Kourtney Kardashian, mère de trois enfants, a récemment publié un blog sur son site Web sur ce qu'elle appelait le « co-sleeping » et sur la façon dont cela l'a aidée, elle et ses enfants, à obtenir un nuit de sommeil plus reposante. Tous ses enfants, y compris Reign, qui a 3 ans, Penelope, qui a plus de 5 ans, et Mason, qui a 8 ans, tous co-dormi d'une manière ou d'une autre lorsqu'elle les a élevés, et elle a dit que cela avait le plus de sens pour sa famille, mais que cela n'avait peut-être pas de sens pour tout le monde. Pourtant, elle a vanté les avantages du « co-sommeil ». Mais voici pourquoi son essai n'est pas ce qu'il semble.
Partage du lit vs. Co-dodo
Kourtney a qualifié la pratique de faire dormir ses enfants dans son lit de co-dodo, mais ce n’est en fait pas co-dodo. Selon les experts, cette pratique s'appelle en fait le partage du lit. Le co-dodo, c'est quand un parent dort avec son enfant dans la chambre - disons, dans un berceau ou un berceau près du lit - de sorte que si son bébé ou l'enfant se réveille au milieu de la nuit, il peut rapidement l'endormir et se rendormir rapidement, car bien.
Pourquoi cette taille unique ne fonctionne pas pour toutes les familles
Kourtney s'empresse d'admettre que l'arrangement qui a fonctionné pour elle et sa famille ne fonctionnera pas pour tout le monde. D'une part, chaque enfant est différent lorsqu'il s'agit de dormir ensemble – Kourtney elle-même a noté qu'un de ses enfants, Reign, n'avait pas besoin d'entraînement au sommeil ou de co-sommeil, alors que ses deux autres enfants ont mis beaucoup plus de temps à commencer à dormir seuls pièces. De plus, le partage du lit représente un risque sérieux pour les parents qui ont fumé pendant la grossesse ou qui fument, car il peut augmenter risques de MSN. Et l'AAP recommande que même si le co-dodo est idéal pour les bébés et les parents (les bébés qui dorment avec les parents ont des battements cardiaques et des schémas respiratoires plus réguliers) qu'ils arrêtent de partager le lit pendant nourrissons.
De plus, certains parents voudront peut-être simplement de l'espace la nuit, surtout si leur enfant dort assez bien. Le co-sommeil peut mettre un point de discorde dans le lit conjugal, après tout, ce qui rend plus difficile pour les parents de sentir qu'ils peuvent être intimes. Et, cela dépend de la façon dont chaque enfant dort. Si vous avez un enfant difficile qui se réveille beaucoup la nuit, le co-sommeil peut avoir du sens juste pour que vous puissiez vous endormir plus rapidement après avoir apaisé ou nourri votre bébé. Mais peut-être pas !
Et bien que le co-dodo puisse être génial, la transition du co-dodo à un enfant qui dort seul peut être brutal.
Pourquoi la plupart des experts recommandent aux enfants de s'habituer à dormir seuls dès que possible
Tandis que co-dodo est une façon tout à fait valable de s'entraîner au sommeil, il y a un moment où il est important que les enfants dorment dans leur propre lit et dans leur propre chambre. Les enfants doivent apprendre à se calmer la nuit, et s'ils dorment ensemble ou partagent le lit, ils n'ont pas la possibilité d'acquérir ces compétences importantes. Les enfants doivent également apprendre que les parents ont leur propre relation les uns avec les autres. L'estime de soi d'un enfant est grandement améliorée lorsqu'il peut se rendormir après s'être réveillé ou avoir fait un cauchemar. De plus, comme les enfants ont besoin d'environ 12 à 14 heures de sommeil en vieillissant, moins ils ont de perturbations la nuit, mieux c'est.
