Comment ne pas craquer, grossir ou être triste pendant les vacances

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La saison des vacances en Amérique est, malgré ce que les cartes familiales, Films emblématiques, et les soldats de la guerre fictive de longue date pour/contre Noël disent, un peu un sac mélangé. Sont assis autour d'un feu ou participent à une observance religieuse profondément ressentie traditions humaines réconfortantes? Absolument. Mais les vacances ne représentent pas seulement l'occasion d'être en famille et de participer à une réflexion arrosée. Ils offrent également aux Américains une opportunité annuelle de grossir, de faire faillite et d'être tristes. Même les plus joyeux d'entre nous savent que cela est vrai.

Attaquez-vous parce qu'il n'y a rien d'autre à faire que de manger et parce que l'idée erronée que les calories n'ont pas d'importance mi-novembre à début janvier est profondément ancré dans notre culture et aussi gras parce que nous sommes encouragés à concilier nourriture et confort et être en famille, bien qu'il soit une joie à bien des égards, stresse les gens. Faites faillite parce que l'Américain moyen dépense

906 $ sur les achats des Fêtes et plus de la moitié des Américains ont moins de 1 000 $ d'économies. Soyez triste à cause des deux premières choses et aussi parce que parfois les gaies et même les décorations souriantes semblent exister en contradiction avec nos réalités. Triste parce qu'il est si facile d'adhérer à l'idée que les vacances devraient être simples et qu'elles ne le sont jamais vraiment.

C'est donc un bon moment de l'année pour écouter les conseils des autres afin d'éviter l'embonpoint, la rupture et la tristesse. Et le conseil le plus important – le conseil qui aide le plus que personne ne veut vraiment entendre – est que les vacances sont mieux comprises comme des conneries marketing. Les religieux repousseront cela et c'est compréhensible, mais les « vacances » sont un peu différentes de Noël, de Hanoucca ou de Diwali. Les vacances sont une célébration culturelle plus large et, ne vous y trompez pas, cette célébration est conçue pour déplacer des unités. Comprendre et accepter cela permet aux adultes à la fois d'acquérir une certaine perspective sur l'importance de la chose, ce qui permet aux gens de la faire il y en a, et j'apprécie vraiment à quel point il est incroyable que les gens aient transformé une vente au hasard de fin d'année en quelque chose de beau et résonnant.

Comprendre les vacances comme une belle peinture brossée sur la toile miteuse de l'ambition financière aide vraiment à gérer toute la dynamique brisée et triste (moins avec la nourriture) en permettant aux adultes et, en particulier, aux parents de garder les attentes déraisonnables à distance et de se rappeler que les accessoires sont secondaires à la chose. La chose, dans ce cas, étant la famille ou, à défaut, les amis ou la bonhomie générale. Les vacances - telles qu'elles sont décrites dans tous les médias, sur chaque chaîne en boucle les spéciaux des fêtes, et jouer en boucle dans le muzak de nos esprits - peut être une célébration de soi ainsi qu'une fête de bonnes vibrations, mais cela n'a pas besoin d'être un drain karmique explicitement orgiaque. Ce n'est pas grave si c'est juste une excuse pour penser aux autres ou faire quelque chose de bien. Et c'est bien de le faire avec ou sans conviction et avec ou sans le feu vert de la copie publicitaire.

La clé pour ne pas faire faillite ne succombe pas à l'idée calorique que ce qui se passe entre Thanksgiving et le Nouvel An reste entre Thanksgiving et le Nouvel An. Pas ainsi. L'indulgence a des conséquences - dont la moindre n'est pas le désir de plus d'indulgence. Les lois de la prudence financière ne s'appliquent pas. Les lois de la nutrition s'appliquent. Le besoin de prendre soin de soi reste profond. L'une des réalités étranges de la saison est qu'une mythologie spécifique a été créée (au moins pour les enfants chrétiens) pour spécifiquement impliquent que la logique et la raison n'ont pas leur place dans la saison de Noël et que le désir peut exister en dehors du contenu de l'opportunité Coût. Les enfants veulent tout du Père Noël parce que, dans un certain sens, le Père Noël est censé avoir tout. Les marges du Père Noël ne sont pas pertinentes. Cela endoctrine les enfants lorsqu'ils sont très jeunes à croire qu'une période spécifique de l'année peut être économiquement exceptionnelle (au moins pour la classe moyenne et supérieure). Malheureusement, il n'en est rien. Les Américains l'apprennent lorsque leurs factures arrivent à la mi-janvier. Et c'est un réveil brutal pour ceux qui opèrent sous la compréhension implicite que tout le monde fait cela et que cela doit donc fonctionner.

Ce qui est exceptionnel à propos de la saison, c'est que, pendant une brève période, les adultes et les enfants sont tous deux encouragés à exprimer une joie et une faire preuve d'altruisme. C'est abordable, non gras, joyeux et, soyons réalistes, souvent difficile. Mais dans la mesure où la cause et l'effet ne peuvent être niés lorsque les pantalons se fatiguent après une saison de bûche de Noël et les lattes au chocolat chaud, il ne peut pas non plus être nié lorsque la générosité, la gentillesse ou la foi sont récompensé. Envie d'être heureux pendant les vacances? Rappelez-vous que les "vacances" sont des conneries, mais pas Noël et Hanoucca n'est pas (d'accord, peut-être un peu) et faire des biscuits avec les enfants ne l'est pas non plus - tant que vous ne mangez pas les biscuits.

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