaire »… vous avez raison. Bienvenue à la parentalité.
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