Vos 20 ans sont une période de liberté et d'énergie. On s'attend à ce que vous vous mettiez au défi (et votre foie) à l'université. Les rencontres ont tendance à être rapides et remplies de manigances. Il y a amplement de temps pour voyager. Et tout cela est rendu possible par les boissons énergisantes, les applications, les prêts étudiants et le fait de ne pas avoir d'enfants. Ce qui peut rendre un peu problématique le fait d'avoir un enfant dans la vingtaine. Particulièrement parce que les poussettes sont mal vues pendant la nuit du dollar Jell-O à la Leaping Frog Tavern.
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C'est assez pour rendre un gars sacrément bleu. Et il s'avère que, sur la base des recherches actuelles, ces bleus peuvent être suffisamment profonds pour être une dépression à part entière. Encore pire? La dépression chez les jeunes pères peut être dévastatrice pour les jeunes familles.
Papas déprimés
Juste après la naissance, tout papa jeune ou « vieux » pourrait être sensible à la forme paternelle de dépression post-partum
Ces informations ont été glanées lors d'une étude dans laquelle les chercheurs ont suivi plus de 10 000 adolescents pendant 20 ans. Trente-trois pour cent des participants sont devenus de jeunes pères. Les autres sont devenus des juges de bikini à succès (probablement). Pour ces jeunes pères, il y a eu une augmentation de 68% des symptômes dépressifs au cours des 5 premières années de la vie de leur enfant, ce qui, pour être honnête, n'était pas le plus amusant que vous ayez jamais eu de toute façon.
Une mise en garde ici est que l'augmentation de 68 pour cent était une moyenne pour ces recrues. Tous n'ont pas vu assez d'augmentation des symptômes dépressifs pour les pousser dans un diagnostic de dépression clinique. Pourtant, ils ne sortaient pas du lit tous les matins pour faire une danse joyeuse. Alors, point de vue.
Les risques des papas déprimés
Élever un enfant en bas âge peut être une lutte sérieuse pour les pères de tout âge. Cependant, ajouter des problèmes de santé mentale au mélange peut rendre les choses encore plus difficiles. Et les chercheurs ont noté que les jeunes pères déprimés pour la première fois peut avoir des difficultés dans certains domaines importants à un moment clé de la vie de leur enfant. Ils pourraient:
- Être plus susceptible d'utiliser des punitions physiques comme la fessée
- Avoir tendance à crier ou à crier après les enfants
- Ne pas s'engager dans des tâches de développement comme lire ou jouer
- Devenir négligent
- Afficher de faibles compétences en communication et en coparentalité avec son partenaire
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Cherche de l'aide
Les chercheurs notent qu'un meilleur dépistage de la dépression est nécessaire, en particulier pour les jeunes papas pour la première fois. Mais il y a quelque chose de plus que vous pouvez obtenir de cette histoire. Si vous êtes un jeune père et remarquez que vous adoptez l'un des comportements cités par les chercheurs, cela peut être votre signal d'alarme pour obtenir de l'aide. Dieu sait que vous ne pouvez pas le comprendre à partir de YouTube de la même manière que vous avez appris à colmater un trou dans votre cloison sèche.
Il y a quelques bonnes directives pour retrouver un thérapeute, mais il y a aussi des choses importantes à réaliser à propos de la thérapie. Premièrement, cela ne signifie pas que vous êtes faible ou endommagé. Deuxièmement, ce n'est pas une solution facile qui vous sera livrée dans les instructions concrètes de votre thérapeute. Et enfin, il existe de nombreuses options, alors trouvez quelque chose qui vous convient.
Vous finirez par vous rendre compte que la parentalité dans la vingtaine est aussi une bénédiction. Après tout, ce n'est pas comme si vous alliez dormir de toute façon. Et en gros, vous n'échangez qu'un ensemble d'applications et de prêts contre un autre tout en gardant les boissons énergisantes à flot. De plus, vous pouvez maintenant faire des shots Jell-O à la maison. Voir? Vous ne manquez de rien après tout.
